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S'initier à l'auto hypnose

Plus d'1h30 de formation Auto Hypnose en ligne

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chapitre

Chapitres

28

chrono

Durée

01h33 de cours en ligne

chrono

Prérequis

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24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

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4.6 / 5 - 65 votes

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Kevin Finel

Kevin Finel

Ce cours a été créé par Kevin Finel pour notre partenaire Weelearn.
Kévin Finel, spécialiste de l’hypnose, est le président de l’ARCHE, « Académie de recherche et de connaissance en hypnose Ericksonienne. »

Fort d’une vaste expérience (il a déjà suivi plus de 3000 personnes), il exerce comme thérapeute et formateur.

Il est aussi l’auteur de plusieurs ouvrages sur l’auto-hypnose, l’hypnose conversationnelle et la communication hypnotique.

Son ouvrage Auto-hypnose, un manuel pour votre cerveau est une référence pour la découverte et la pratique de cette technique.

Ce cours a été créé par notre partenaire Weelearn. L'hypnose est un processus naturel du cerveau, qui permet d'ancrer dans notre inconscient des idées et des réactions qui forgent notre comportement. Grâce à cette formation Auto Hypnose en ligne, vous apprendrez au côté de Kévin Finel, président de l’ARCHE (Académie de recherche et de connaissance en hypnose Ericksonienne) tous les secrets de l'auto hypnose.

Contenu du cours

  • Formation Auto Hypnose en ligne fondée sur le fonctionnement du cerveau
  • Méthode par étapes simples et relaxantes pour entrer dans son inconscient, et modifier certains comportements ancrés
  • Explication des bienfaits des différentes pratiques
  • Ensemble d'exercices pour apprendre à s'auto-hypnotiser, afin de réduire le stress, améliorer certaines capacités comme la mémoire ou la concentration
  • Introspection sur les limites que nous posent les croyances et les peurs
  • Formation Auto Hypnose pratique pour vous aider à mettre en application vos nouvelles connaissances
  • Ebook téléchargeable en fin de formation

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Découvrir les différents bienfaits de l'auto-hypnose
  • Être en mesure d'entrer en état d'hypnose par vous-même
  • Savoir utiliser des techniques pour réduire le stress, améliorer votre mémoire ou encore favoriser votre sommeil
  • Disposer d'un véritable manuel du cerveau
  • Avoir les clés pour assimiler et modifier vos comportements ancrés ou vos résistances à certains changements

Chapitres

INTRODUCTION
1
00:14
Introduction
DÉCOUVRIR L'ETAT D'AUTO-HYPNOSE
2
00:14
Introduction à l'état d'auto-hypnose
3
00:14
Différence entre hypnose et auto-hypnose
4
00:14
Découverte de l'auto-hypnose
5
00:14
Expérimenter un premier état d'auto-hypnose
6
00:14
Se guider en auto-hypnose
7
00:14
Apprendre à jouer avec cet état d'auto-hypnose
8
00:14
Apprendre à déplacer son niveau d'attention
GÉRER SON STRESS ET SES ÉMOTIONS
9
00:14
La gestion des émotions (1)
10
00:14
La gestion des émotions (2)
11
00:14
Gestion du stress (1)
12
00:14
Gestion du stress (2)
SOLLICITER SON ATTENTION
13
00:14
La concentration
14
00:14
La mémoire (1)
15
00:14
La mémoire (2)
AMÉLIORER LE SOMMEIL ET LES COMPORTEMENTS
16
00:14
Savoir évacuer les émotions et le stress (1)
17
00:14
Savoir évacuer les émotions et le stress (2)
18
00:14
Notre dialogue intérieur
19
00:14
Améliorer un comportement (1)
20
00:14
Améliorer un comportement (2)
LES RÉSISTANCES AU CHANGEMENT
21
00:14
Les peurs (1)
22
00:14
Les peurs (2)
23
00:14
Les croyances (1)
24
00:14
Les croyances (2)
25
00:14
Les croyances (3)
CONCLUSION
26
00:14
Conclusion (1)
27
00:14
Conclusion (2)
28
00:11
E-Book


   Avis (65)

4.6/ 5


1923 élèves suivent déjà ce cours



  • Léonard B.
    Il y a 2 semaines


    Très intéressant. Je pense que l'on termine par le sujet le plus important, les croyances.

