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Apprendre à se concentrer et à mémoriser

Optimiser durablement ses compétences personnelles et professionnelles

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chapitre

Chapitres

38

chrono

Durée

02h04 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

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4.4 / 5 - 40 votes

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Un abo ou un achat sur Skilleos = Un cours offert à un bénéficiaire

Alain Sotto

Alain Sotto

Ce cours a été créé par Alain Sotto pour notre partenaire Weelearn.
Alain Sotto est psychopédagogue et neuropédagogue et s'occupe depuis maintenant plus de 25 ans enfants et adultes, souhaitant bénéficier de son expertise.

L’attention, la mémoire, la compréhension, la réflexion et l’imagination sont au cœur de ses travaux. Il forme des équipes éducatives, accompagne des étudiants et des professionnels dans la réalisation de leurs projets.

Il s’intéresse plus tard à la conception de méthodes assimilables par les élèves tout au long de leur scolarité et dirige aujourd'hui l'association de Recherches en Neuropédagogie (A.R.N.) fondée en 1989 et dont le but et de développer une pédagogie axée sur la réussite.

Ce cours a été créé par notre partenaire Weelearn. La mémoire est mystérieuse. Pourquoi ne sommes-nous pas capables de nous souvenir d'un simple prénom ? Mais où sont donc passées nos clés ? Le vieillissement est-il un facteur de la perte de mémoire ? Vous connaîtrez bientôt les réponses à toutes ces questions.

Comment parvenir à une bonne concentration ? À une attention soutenue permettant une mémorisation solide ? Ce sont les questions que notre formateur s’est posées, pour trouver les techniques permettant une mémorisation efficace.

Entraînez votre mémoire grâce à des techniques simples et ludiques ! En théorie comme en pratique, la mémoire n’aura bientôt plus de secrets pour vous !

Contenu du cours

  • Formation sur les techniques de mémorisation
  • Liberté d’apprentissage grâce au format vidéo et à un accompagnement pas à pas

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Être attentif et vous concentrer pour améliorer votre mémoire
  • Cultiver attention et concentration, clés de la mémoire
  • Ne pas remettre à plus tard les choses que vous devez faire maintenant et vous concentrer dans le présent
  • Mettre en pratique les meilleures techniques pour mémoriser une information

Chapitres

INTRODUCTION
1
00:01
Introduction
L'ATTENTION
2
00:01
Comment fonctionne l'attention (1)
3
00:01
Comment fonctionne l'attention (2)
4
00:01
L'attention orale (1)
5
00:01
L'attention orale (2)
6
00:01
L'attention orale (3)
7
00:01
Les parasites de l'attention (1)
8
00:01
Les parasites de l'attention (2)
CULTIVER L'ATTENTION EN RÉUNION
9
00:01
L'enfer des réunions
10
00:01
Pour une réunion efficace (1)
11
00:01
Pour une réunion efficace (2)
12
00:01
Faut-il prendre des notes ?
L'INFLUENCE DU STRESS SUR L'ATTENTION
13
00:01
L'influence du stress sur l'attention
14
00:01
Vivre dans le présent
15
00:01
Passé, présent, futur
PREMIERS TABLEAUX
16
00:01
Dans la culture orientale
17
00:01
Une autre manière de représenter le temps
CONCENTRATION ET PROCRASTINATION
18
00:01
Concentration et procrastination
19
00:01
La concentration
TECHNIQUES DE MÉMORISATION
20
00:01
Techniques de mémorisation
21
00:01
Un exercice pour mieux comprendre (1)
22
00:01
Un exercice pour mieux comprendre (2)
23
00:01
Une technique efficace de mémorisation
24
00:01
Comment mémorise -t-on ?
25
00:01
Mémoriser des éléments aléatoires
TOUT SAVOIR SUR LA MÉMOIRE
26
00:01
Mémorisation et fonctionnement cérébral (1)
27
00:01
Mémorisation et fonctionnement cérébral (2)
28
00:01
Les problèmes de mémorisation (1)
29
00:01
Les problèmes de mémorisation (2)
30
00:01
Qu'est ce que l'oubli ?
31
00:01
Se créer un futur pour mémoriser (1)
32
00:01
Se créer un futur pour mémoriser (2)
33
00:01
Former un projet de mémorisation (1)
34
00:01
Former un projet de mémorisation (2)
CALCULS & FONCTIONS
35
00:01
Les différents types de mémoire
36
00:01
Est-ce que la mémoire diminue avec l'âge ?
37
00:01
Mais ou sont passées mes clés ?
CONCLUSION
38
00:01
Conclusion


   Avis (40)

4.4/ 5


673 élèves suivent déjà ce cours



  • Marie L.
    Il y a 1 semaine


    Outre le débit à mon goût un peu trop lent de l'expert, qui rend le cours assez long, je n'ai pas eu l'impression d'apprendre grand-chose qui me permette d'améliorer vraiment mon attention et surtout ma concentration. Le point qui m'a le plus marquée est celui qui touche à la mémoire, et qui indique que pour bien mémoriser, il faut se créer un projet de mémorisation. Mais concernant l'attention et la concentration (qui sont les deux éléments cités dans le titre du cours), je n'ai pas l'impression d'avoir vraiment appris d'astuces particulières.

