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Psychologie Positive

Cultivez votre bonheur grâce à la pensée positive

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chapitre

Chapitres

23

chrono

Durée

01h26 de cours en ligne

chrono

Prérequis

Accessible à tous

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

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4.3 / 5 - 10 votes

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Corine Cosseron

Corine Cosseron

Corinne Cosseron a plusieurs casquettes à son actif. À la fois auteure, conférencière mais aussi formatrice, elle a fondé en 2002 l'Ecole Internationale du Rire.

En créant la Rigologie, elle développe une discipline basée exclusivement sur le bonheur. Ce sont les pratiques ancestrales et la science qui ont forgé sont travail qu'elle enseigne aujourd'hui en entreprise, mais également dans le secteur médico-social.

La rigologie se pratique aujourd'hui dans plus de 15 pays.

Vous souhaitez égayer votre quotidien ? Cette formation va vous apprendre à profiter des plaisirs simples de la vie en vous enseignant les clefs de l'optimisme et de la bonne humeur !

Un cours destiné à développer votre bonheur et celui de ceux qui vous entourent. Vous allez découvrir comment devenir plus heureux en pratiquant la psychologie positive et la rigologie, technique psycho-corporel du développement du bonheur.

Contenu du cours

  • Liberté d’apprentissage grâce au format vidéo et à un accompagnement pas à pas
  • Corinne Cosseron vous donnera les règles de la réussite

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Renouer avec le Bonheur !
  • Vous découvrirez quels bienfaits psychologiques et physiologiques le bonheur apporte
  • À travers différents exemples et cas pratiques, vous vous libérerez du pessimisme
  • Vous apprendrez à mettre en place des routines et des habitudes pour être plus heureux
  • Vous allez pouvoir vous connecter au meilleur de vous-même
  • Corinne Cosseron vous donnera les règles de la réussite
  • Vous découvrirez enfin le vrai sens de votre vie et comment aller à l’essentiel


Chapitres

AVANT DE COMMENCER
1
00:39
Avant de commencer
INTRODUCTION
2
07:00
Introduction
DÉVELOPPONS NOTRE BONHEUR AVEC LA PSYCHOLOGIE POSITIVE !
3
09:43
Développons notre bonheur avec la psychologie positive !
LES BIENFAITS DU BONHEUR SUR LA SANTÉ
4
02:38
Rire, humour et joie de vivre
5
04:06
La théorie de la calèche
6
02:56
Exercices
7
04:15
Les sentiments positifs
LES BASES DE LA RIGOLOGIE
8
03:13
À la découverte de nos émotions
SE CONNECTER AU MEILLEUR DE SOI-MÊME
9
10:11
Se connecter au meilleur de soi-même
COMMENÇONS PAR CHANGER
10
01:48
Commençons par changer
11
00:32
La loi du Kaizen
12
00:52
De nouvelles habitudes avant de supprimer les mauvaises
13
01:03
Les rituels
14
05:59
La règle des trois trois
TROUVER UN SENS À SA VIE
15
04:29
Trouver un sens à sa vie
16
02:51
Qui suis-je ?
17
02:13
Est-ce que je suis à ma place ?
18
04:26
Est-ce que je vais à l'essentiel ?
19
02:28
Est-ce que je suis en accord avec moi-même ?
20
02:21
Est-ce que j'apporte quelque chose au monde ?
LE BONHEUR AU TRAVAIL
21
04:37
Les postulats de la rigologie
22
02:28
La rigologie pour les managers
23
05:36
Exercices pratiques


   Avis (10)

4.3/ 5


319 élèves suivent déjà ce cours



  • Marie S.
    Il y a 3 semaines


    Excellente présentation, présentatrice remarquable, voix claire, propos justes et positifs. Exercices concrets et efficaces. Que du bonheur.

  • Denis C.
    Il y a 1 mois


    J'ai eu beaucoup de plaisir a ecouter l'expert et la formation etait hyper plaisante.

  • Florence M.
    Il y a 4 mois


    bien

  • Arnaud K.
    Il y a 4 mois


    L'expert animant la formation a une attitude motivante, positive, entraînante et vit totalement ce qu'elle enseigne. Formation très intéressante qui permet d'ouvrir les yeux sur des choses simples et faciles à appliquer au quotidien.

  • Jessica C.
    Il y a 5 mois


    très bien, mais dommage qu'il n'y est pas plus de document a télécharger

  • Christelle M.
    Il y a 5 mois


    J'ai adoré ce cours qui est au dela de ce que j'imaginais ...un grand bonheur

  • Armelle V.
    Il y a 5 mois


    Super ! Très sympathique et enjouée, l'expert m' a dynamisée ! Et ses remarques très pertinentes me font vraiment réfléchir.

  • Laetitia G.
    Il y a 5 mois


    basique

  • Jean-Claude D.
    Il y a 5 mois


    Belle énergie de la formatrice. Des astuces et des techniques simples et efficacies au quotidien. Une bonne connaissance scientifique. Une formation qui fait du bien!

  • Catherine B.
    Il y a 5 mois


    Tout d'abord, l'expert est sympathique et il est agréable de suivre cette formation. Cependant, l'application des propos et des différents exercices ne peuvent malheureusement pas s'appliquer à tout le monde. En effet, toute la partie sur l'entreprise ne peut concerner que les gens qui travaillent! Quant à la partie sur notre place dans le monde, elle ne s'applique qu'aux personnes qui sont dans le système! Enfin, le titre donne envie mais la formation n'est que pour les gens sans problème!!!!!
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Vous souhaitez égayer votre quotidien ? Cette formation va vous apprendre à profiter des plaisirs simples de la vie en vous enseignant les clefs de l'optimisme et de la bonne humeur !

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