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L'intelligence émotionnelle

Apprenez à cultiver votre intelligence émotionnelle

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chapitre

Chapitres

14

chrono

Durée

1h

chrono

Prérequis

Accessible à tous

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

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Notes

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Laurent Alain-Bassot

Laurent Alain-Bassot

Laurent Allain-Bassot a été co-créateur et directeur général de INFO-CONVERGENCE (vendu à la CEGOS) de 1994 à 1999, puis président du directoire de @TEACH Finances. Il a dédié quatre années de sa vie à l'internationale pour le compte de la CCI Paris.

Il est aujourd'hui formateur, coach certifié et team-builder spécialisé en relations humaines pour des entreprises françaises et internationales. Il est fondateur du cabinet N1N2.

Combien de fois avez-vous souhaité pouvoir gérer vos émotions ? Grâce à cette formation, vous apprendrez à développer la confiance en soi, le self-control et à lutter contre l’angoisse. Notre expert en intelligence émotionnelle vous guidera afin de maîtriser cette clé essentielle à la réussite …

Nous nous comportons comme nous pensons. Il devient alors essentiel de comprendre son mécanisme cognitif avant de pouvoir gérer ses émotions négatives et positives. Laurent Alain-Bassot vous accompagne dans cet apprentissage émotionnel essentiel pour s’adapter au monde qui vous entoure. Retrouvez l’inspiration et surmontez avec brio les épreuves du quotidien. Efficacité, Sérénité et Harmonie sont les maîtres mots de cette formation …

Contenu du cours

  • Une introduction motivante qui présente le programme
  • Une formation pour comprendre votre intelligence émotionnelle
  • 6 Quiz, afin de tester vos progrès de façon ludique
  • Des conseils avisés tout au long de votre apprentissage
  • Des cours avec notamment des visées pédagogiques 
  • Laurent Alain-Bassot, un coach plein d’humour et passionné, expert en la matière

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Gagner confiance en soi
  • Être plus performant au travail et plus efficace dans la vie de tous les jours 
  • Retrouver votre sérénité et l’inspiration
  • Apprendre à gérer votre stress
  • Comprendre votre rapport aux autres et améliorer vos relations
  • Développer vos ressources émotionnelles


Chapitres

L'INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
1
TEXTE
Introduction
2
03:39
L'intelligence émotionnelle est intelligente
3
03:03
Intelligence, expertise et intelligence émotionnelle
4
03:12
Les différents volets de la compétence émotionnelle
5
03:49
La conscience émotionnelle
6
03:44
La confiance en soi
7
04:15
Le self-control
8
04:19
Emotion et motivation
9
02:59
Les ressorts du comportement
10
01:20
L'image de Bohring
11
03:43
Les croyances irréalistes qui entravent l'intelligence émotionnelle
12
04:08
Les biais cognitifs qui atténuent la capacité émotionnelle
13
01:32
Trois questions sur l'intelligence émotionnelle
14
Quiz

L'intelligence émotionnelle

19.90 €

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