  • Virginie B.
    Il y a 2 semaines


    Très bonne formation sujet complet et détaillé

  • Bastien M.
    Il y a 1 mois


    Plusieurs fautes de grammaire perturbantes ... Mise à part cela, bonne formation, parfois quelques longueurs mais une clarté et des mises en perspectives appréciables.

  • Millat M.
    Il y a 1 mois


    dplddpplabb

  • Ragot N.
    Il y a 1 mois


    5

  • Corinne H.
    Il y a 2 mois


    enrichissante hâte de mettre en pratique

  • Ariane D.
    Il y a 2 mois


    Expert compétent et charismatique

  • Maxime F.
    Il y a 3 mois


    Vieux et expérimenté

  • Virginie R.
    Il y a 3 mois


    ras

  • Patricia L.
    Il y a 3 mois


    Enseignant pédagogue,intéressant, bonnes anecdotes, tour relativement complet de la question

  • Badra H.
    Il y a 3 mois


    Des découvertes

  • Patricia P.
    Il y a 4 mois


    passionnant

  • Pascal R.
    Il y a 4 mois


    precis

  • Ewa L.
    Il y a 4 mois


    un cours peu dynamique, je préfère des cours plus rythmés pour garder ma concentration

  • Valentin M.
    Il y a 5 mois


    Très bonne analyse et explications

  • Remy M.
    Il y a 5 mois


    Parfaite. Très claire. La façon dont les information sur le cerveau sont dispensées est pédagogique

  • Nabil L.
    Il y a 6 mois


    Excellent, super intéressant

  • Sylvie M.
    Il y a 6 mois


    Très Instructif

  • Eric R.
    Il y a 6 mois


    Le cours pose des bases et donne des indications sur la démarche, un approfondissement serait le bienvenu. Personnellement, je reste un peu sur ma faim …

  • Gaetan V.
    Il y a 7 mois


    Très enrichissante et simple à comprendre

  • Edwige Annick K.
    Il y a 8 mois


    Formaion excellente !!

  • Denis C.
    Il y a 8 mois


    Excellent sur toute la ligne.

  • Raphaël H.
    Il y a 8 mois


    Bonne présentation, claire et motivant.

  • Tiana R.
    Il y a 8 mois


    Formation très intéressante, très utile pour moi et l'expert parle au bon rythme pour que l'on puisse bien suivre.

  • Audrey S.
    Il y a 9 mois


    très instructive

  • Jacqueline P.
    Il y a 9 mois


    Très bonne approche, claire, positive.

  • Marine C.
    Il y a 9 mois


    Super !

  • Chantal B.
    Il y a 10 mois


    Très bonne formation mais qu'il faut refaire régulièrement

  • Charlotte R.
    Il y a 10 mois


    Excellente présentation que je recommande.

  • Armelle V.
    Il y a 11 mois


    Alors là j'ai pas mal de choses à mettre en place ! Cette formation m'a apporté beaucoup de bons conseils et techniques.

  • Florence M.
    Il y a 1 an


    bien

  • Flora M.
    Il y a 1 an


    Intéressant mais un peu répétitif. Merci

  • Saray H.
    Il y a 1 an


    La seconde partie sur la mémorisation était beaucoup plus intéressante que la première sur l'attention.

  • Camille V.
    Il y a 1 an


    Parfaits

  • Charles R.
    Il y a 1 an


    Super instructive, bon formateur qui donne de bons exemples, agréable à écouter.

  • Claude F.
    Il y a 1 an


    Parfaite, très positive et très agréable à suivre.

  • The-Thanh L.
    Il y a 1 an


    Bonne formation. Bon expert.

  • Sonia H.
    Il y a 1 an


    Cours très instructif, merci au formateur !

  • Yoann M.
    Il y a 1 an


    ras

  • Alain B.
    Il y a 1 an


    Cours très bien donné et parfaitement compréhensible. J'ai beaucoup appris.
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Apprendre à se concentrer et à mémoriser

La mémoire est mystérieuse. Pourquoi ne sommes-nous pas capables de nous souvenir de simples prénoms ? Mais où sont donc passées nos clés ? Le vieillissement est-il un facteur de la perte de mémoire ? 

Vous connaîtrez bientôt les réponses à toutes ces questions.

Plus de détails

19.90 €

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Comment parvenir à une bonne concentration ? À une attention soutenue permettant une mémorisation solide ? Ce sont les questions que notre formateur s’est posées, pour trouver les techniques permettant une mémorisation efficace.

Entraînez votre mémoire au travers de techniques simples et ludiques ! En théorie comme en pratique, la mémoire n’aura bientôt plus de secrets pour vous !

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