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Osez la confiance en vous

Apprendre à vaincre sa timidité

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chapitre

Chapitres

16

chrono

Durée

3h de formation

chrono

Prérequis

Accessible à tous

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

1for1

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David Laroche

David Laroche

David Laroche est expert en confiance en soi et en Motivation. Il est réalisateur, consultant et conférencier sur les thèmes de la confiance en soi et l’atteinte d’objectifs.

Il est connu pour les nombreux défis qu’il relève et pour sa capacité à faire passer à l’action les milliers de personnes qu’il accompagne.

"Là où règnent force intérieure et confiance en soi disparaissent méfiance, peur et doute" Dalaï-Lama. La confiance en soi est cette capacité à oser, agir, pour réaliser et obtenir ce qui est important pour vous.

Dans cette formation en 9 sections, David Laroche vous coachera à travers ses expériences, pour que vous puissiez vaincre votre timidité et développer votre confiance en vous, car la confiance est comme un muscle elle se travaille !

Contenu du cours

  • 16 chapitres pour 3h de formation 
  • Un panel d'exemples et de conseils pratiques vers une démarche de confiance en soi
  • Des outils pour apprendre à communiquer naturellement et à vous ouvrir aux autres
  • Des outils pour apprendre à gérer ses émotions

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Avoir des bases très solides pour développer de bonnes relations avec vos proches, au travail ou dans votre vie quotidienne
  • S'ouvrir à des relations nouvelles
  • Savoir gérer ses émotions 
  • Avoir de la confiance en soi en tant que manager
  • Avoir une confiance en soi dans son milieu professionnel


Chapitres

SECTION I : INTRODUCTION
1
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13:01
Introduction
LA MÉTHODE A.P.M
2
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13:34
La méthode A.P.M
ÉTAPE 1: DESTINATION
3
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21:54
Destination
ÉTAPE 2: ÉVALUATION
4
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22:59
Évaluation
ÉTAPE 3: ORGANISATION
5
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22:30
Organisation
ÉTAPE 4: ÉSTIMATION
6
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22:53
Estimation
ÉTAPE 5: Émotion
7
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17:54
Gérer les émotions
8
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15:00
Augmenter l'énergie
ÉTAPE 6: RELATION
9
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15:28
Votre environnement
10
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13:45
Comment créer du lien ?
ÉTAPE 7: ÉVOLUTION
11
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04:27
Dynamique de l'apprentissage
12
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02:28
Dynamique de l'échec
CONCLUSION
13
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08:09
Conclusion du cours
LA CONFIANCE DANS LA VIE PROFESSIONNELLE
14
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02:36
Comment exploiter vos forces dans l'entreprise
15
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04:02
La confiance en soi en tant que manager
16
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06:34
Créer des liens avec vos collaborateurs et managers

Osez la confiance en vous

"Là où règnent force intérieure et confiance en soi disparaissent méfiance, peur et doute" Dalaï-Lama.  La confiance en soi est cette capacité à oser, agir, pour réaliser et obtenir ce qui est important pour vous. 

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19.90 €

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Dans cette formation en 9 sections, David Laroche vous coachera à travers ses expériences, pour que vous puissiez vaincre votre timidité et développer votre confiance en vous, car la confiance est comme un muscle elle se travaille ! 

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