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Libérez vous de la fatigue

Mieux la connaître pour mieux la surmonter

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chapitre

Chapitres

12

chrono

Durée

2h40 de formation

chrono

Prérequis

Accessible à tous

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

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Notes

4.7 / 5 - 5 votes

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Jean-Loup Dervaux

Jean-Loup Dervaux

Après des études médicales poussées, Jean-Loup Dervaux devient chef de clinique à la Faculté et assistant des Hôpitaux de Paris.II exerce ensuite pendant 13 ans en tant que chef de service dans un centre hospitalier généraliste, avant de devenir membre de nombreuses sociétés savantes et de publier plusieurs articles scientifiques.Il a mis au point une véritable philosophie médicale, insistant sur l'importance pour chaque individu de faire attention à sa santé, d'entretenir des relations confiantes avec son médecin et de combiner harmonieusement l'allopathie classique et les médecines alternatives.Se pliant lui-même à des règles de vie et d'hygiène exemplaires, Jean-Loup Dervaux partage ses convictions médicales sur la chrono-diététique, le ronflement, les migraines, le sevrage tabagique et la diététique sportive.

La fatigue peut provenir de n'importe où et et toucher n'importe qui, peu importent l'âge, le sexe, le profil physique etc..

La fatigue n'est pas nuisible, au contraire, elle est le signal d'un affaiblissement physique ou bien psychologique. Pour la combattre, il est primordial d'en connaître son mécanisme et ainsi établir une analyse de votre état de santé. Dès lors que vous aurez identifié la source de cette fatigue, vous serez à même d'instaurer des habitudes saines et revigorantes pour votre santé. La santé est précieuse, n'hésitez pas à consulter un spécialiste.

Contenu du cours

  • Liberté d’apprentissage grâce au format vidéo et à un accompagnement pas à pas
  • Jean-Loup DERVAUX vous donnera des rituels simples pour une hygiène de vie saine
  • Une meilleure connaissance de sa propre fatigue est la base d'un rétablissement rapide

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Adopter un mode de vie sain, équilibré, orienté : un mode de vie anti-fatigue
  • Identier les maux de votre corps grâce à votre fatigue. Elle est là pour une raison, découvrez pourquoi !
  • Établir votre niveau de fatigue et ainsi trouver des solutions adéquates 
  • Reconnaître les différentes formes de fatigue existantes : fatigue morale, physique ou encore fatigue « alarme »
  • Vous comprendrez le rôle central de la fatigue sur notre corps et notre psychisme
  • Maîtriser enfin votre fatigue !


Chapitres

TOUT SUR LA FATIGUE
1
02:24
Visages et mécanismes de la fatigue
2
28:51:00
Causes et conséquences de la fatigue
3
07:34
Exploration médicale de la fatigue
ÉVACUEZ VOTRE FATIGUE
4
15:46
Le repos sous toutes ses formes
5
05:17
Oligothérapie et homéopathie
6
05:34
Phytothérapie et acupuncture
7
06:12
Pensez à la micro nutrition
8
01:15
Les anti-fatigue en pharmacie
9
04:34
Adapter votre prise en charge
ÉCHAPEZ À LA FATIGUE
10
13:20
Abandonnez la "speed attitude"
ÉCHAPPEZ À LA FATIGUE
11
28:49:00
Réorganisez votre mode d'existence
CONCLUSION
12
01:48
Place à l'euphorisme


   Avis (5)

4.7/ 5


301 élèves suivent déjà ce cours



  • Armelle V.
    Il y a 1 semaine


    Très intéressante et très complète. Beaucoup de choses à mettre en pratique

  • Florence M.
    Il y a 3 mois


    bien

  • Jean-Marie C.
    Il y a 4 mois


    Excellent.

  • Bertrand V.
    Il y a 4 mois


    ...

  • Kévin B.
    Il y a 4 mois


    aze
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Libérez vous de la fatigue

19.90 €

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La fatigue peut provenir de n'importe-où et et toucher n'importe-qui, quelque soit l'âge, le sexe, le profil physique etc..

La fatigue n'est pas nuisible, au contraire, elle est le signal dun affaiblissement physique ou bien psychologique. Pour la combattre, il est primordial d'en connaître son mécanisme et ainsi établir une analyse de votre état de santé

Dès lors que vous aurez identifié la source de cette fatigue, vous serez à même d'instaurer des habitudes saines et revigorantes pour votre santé.

La santé est précieuse, n'hésitez pas à consulter un spécialiste. 

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