  • Mathieu C.
    Il y a 3 semaines


    a

  • Brice D.
    Il y a 1 mois


    Clarté bienveillante dans les propos

  • Dominique V.
    Il y a 2 mois


    l'expert est très pédagogique et très convaincant

  • Morgane G.
    Il y a 2 mois


    Très bonne initiation, simple à comprendre et a reproduire.

  • Virginie B.
    Il y a 3 mois


    Très bonne formation sujet complet et détaillé

  • Elodie V.
    Il y a 3 mois


    Sujet bien traité, intervenant agréable et efficace

  • Sabrina M.
    Il y a 3 mois


    bien

  • Ragot N.
    Il y a 4 mois


    4

  • Maxime F.
    Il y a 5 mois


    Expérmenté

  • Léa L.
    Il y a 5 mois


    J'ai adoré cette formation qui m'a beaucoup apprit. Le format vidéo était génial et le fait qu'il y ait des mémos écrits c'était très utiles pour noter les points importants. L'expert était très compétent et j'ai beaucoup apprit grâce à lui.

  • Laure D.
    Il y a 5 mois


    bien architecturer

  • Fabienne D.
    Il y a 6 mois


    Très posé et pédagogie.

  • Agnès B.
    Il y a 6 mois


    Ravie de ce cours.

  • Isabelle F.
    Il y a 7 mois


    llllll

  • Virginie R.
    Il y a 7 mois


    hypnotique

  • Christine C.
    Il y a 7 mois


    très intéressante et à écouter cette formation tout est si simple

  • Katia K.
    Il y a 8 mois


    TRès intéressant !

  • Anaïs M.
    Il y a 8 mois


    'J'ai appris à me centrer sur moi, à m'écouter, à modifier mes peurs, mes appréhensions, mes blocages pour les transformer, pour me transformer, pour apporter les changements dont j'ai besoin pour avancer sereinement dans ma vie aujourd'hui. A accepter le passé, à modifier le présent en fonction de mes besoins et à être confiante pour le futur.

  • Karine A.
    Il y a 8 mois


    superbe formation très enrichissante et instructive. Merci beaucoup!

  • Francois D.
    Il y a 8 mois


    une bonne approche de l'hypnose pour moi.

  • Albin L.
    Il y a 8 mois


    cette formation nous ouvre sur notre pensée et est très benefique pour les faires changer expert très précis et compréhensible

  • Nadège F.
    Il y a 8 mois


    La formation est très instructive et passionnante. le formateur est clair et précis, sa voix "hypnotique" mais il est parfois un peu trop rapide dans certains exercices. elle nous donne les clés pour avancer par nous même et nous améliorer.

  • Karl P.
    Il y a 9 mois


    personnage public , excellent

  • Michel B.
    Il y a 9 mois


    Très claire et intéressante

  • Dominique L.
    Il y a 9 mois


    une approche douce et très agréable qui permet d'initier calmement à l'introspection, j'ai adoré

  • Nathalie B.
    Il y a 9 mois


    super

  • Carole A.
    Il y a 10 mois


    Bien mais un peu ennuyeux

  • Bastos M.
    Il y a 11 mois


    très bien

  • Corinne P.
    Il y a 11 mois


    Très bon expert. On aimerait aller plus loin avec lui.

  • Dominique N.
    Il y a 1 an


    Une formation qui va directement à l'essentiel avec clarté. Le formateur est un très bon pédagogue et maîtrise parfaitement son sujet.

  • Denis C.
    Il y a 1 an


    Super!

  • Magali B.
    Il y a 1 an


    formation très complète

  • Naima C.
    Il y a 1 an


    Intéressante mais trop fixe

  • Marielle D.
    Il y a 1 an


    La formation est claire, accessible à tous et bien construite. L'expert a une voix très agréable.

  • Josiane H.
    Il y a 1 an


    Formateur clair et explicite dans son cours. Formation bien structurée mais difficile à évaluer car elle ne peut être comparée une formation plus "technique" style Excel. Il serait d'ailleurs impossible de "passer un examen de contrôle" ;-) Elle dépend beaucoup de l'élève et de ses possibilités à la mettre en pratique. Je pense qu'il faut plus la considérer comme une introduction à l'auto hypnose plutôt qu'à une réelle formation. Elle peut faire rêver mais en 1h30 ... ;-)

  • Camille L.
    Il y a 1 an


    Excellent

  • Patricia P.
    Il y a 1 an


    très agréable à écouter, et très clair

  • Claire B.
    Il y a 1 an


    Très instructif !

