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Apprendre à mieux se connaître pour mieux communiquer

Les clés de la communication non-violente à l'usage de la qualité de la relation

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chapitre

Chapitres

22

chrono

Durée

01h28 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

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Thomas D'Ansembourg

Thomas D'Ansembourg

Ce cours a été créé par Thomas d'Ansembourg pour notre partenaire Weelearn.
Thomas d’Ansembourg est psychothérapeute et formateur en relations humaines. Il anime des conférences et des sessions de formation en Europe, au Québec et au Maroc. Il est l'auteur du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai, vendu à plus de 600 000 exemplaires et traduit dans 26 langues.

Ce cours a été créé par notre partenaire Weelearn. En nous connaissant mieux nous-même, nous avons les clés pour connaître les autres. Comment pouvons-nous nous ouvrir aux autres si nous ne sommes pas à l'écoute de notre propre sensibilité ? Si nous ne sommes pas ouverts à nous-mêmes alors nous ne pouvons pas aller à la rencontre de l'autre.

Cette formation vous amènera à une meilleure connaissance de vous-même et de vos besoins. Vous travaillerez l'écoute active de vos émotions afin d'être en phase avec vous-même et ceux qui vous entourent. Commencez dès à présent, grâce à ce cours en ligne, à faire la paix avec vous-même et à supprimer de votre environnement le processus de violence.

Contenu du cours

  • Un panel d'exemples et de conseils pratiques pour aller vers une démarche de communication
  • Des outils pour apprendre à communiquer naturellement et à vous ouvrir aux autres
  • Des outils pour apprendre à gérer vos émotions

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Retrouver votre sensibilité et votre paix intérieure pour ainsi faire face aux conflits de manière consciente et raisonnée
  • Avoir des bases solides pour développer de bonnes relations avec vos proches, au travail ou dans votre vie quotidienne
  • Vous ouvrir à des relations nouvelles
  • Savoir gérer vos émotions

Chapitres

INTRODUCTION
1
Texte
Introduction - 1
2
Texte
Introduction - 2
LES CLÉS POUR MIEUX SE CONNAÎTRE
3
Texte
Les clés pour mieux se connaître
4
Texte
Les sentiments négatifs
5
Texte
Les sentiments agréables
CE QUI SE CACHE DERRIÈRE NOS SENTIMENTS DÉSAGRÉABLES
6
Texte
Prendre consicence
7
Texte
Élargir sa conscience
LES BÉNÉFICES DE L'ÉCOUTE DE NOS SENTIMENTS
8
Texte
Les bénéfices de l'écoute de nos sentiments
9
Texte
Gérer sa colère
VERS UNE MEILLEURE COMMUNICATION
10
Texte
L'expression et l'écoute
11
Texte
S'écouter pour mieux s'exprimer
12
Texte
Exercice d'échange
13
Texte
Bénéfices
14
Texte
Décodage
APPRENDRE A ÉCOUTER L'AUTRE
15
Texte
Apprendre à écouter l'autre
SE RÉALIGNER SUR SON ÉLAN DE VIE
16
Texte
Quels sont vos besoins ?
17
Texte
Des besoins similaires
18
Texte
En période de conflit
19
Texte
Enfermements
CONCLUSION
20
Texte
Conclusion
21
Texte
Conclusion (1)
22
Texte
Conclusion (2)


   Avis (48)

4.6/ 5


662 élèves suivent déjà ce cours



  • Rachel A.
    Il y a 2 semaines


    intéressante

  • Georges S.
    Il y a 1 mois


    Excellent pédagogue, enthousiaste et vivant. Donne envie de poursuivre la matière.

  • Clotilde L.
    Il y a 1 mois


    Le sujet traité été intéressant dans la mesure où de nos jours, beaucoup de personnes sont sujettes à ce cas : elles ne s'écoutent pas assez elles-mêmes et entravent donc la relation avec l'autre. Le conteur est très pédagogue car il entame une stratégie à suivre pour d'abord s'écouter et ensuite aller vers l'autre dans le but de régler les conflits et d'améliorer la communication. J'avais déjà personnellement remarqué ses détails de la vie, notamment en entreprise.. J'ai essayé de me développer par moi même et essayer de voir les choses le plus positivement possible mais cela ne suffit pas, je pense que nous nous écoutons pas assez et nous nous connaissons donc pas assez. Ce sujet permet de faire le point sur ce que nous devons d'abord faire avant d'aller vers l'accomplissement de soi, individuellement et en communauté.

  • Antoine S.
    Il y a 1 mois


    Très intéressant et va beaucoup me servir pour avancer , correspond tout à fait à mes attentes , expert très pédagogue.

  • Talbi M.
    Il y a 2 mois


    Excellent cours!

