L'affirmation de soi
Apprendre à avoir confiance en soi
Chapitres
37
Durée
01h38 de cours en ligne
Prérequis
Accès
24h/24 et 7j/7 PC/Mac, tablette et smartphone
Certificat
Délivré à la fin de la formation
Notes
4 / 5 - 24 votes
1 For 1
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Charly Cungi
Ce cours a été créé par Charly Cungi pour notre partenaire Weelearn.
Médecin psychiatre diplômé de l’Université de Lyon et psychothérapeute, ainsi que chargé de cours à l’Université, Charly Cungi exerce en France et en Suisse.
Directeur des collections de psychologie et psychiatrie des éditions Retz, il a publié de nombreux articles scientifiques et des manuels pratiques. Il est aussi l’auteur d’ouvrages généralistes figurant parmi les meilleures ventes dans le domaine de la psychologie. Ses ouvrages sont d'ailleurs reconnus pour leur qualité didactique
Ce cours a été créé par notre partenaire Weelearn.
Dans la vie professionnelle ou personnelle, savoir s'affirmer est une des clés du succès. C'est le moyen indispensable pour être écouté et se faire respecter en toutes circonstances.
Cette formation est une véritable méthode d'entraînement à l'affirmation de soi pour ceux qui peinent à communiquer ou qui doutent de leurs capacités relationnelles.
Contenu du cours
- Un panel d'exemples et de conseils pratiques vers une démarche d'affirmation de soi
- Des outils pour apprendre à communiquer naturellement et à vous ouvrir aux autres
- Des mécanismes à intégrer pour savoir dire non, pour désarmer la colère d'autrui ou encore pour formuler une information claire et précise
- Des astuces pour améliorer votre quotidien dans votre vie professionnelle
- Formation pratique pour vous aider à mettre en application vos nouvelles connaissances
À la fin du cours, vous serez capable de :
- Avoir des bases très solides pour développer de bonnes relations avec vos proches, au travail ou dans votre vie quotidienne
- S'ouvrir à des relations nouvelles
- Savoir dire non quand il le faut
- Comprendre les mécanismes d'affirmation de soi
- Evaluer son estime de soi
Chapitres
Avis (24)
4/ 5
894 élèves suivent déjà ce cours
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Virginie R.Il y a 2 semaines
Ex simple a comprendre -
Pascal R.Il y a 3 semaines
bonne formation -
Ken B.Il y a 1 mois
l'expert a de très bonne affirmation et sais nous mettre en contexte, je saurai maintenant mieux comment m'affirmer efficacement. Merci -
Alice V.Il y a 1 mois
Excellent cours -
Ludivine N.Il y a 1 mois
J'ai aimé et apprécié cette formation surtout que des exemples concrets ont été utilisés. -
Magali V.Il y a 2 mois
facile à suivre, des exemples concrets et exercices faciles. -
Soidafi S.Il y a 2 mois
Très explicite sur son sujet, il prend des exemples pour étayer chaque propos. -
Temanu T.Il y a 3 mois
. -
David L.Il y a 4 mois
Très utile -
Ikram J.Il y a 4 mois
Le formateur nous a donné les points essentiels de l'affirmation de soi qui nous permettent de les pratiquer directement au quotidien avec les différentes situations. Merci! -
Sandrine I.Il y a 5 mois
très bien -
Denis C.Il y a 5 mois
Tres diversifie et instructif. -
Marie S.Il y a 6 mois
Conférencier agréable, voix claire, posée et calme et donne des outils intéressants pour dialoguer calmement avec les autres et pour désamorcer les conflits. -
Benoît A.Il y a 6 mois
clair et concis -
Marie Anne T.Il y a 7 mois
L'expert passe un message très clair, cohérent, avec des exemples parlants. Il manque peut-être un peu de dynamisme, ce qui rend la fin de la formation un peu longue. -
Florence M.Il y a 8 mois
bien -
Julia M.Il y a 8 mois
bien -
Romain H.Il y a 9 mois
La formation est complète, aborde des techniques intéressantes et mets bien l'accent sur la nécessité de s'entraîner. L'expertise du professeur est indéniable. -
Sandrine P.Il y a 9 mois
Tres bon formateur -
Xavier B.Il y a 9 mois
Formation un peu trop théorique qui devrait être plus explicite avec d'avantage de cas concrets en exemple afin de les appliquer dans la vie de tout les jours. Le formateur est très pédagogue et semble maitriser son sujet, néanmoins il manque un peu de dynamisme afin de rendre la formation plus entousiaste. -
Armelle V.Il y a 9 mois
Encore très bien, je suis contente, je ne perds pas mon temps ! Des situations que l'on rencontre tous les jours. Le système des petits chapitres, courts, est très bien. Je trouve qu'il permet de mieux assimiler. -
Cindy D.Il y a 9 mois
très inspirant -
Jacqueline V.Il y a 9 mois
j'ai visualisé ce cours mais je n'ai pas vraiment "accroché" en fait j'aurais mis 3.5 -
Katia R.Il y a 9 mois
Clair et accessible
Nos élèves ont également aimé :
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Parentalité positive
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Écrire un scénario gagnant
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Gérer son stress
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S'initier à l'auto hypnose
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Bien vivre avec ses émotions
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En finir avec le mal de dos
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Enfin, je dors bien!
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En finir avec la migraine
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En finir avec l'insomnie
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Osez la confiance en vous
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Osez réorganiser votre vie
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Interpréter ses rêves
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Développer son discernement
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Le principe de résilience
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Échapper à la manipulation
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Se libérer de la fatigue
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La pensée positive 2.0
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Pour en finir avec le tabac
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Les stratégies d'évitement
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Morphopsychologie
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Psychologie Positive
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Le pouvoir de l'intuition
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Améliorer sa posture
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L'intelligence émotionnelle
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