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Qi Gong : En finir avec le mal de dos

Une méthode naturelle pour apaiser votre mal de dos

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chapitre

Chapitres

12

chrono

Durée

07h18 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

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David Maréchal

David Maréchal

Passionné par l’Asie, David Maréchal a étudié au cours de ces dernières années la géobiologie (l'étude des différents courants d'énergie) ainsi que la médecine traditionnelle chinoise, tel que le Shiatsu, le Reiki (travail de l’énergie), le Qi Gong, la Bioénergie, ou encore le chamanisme. 

Axant le bien-être sur l’énergie, qu’elle concerne le corps, la nature, les aliments, l’eau ou l’habitation, il s'est donné pour mission d’aider les personnes à aller mieux, à se sentir bien dans leur corps et dans leur tête. 


Vous avez souvent mal au dos et vous souhaiteriez vous en libérer avec autre chose que des médicaments ? Découvrez comment avec une méthode naturelle de la médecine traditionnelle chinoise qui va vous aider à assouplir, détendre et étirer votre dos à travers plusieurs vidéos.

Découvrez dans ce cours en ligne des solutions pour apaiser la douleur et des exercices quotidiens pour prévenir votre mal de dos. Découvrez également comment allier l'utilisation des plantes à cette méthode pour soulager et guérir. Le mal de dos de façon constante est pénible mais vous verrez avec l'expert David Maréchal que le mal de dos n'est pas une fatalité et que la guérison est possible. 

Contenu du cours

  • Techniques pour apaiser la douleur en faisant circuler l'énergie dans vos articulations, muscles et tendons
  • 3 vidéos bonus sur des techniques de massage
  • Un outil de la médecine traditionnelle chinoise qui traite efficacement le mal de dos
  • Une recette issue de la médecine ayurvédique pour traiter l'inflammation
  • Une méthode pour désamorcer le stress
  • Les règles d'or pour avoir un dos en bonne santé

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Agir sur toutes les parties du dos séparément et dans l'ensemble
  • Désamorcer le stress rapidement
  • Faire ou vous faire faire un massage du dos
  • Choisir les plantes ou compléments alimentaires qui soulagent
  • Utiliser un outil anti-douleur de la médecine traditionnelle chinoise

Chapitres

INTRODUCTION
1
01:38
Présentation de la formation
FAIRE CIRCULER L'ÉNERGIE VITALE
2
08:22
Découverte des 13 portes
3
16:51
Harmoniser les méridiens
4
12:24
Les étirements
EN CAS DE CRISE
5
21:36
Qi gong du dos
6
13:51
Soulager les cervicales
7
09:52
Soulager les lombaires
8
07:08
Soulager la sciatique
LES AIDES EXTÉRIEURES
9
06:29
Le bâton de Moxa
TECHNIQUES POUR SE DÉTENDRE
10
05:26
Techniques faciles de massage et d'auto-massage
11
03:37
Techniques puissantes pour désamorcer le stress
CONCLUSION
12
02:22
Conclusion

Qi Gong : En finir avec le mal de dos

39.00 €

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