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Psychologie Positive

Cultivez votre bonheur grâce à la pensée positive

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chapitre

Chapitres

23

chrono

Durée

1h40 de formation

chrono

Prérequis

Accessible à tous

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

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Notes

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Corinne Cosseron

Corinne Cosseron

Corinne Cosseron a plusieurs casquettes à son actif. À la fois auteure, conférencière mais aussi formatrice, elle a fondé en 2002 l'Ecole Internationale du Rire.

En créant la Rigologie, elle développe une discipline fondée exclusivement sur le bonheur. Ce sont les pratiques ancestrales et la science qui ont forgé son travail qu'elle enseigne aujourd'hui en entreprise, mais également dans le secteur médico-social.

La rigologie se pratique aujourd'hui dans plus de 15 pays.

Contenu du cours

  • Liberté d’apprentissage grâce au format vidéo et à un accompagnement pas à pas
  • Corinne Cosseron vous donnera les règles de la réussite

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Renouer avec le Bonheur !
  • Vous découvrirez quels bienfaits psychologiques et physiologiques le bonheur apporte
  • À travers différents exemples et cas pratiques, vous vous libérerez du pessimisme
  • Vous apprendrez à mettre en place des routines et des habitudes pour être plus heureux
  • Vous allez pouvoir vous connecter au meilleur de vous-même
  • Corinne Cosseron vous donnera les règles de la réussite
  • Vous découvrirez enfin le vrai sens de votre vie et comment aller à l’essentiel


Chapitres

AVANT DE COMMENCER
1
00:39
Avant de commencer
INTRODUCTION
2
07:00
Introduction
DÉVELOPPONS NOTRE BONHEUR AVEC LA PSYCHOLOGIE POSITIVE !
3
09:43
Développons notre bonheur avec la psychologie positive !
LES BIENFAITS DU BONHEUR SUR LA SANTÉ
4
02:38
Rire, humour et joie de vivre
5
04:06
La théorie de la calèche
6
02:56
Exercices
7
04:15
Les sentiments positifs
LES BASES DE LA RIGOLOGIE
8
03:13
À la découverte de nos émotions
SE CONNECTER AU MEILLEUR DE SOI-MÊME
9
10:11
Se connecter au meilleur de soi-même
COMMENÇONS PAR CHANGER
10
01:48
Commençons par changer
11
00:32
La loi du Kaizen
12
00:52
De nouvelles habitudes avant de supprimer les mauvaises
13
01:03
Les rituels
14
05:59
La règle des trois trois
TROUVER UN SENS À SA VIE
15
04:29
Trouver un sens à sa vie
16
02:51
Qui suis-je ?
17
02:13
Est-ce que je suis à ma place ?
18
04:26
Est-ce que je vais à l'essentiel ?
19
02:28
Est-ce que je suis en accord avec moi-même ?
20
02:21
Est-ce que j'apporte quelque chose au monde ?
LE BONHEUR AU TRAVAIL
21
04:37
Les postulats de la rigologie
22
02:28
La rigologie pour les managers
23
05:36
Exercices pratiques

Psychologie Positive

Vous souhaitez égayer votre quotidien ? Cette formation va vous apprendre à profiter des plaisirs simples de la vie en vous enseignant les clefs de l'optimisme et de la bonne humeur !

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19.90 €

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Un cours destiné à développer votre bonheur et celui de ceux qui vous entourent. Vous allez découvrir comment devenir plus heureux en pratiquant la psychologie positive et la rigologie, technique psycho-corporel du développement du bonheur.

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