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Oser sortir de sa zone de confort

Trouver la force de franchir ses limites

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chapitre

Chapitres

16

chrono

Durée

02h26 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

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Notes

4.5 / 5 - 15 votes

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Emilie Caillon Et Jeanne Elvire Adotevi

Emilie Caillon et Jeanne Elvire Adotevi

Retrouvez dans ce cours une collaboration entre Emilie CAILLON et et Jeanne-Elvire ADOTEVI, deux expertes en développement personnel.

Emilie CAILLON accompagne dans une approche qui relie à la fois développement personnel et technique, utilisant le storytelling, technique de jeu et mise en scène dans son coaching. Car, c'est par la technique et le positionnement (place, rôle, mission, objectifs, enjeux...) que l'on vient à bout de se qui nous bloque.

Jeanne-Elvire ADOTEVI est passionnée par « l’humain », et convaincue qu’il est né pour s’actualiser constamment, Jeanne-Elvire est une coach intuitive et challengeante. Au sein des organisations, elle accompagne les dirigeants, les Entrepreneurs, les cadres et les équipes dans leur processus de transformation, avec fluidité, en accord avec leurs valeurs.

Vous voulez oser plus ? Faire des choses que vous n'avez pas encore le courage d'accomplir ? Emilie Caillon et Jeanne-Elvire Adotevi vous proposent de vous intéresser à vos rêves, vos objectifs et vos projets et de vous intéresser à ce qui vous bloque pour mieux pouvoir le dépasser.

En co-animation, nous vous proposons 2h30 de vidéos et 18 pages de fascicules pour vous guider dans vos recherches. Vous apprendrez à définir quelle est votre zone de confort, quels en sont les limites et les contours, et enfin par quel moyen vous allez pouvoir retrouver du courage et les appuis pour dépasser ce qui ne vous convient plus aujourd'hui.

Contenu du cours

  • 6 études de cas (manque de confiance, de considération, financier, peur d'aller vers les autres...)

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Oser !
  • Identifier quels sont vos rêves
  • Identifier vos peurs et vos limites
  • Trouver le courage de dépasser vos peurs

Chapitres

DÉFINITION DE LA ZONE DE CONFORT
1
04:13
Introduction
2
09:15
L'émotion comme moteur
3
10:56
Sortir du cercle vers son rêve
4
14:26
La liberté dans la carte du personnage
EXERCICES
5
05:03
Mise en place des exercices
6
03:52
Votre territoire
7
12:23
Votre objectif et votre but
8
10:50
Vos qualités
9
14:16
Acceptation de soi
ÉTUDES DE CAS
10
09:43
Manque de confiance
11
06:30
Peur d'aller vers les autres
12
08:37
Manque Financier
13
07:04
Manque de considération
14
08:33
Manque de soutien
15
14:58
Manque de vision
CONCLUSION
16
06:06
Conclusion


   Avis (15)

4.5/ 5


362 élèves suivent déjà ce cours



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    Il y a 2 jours


    Très bien, duo très complémentaire

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    Il y a 2 jours


    Très bien, duo très complémentaire

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    Il y a 1 mois


    -

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    Il y a 1 mois


    TRES BIEN EXPLIQUER

  • .
    Il y a 2 mois


    BIEN

  • .
    Il y a 3 mois


    Excellent duo très complémentaire, sujet traité dans sa globalité avec beaucoup de références très intéressantes. Merci beaucoup pour vos sourires et votre bienveillance !

  • .
    Il y a 4 mois


    Le sujet m'a beaucoup plus, un grand merci à Jeanne-Elvire et à Emilie pour vos conseils. Le format des vidéos est très bien adapté, ni trop court ni trop long et on n'a qu'une envie à la fin d'une vidéo : commencer la suivante ! Jeanne-Elvire et Emilie se répondent l'une à l'autre, c'est un plaisir de les voir discuter entre elles.

  • .
    Il y a 5 mois


    Super

  • .
    Il y a 6 mois


    c'est bien ce n'était pas mal

  • .
    Il y a 6 mois


    -

  • .
    Il y a 9 mois


    Cela est un merveilleuse formation.

  • .
    Il y a 9 mois


    Très bonne formation sujet complet et détaillé

  • .
    Il y a 10 mois


    bien

  • .
    Il y a 10 mois


    C'est le cours que j'ai le plus aimé.je suis en plein moment de doute et ça m a parlé en plein cœur.

  • .
    Il y a 10 mois


    C'est le cours que j'ai le plus aimé.je suis en plein moment de doute et ça m a parlé en plein cœur.
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Oser sortir de sa zone de confort

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