  • Oum C.
    Il y a 2 mois


    Sujet intéressant. Le formateur est très pédagogue et va à l'essentiel.

  • Alice C.
    Il y a 3 mois


    J’ai pu apprendre de nouvelles choses sur moi et sur mes besoins. J’ai beaucoup apprécié l’approche du pédagogue. C’était fluide à suivre.

  • Ulla R.
    Il y a 3 mois


    Très bon intervenant

  • Robin P.
    Il y a 3 mois


    Très instructif et utile. L'expert est facile à comprendre et intéressant

  • Aude P.
    Il y a 3 mois


    Super Sujet

  • Stephanie D.
    Il y a 3 mois


    bon cours

  • Lalla A.
    Il y a 3 mois


    intéressant

  • Cyrielle D.
    Il y a 3 mois


    Cette formation m'a beaucoup apporté

  • Sabrina M.
    Il y a 3 mois


    parfait

  • Anaïs H.
    Il y a 4 mois


    Tres interessant

  • Muriel B.
    Il y a 4 mois


    extra

  • Beatrice D.
    Il y a 5 mois


    eexceptionnel

  • Anthony D.
    Il y a 5 mois


    Enrichissante

  • Astrid B.
    Il y a 5 mois


    Très pratique

  • Yas S.
    Il y a 5 mois


    Excellente formation qui repositionne les bases de soi et du rapport a l autre. Formation essebtielle pour se rememorer du chemin et d essayer d arreter de s en detourner. Excellent formateur qui donne envie d aller de l avabt. Merci

  • Estelle N.
    Il y a 5 mois


    extraordinaire !un pur bonnheur !!

  • Marion M.
    Il y a 6 mois


    .

  • Richard M.
    Il y a 6 mois


    viv

  • Maxime F.
    Il y a 6 mois


    Il a de l'expérience

  • Badra H.
    Il y a 6 mois


    BIEN

  • Melanie P.
    Il y a 6 mois


    Très bien

  • Patrick S.
    Il y a 7 mois


    Une formation vraiment intéressante, c'est vrai qu'on passe de moins en moins de temps à communiquer et c'est plutôt triste. Cette formation m'a fais me poser de bonnes questions.

  • Aoued B.
    Il y a 7 mois


    vraiment Bien

  • Virginie R.
    Il y a 7 mois


    positif

  • Pascal R.
    Il y a 7 mois


    belle presentation

  • Astrid M.
    Il y a 8 mois


    Cours très intéressant pour commencer le développement personnel

  • Isabelle D.
    Il y a 8 mois


    Inintéressant

  • Soidafi S.
    Il y a 8 mois


    je me suis réellement laissé emporter par la formation et le formateur. Je pense qu'il est excellent.

  • Nabil L.
    Il y a 8 mois


    Excellente formation

  • Mira G.
    Il y a 8 mois


    Cette formation est très enrichissante et va me permettre de mieuxx communiquer en exprimant mes sentiments et éviter mes enferment dans des pensées négatifs

  • Anaëlle L.
    Il y a 9 mois


    Apporte du bien être intérieur

  • Karl P.
    Il y a 9 mois


    très instructif

  • Veronique L.
    Il y a 9 mois


    c est intéresqsant ,les chapitres courts nous permettent de bien comprendre et assimiler ce que l on apprend.Les exercices aussi

  • David L.
    Il y a 11 mois


    cool

  • Claude F.
    Il y a 11 mois


    parfait

  • Denis C.
    Il y a 11 mois


    Hyper interessant!!!!

  • Marie-Capucine T.
    Il y a 1 an


    Très bonne formation, meilleur expert pour cet apprentissage.

  • Sandrine I.
    Il y a 1 an


    Enrichissante

  • Christelle B.
    Il y a 1 an


    J'ai recu des cles essentielles qui me manquaient. Merci

  • Céline O.
    Il y a 1 an


    J'ai eu du mal.

  • Florence M.
    Il y a 1 an


    bien

  • Armelle V.
    Il y a 1 an


    Bon, très bon. Je suis contente d'avoir appris toutes ces choses que je peux appliquer tous les jours dans ma vie quotidienne. Des choses qui une fois révélées nous paraissent évidentes !

  • Alice P.
    Il y a 1 an


    Le formateur est très sympathique, il a une voix envoûtante et douce pour se faire écouter, ce qui n'est pas surprenant ; j'aimerais le contacter quand j'aurai besoin d'un avocat. Quant au contenu, il nous donne quelques clés mais je pense qu'il en faut davantage pour réellement réussir les relations, ou bien travailler le surplus soi-même, trouver les réponses soi-même. Bonne expérience, rapide dans l'ensemble.
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