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Vaincre la peur de parler en public

Protocoles cognitifs pour en finir avec la peur de parler en public

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chapitre

Chapitres

11

chrono

Durée

01h06 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

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Notes

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Xavier Renard

Xavier Renard

Xavier Renard est enseignant en Programmation Neuro Linguistique (PNL) et à ce titre anime depuis 2004 l’équipe de coach et de professionnels de l’hypnose du site Sante-psychologie.com. Son crédo : le développement personnel est (et doit rester) simple et accessible à tous !  Son objectif consiste à réduire « l’injustice émotionnelle » qui impose à certaines personnes des comportements limitants en utilisant un ensemble de techniques cognitives.  Ce sont les techniques qu’utilisent les athlètes de hauts niveaux, pour optimiser leurs performances, et leurs résultats, on parle alors de préparation mentale. Pour dépasser un problème, se sentir mieux, réussir dans un domaine, ou même, pour accroître ses compétences intellectuelles ou physiques : chacune et chacun doit avoir la possibilité d’utiliser ce type de techniques afin de reprendre le contrôle de son mental, de ses émotions, et ainsi orienter ses résultats. Dans le cade des différents programmes qui vous sont proposés, vous découvrirez une méthode pas à pas ou comment utiliser par vous-même certaines techniques cognitives associées à une problématique ciblée.

Vous vous sentez bloqué avant de parler en public ? Vous avez peur de prendre la parole ? Dans ce cours en ligne, apprenez à vaincre votre peur de parler en public à travers plusieurs protocoles cognitifs.

La peur de parler en public est un véritable frein sur un plan tant professionnel que personnel. Accompagné de l'expert Xavier Renard, apprenez dans ce cours en ligne à vaincre votre peur de prendre la parole en la maîtrisant, voire même en la faisant disparaître à travers cinq protocoles cognitifs.

Contenu du cours

  • Fiches récapitulatives

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Prendre la parole en public sereinement

Chapitres

PROTOCOLE N°1 : ANCRAGE COULEUR DE CONFIANCE
1
08:51
Bienvenue
2
04:50
Découvrir l'ancrage couleur de confiance
3
07:28
Pratiquer l'exercice cognitif
PROTOCOLE N°2 : LA RESPIRATION ABDOMINALE CONSCIENTE ET L'ANCRAGE AUDITIF INTERNE
4
03:12
Découvrir la respiration abdominale consciente et l'ancrage auditif interne
5
06:42
Pratiquer l'exercice cognitif
PROTOCOLE N°3 : LA DISSOCIATION PERCEPTUELLE
6
03:13
Découvrir la dissociation perceptuelle
7
08:39
Pratiquer l'exercice cognitif
PROTOCOLE N°4 : L'ANNULATION D'ANCRAGE NÉGATIF
8
03:50
Découvrir l'annulation de l'ancrage négatif
9
07:51
Pratiquer l'exercice cognitif
PROTOCOLE N°5 : LA RÈGLE ÉMOTIONNELLE
10
03:13
Découvrir la règle émotionnelle
11
08:19
Pratiquer l'exercice cognitif


   Avis (1)

4/ 5


26 élèves suivent déjà ce cours



  • .
    Il y a 4 jours


    tres bien

Vaincre la peur de parler en public

29.00 €

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