  • Daniel B.
    Il y a 1 an


    .

  • Nicolas L.
    Il y a 1 an


    bien

  • Julie S.
    Il y a 1 an


    Impeccable en plus c est accompagné d exerciced pour mieux comprendre et s entrainer

  • Laetitia C.
    Il y a 1 an


    très claire

  • Xavier R.
    Il y a 1 an


    L'approche est intéressante. Je ne me suis pas ennuyé.

  • Thomas C.
    Il y a 1 an


    Cette formation est exactement ce que je recherchais. Je ne m'attendais pas à avoir un formateur de ce "calibre", et un contenu aussi qualitatif. Un très grand merci à toutes les personnes ayant participé à la préparation de cette formation.

  • Emilie F.
    Il y a 1 an


    Très bon formateur, tout est clair et simple

  • Marie-Claude H.
    Il y a 1 an


    TB.

  • Claire T.
    Il y a 1 an


    Un cours toujours aussi intéressant et prenant. Désormais, je sais que je suis capable et non incapable de faire les choses et ceci va me donner plus d'assurance et de confiance en moi désormais. De plus, ce professeur a une voix très agréable à l'oreille ce qui nous permet de nous détendre et d'écouter.

  • Florence M.
    Il y a 1 an


    bien

  • Julie F.
    Il y a 1 an


    Cette formation apporte de nouvelles connaissances qui permettent de mieux comprendre le fonctionnement de notre cerveau.

  • Laetitia G.
    Il y a 1 an


    initiation très sympa

  • Armelle V.
    Il y a 1 an


    Encore une très bonne formation. J'étais complètement prise par l'avancée des chapitres et de plus en plus en cohérence. Je suis vraiment très contente de l'avoir suivie et je vais continuer.

  • Judith R.
    Il y a 1 an


    approche détaillée et scientifique du cerveau très intéressante. Il est facile de se laisser guider par la voix de l'expert durant les exercices.

  • Anne T.
    Il y a 1 an


    Très clair, très facile à comprendre. Je continue à travailler avec l'aide du livre de Kévin Finel "Un manuel pour votre cerveau". J'aimerais pouvoir aller plus loin dans mes connaissances. Je tiens à feliciter Kévin et j'espère qu'il proposera un cours plus complet un jour ou l'autre.

  • Lionel J.
    Il y a 1 an


    Formation très intéressante. Exercices pratiques simples et efficaces.

  • Mickaël F.
    Il y a 1 an


    !!!

  • Geneviève V.
    Il y a 1 an


    Super formation! Je ne pensais pas que ce cours me mènerait aussi loin.... Vraiment très satisfaite. Formateur très agréable à écouter.

  • Gwendoline D.
    Il y a 1 an


    Je ne m'attendais pas ce type de contenu, mais c'est une formation très intéressante. Le formateur s'exprime clairement et expose les thématiques de façon assez simple.

  • Nathalie P.
    Il y a 1 an


    Très très très intéressant ! Il n y a plus qu à mettre en pratique ! Merci pour tout

  • Coralie W.
    Il y a 1 an


    Formation très intéressante, très utile. L'expert est agréable à écouter donc il est facile de se concentrer, il sait attirer l'attention.

  • Karima B.
    Il y a 1 an


    Cette formation a été enrichissante et positive. L'expert explique d'une manière simple et efficace comme une évidence qui apparaît devant nous.

  • Floriane F.
    Il y a 1 an


    Une découverte de l'auto hypnose intéressante

  • Salvatore B.
    Il y a 1 an


    Le profil d'élocution et les mouvements développés par l'expert sont en parfaite adéquation avec le contenu. Ainsi, l'apprentissage est réel de par l'aura qu'il dégage, confirmant l'efficacité de ses cours.

  • Alain B.
    Il y a 1 an


    Vraiment très bien. Quelle voix, quelle calme. Impressionnant. J'ai hâte de me plonger dans ces exercices et de voir les résultats. Je n'hésiterai pas à me replonger dans la présentation.

  • David M.
    Il y a 1 an


    Concis et précis
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S'initier à l'auto hypnose

Découvrez que l'hypnose est un processus naturel du cerveau, qui permet d'ancrer dans notre inconscient des idées et réactions qui forgent notre comportement, et suivez pas à pas notre formateur qui vous guidera vers l'approche relaxante et pragmatique de l'auto-hypnose.

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