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Apprendre à mieux se connaître pour mieux communiquer

Les clés de la communication non-violente à l'usage de la qualité de la relation

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chapitre

Chapitres

21

chrono

Durée

01h28 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

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4.5 / 5 - 29 votes

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Thomas D'Ansembourg

Thomas D'Ansembourg

Ce cours a été créé par Thomas d'Ansembourg pour notre partenaire Weelearn.
Thomas d’Ansembourg est psychothérapeute et formateur en relations humaines. Il anime des conférences et des sessions de formation en Europe, au Québec et au Maroc. Il est l'auteur du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai, vendu à plus de 600 000 exemplaires et traduit dans 26 langues.

Ce cours a été créé par notre partenaire Weelearn.
En nous connaissant mieux nous-même, nous avons des clés de connaissance de l'autre. Comment pouvons-nous nous ouvrir aux autres si nous ne sommes pas à l'écoute de notre propre sensibilité ? Si nous ne sommes pas ouvert à nous-même alors nous ne pouvons aller à la rencontre de l'autre.

Cette formation vous amènera à une meilleure connaissance de vous-même et de vos besoins. Vous travaillerez l'écoute active de vos émotions afin d'être en phase avec vous-même et ceux qui vous entourent. Commencez dès à présent, grâce à ce cours en ligne, à faire la paix avec vous-même et supprimez de votre environnement le processus de violence.

Contenu du cours

  • Un panel d'exemples et de conseils pratiques pour aller vers une démarche de communication
  • Des outils pour apprendre à communiquer naturellement et à vous ouvrir aux autres
  • Des outils pour apprendre à gérer vos émotions

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Retrouver votre sensibilité et votre paix intérieure pour ainsi faire face aux conflits de manière consciente et raisonnée
  • Avoir des bases solides pour développer de bonnes relations avec vos proches, au travail ou dans votre vie quotidienne
  • S'ouvrir à des relations nouvelles
  • Savoir gérer vos émotions 


Chapitres

Section 1 : INTRODUCTION
1
04:36
Introduction - 1
2
04:59
Introduction - 2
SECTION 2 : LES CLES POUR MIEUX SE CONNAITRE
3
05:01
Les clés pour mieux se connaître
4
03:38
Les sentiments négatifs
5
04:45
Les sentiments agréables
SECTION 3 : CE QUI SE CACHE DERRIERE NOS SENTIMENTS DESAGREABLES
6
03:20
Prendre consicence
7
02:50
Élargir sa conscience
SECTION 4 : LES BENEFICES DE L'ECOUTE NOS SENTIMENTS
8
03:29
Les bénéfices de l'écoute de nos sentiments
9
05:23
Gérer sa colère
SECTION 5 : VERS UNE MEILLEURE COMMUNICATION
10
03:29
L'expression et l'écoute
11
05:12
S'écouter pour mieux s'exprimer
12
03:44
Exercice d'échange
13
03:25
Bénéfices
14
05:14
Décodage
SECTION 6 : APPRENDRE A ECOUTER L'AUTRE
15
05:30
Apprendre à écouter l'autre
SECTION 7 : SE REALIGNER SUR SON ELAN DE VIE
16
02:45
Quels sont vos besoins ?
17
04:27
Des besoins similaires
18
05:36
En période de conflit
19
03:45
Enfermements
SECTION 8 : CONCLUSION
20
05:21
Conclusion
21
02:10
Conclusion


   Avis (29)

4.5/ 5


413 élèves suivent déjà ce cours



  • Yas S.
    Il y a 2 jours


    Excellente formation qui repositionne les bases de soi et du rapport a l autre. Formation essebtielle pour se rememorer du chemin et d essayer d arreter de s en detourner. Excellent formateur qui donne envie d aller de l avabt. Merci

  • Estelle N.
    Il y a 5 jours


    extraordinaire !un pur bonnheur !!

  • Marion M.
    Il y a 1 semaine


    .

  • Richard M.
    Il y a 1 semaine


    viv

  • Maxime F.
    Il y a 2 semaines


    Il a de l'expérience

  • Badra H.
    Il y a 3 semaines


    BIEN

  • Melanie P.
    Il y a 3 semaines


    Très bien

  • Patrick S.
    Il y a 1 mois


    Une formation vraiment intéressante, c'est vrai qu'on passe de moins en moins de temps à communiquer et c'est plutôt triste. Cette formation m'a fais me poser de bonnes questions.

  • Aoued B.
    Il y a 1 mois


    vraiment Bien

  • Virginie R.
    Il y a 1 mois


    positif

  • Pascal R.
    Il y a 1 mois


    belle presentation

  • Astrid M.
    Il y a 2 mois


    Cours très intéressant pour commencer le développement personnel

  • Isabelle D.
    Il y a 2 mois


    Inintéressant

  • Soidafi S.
    Il y a 2 mois


    je me suis réellement laissé emporter par la formation et le formateur. Je pense qu'il est excellent.

  • Nabil L.
    Il y a 2 mois


    Excellente formation

  • Mira G.
    Il y a 3 mois


    Cette formation est très enrichissante et va me permettre de mieuxx communiquer en exprimant mes sentiments et éviter mes enferment dans des pensées négatifs

  • Anaëlle L.
    Il y a 3 mois


    Apporte du bien être intérieur

  • Karl P.
    Il y a 3 mois


    très instructif

  • Veronique L.
    Il y a 3 mois


    c est intéresqsant ,les chapitres courts nous permettent de bien comprendre et assimiler ce que l on apprend.Les exercices aussi

  • David L.
    Il y a 5 mois


    cool

  • Claude F.
    Il y a 5 mois


    parfait

  • Denis C.
    Il y a 5 mois


    Hyper interessant!!!!

  • Marie-Capucine T.
    Il y a 8 mois


    Très bonne formation, meilleur expert pour cet apprentissage.

  • Sandrine I.
    Il y a 8 mois


    Enrichissante

  • Christelle B.
    Il y a 8 mois


    J'ai recu des cles essentielles qui me manquaient. Merci

  • Céline O.
    Il y a 9 mois


    J'ai eu du mal.

  • Florence M.
    Il y a 9 mois


    bien

  • Armelle V.
    Il y a 11 mois


    Bon, très bon. Je suis contente d'avoir appris toutes ces choses que je peux appliquer tous les jours dans ma vie quotidienne. Des choses qui une fois révélées nous paraissent évidentes !

  • Alice P.
    Il y a 11 mois


    Le formateur est très sympathique, il a une voix envoûtante et douce pour se faire écouter, ce qui n'est pas surprenant ; j'aimerais le contacter quand j'aurai besoin d'un avocat. Quant au contenu, il nous donne quelques clés mais je pense qu'il en faut davantage pour réellement réussir les relations, ou bien travailler le surplus soi-même, trouver les réponses soi-même. Bonne expérience, rapide dans l'ensemble.
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