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Oser sortir de sa zone de confort

Trouver la force de franchir ses limites

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chapitre

Chapitres

16

chrono

Durée

02h26 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

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Notes

4.8 / 5 - 6 votes

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Emilie Caillon et Jeanne Elvire Adotevi

Emilie Caillon et Jeanne Elvire Adotevi

Retrouvez dans ce cours une collaboration entre Emilie CAILLON et et Jeanne-Elvire ADOTEVI, deux expertes en développement personnel.

Emilie CAILLON accompagne dans une approche qui relie à la fois développement personnel et technique, utilisant le storytelling, technique de jeu et mise en scène dans son coaching. Car, c'est par la technique et le positionnement (place, rôle, mission, objectifs, enjeux...) que l'on vient à bout de se qui nous bloque.

Jeanne-Elvire ADOTEVI est passionnée par « l’humain », et convaincue qu’il est né pour s’actualiser constamment, Jeanne-Elvire est une coach intuitive et challengeante. Au sein des organisations, elle accompagne les dirigeants, les Entrepreneurs, les cadres et les équipes dans leur processus de transformation, avec fluidité, en accord avec leurs valeurs.

Vous voulez oser plus ? Faire des choses que vous n'avez pas encore le courage d'accomplir ? Emilie Caillon et Jeanne-Elvire Adotevi vous proposent de vous intéresser à vos rêves, vos objectifs et vos projets et de vous intéresser à ce qui vous bloque pour mieux pouvoir le dépasser.


En co-animation, nous vous proposons 2h30 de vidéos et 18 pages de fascicules pour vous guider dans vos recherches. Vous apprendrez à définir quelle est votre zone de confort, quels en sont les limites et les contours, et enfin par quel moyen vous allez pouvoir retrouver du courage et les appuis pour dépasser ce qui ne vous convient plus aujourd'hui.

Contenu du cours

  • Définition de la zone de confort
  • L'émotion comme moteur
  • Définir votre territoire
  • Définir votre objectif et votre but
  • Définir vos qualités
  • S'accepter tel qu'on est
  • 6 Etudes de cas (manque de confiance, de considération, financier, peur d'aller vers les autres...)
  • La liberté dans la carte du personnage

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Oser !
  • Identifier quels sont vos rêves
  • Identifier vos peurs et vos limites
  • Trouver le courage de dépasser vos peurs

Chapitres

DÉFINITION DE LA ZONE DE CONFORT
1
Texte
Introduction
2
Texte
L'émotion comme moteur
3
Texte
Sortir du cercle vers son rêve
4
Texte
La liberté dans la carte du personnage
EXERCICES
5
Texte
Mise en place des exercices
6
Texte
Votre territoire
7
Texte
Votre objectif et votre but
8
Texte
Vos qualités
9
Texte
Acceptation de soi
ÉTUDES DE CAS
10
Texte
Manque de confiance
11
Texte
Peur d'aller vers les autres
12
Texte
Manque Financier
13
Texte
Manque de considération
14
Texte
Manque de soutien
15
Texte
Manque de vision
CONCLUSION
16
Texte
Conclusion


   Avis (6)

4.8/ 5


131 élèves suivent déjà ce cours



  • Valerie M.
    Il y a 2 semaines


    -

  • Charles Lamine M.
    Il y a 2 mois


    Cela est un merveilleuse formation.

  • Virginie B.
    Il y a 3 mois


    Très bonne formation sujet complet et détaillé

  • Fanja N.
    Il y a 3 mois


    bien

  • Emilie P.
    Il y a 3 mois


    C'est le cours que j'ai le plus aimé.je suis en plein moment de doute et ça m a parlé en plein cœur.

  • Emilie P.
    Il y a 3 mois


    C'est le cours que j'ai le plus aimé.je suis en plein moment de doute et ça m a parlé en plein cœur.
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Oser sortir de sa zone de confort

39.00 €

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