Cours
PrestaShop

Newsletter

Les résistances au changement

Ne plus appréhender et accepter les bouleversements

Ou s'abonner pour un accès illimité sans engagement à tout Skilleos pour 19,90€/mois. En savoir plus
chapitre

Chapitres

10

chrono

Durée

00h35 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

1for1

Notes

4.3 / 5 - 23 votes

1for1

1 For 1

Un abo ou un achat sur Skilleos = Un cours offert à un bénéficiaire

Dominique Chapot

Dominique Chapot

Ce cours a été créé par Dominique Chapot pour notre partenaire Weelearn.
Dominique Chapot est psychothérapeute, formée à la thérapie brève de l'École de Palo Alto. Avec un long travail de recherche et plus de 3 livres à son actif dont "Si on changeait !",  elle est experte de la nature du rôle des émotions. 

Notre experte est aujourd'hui formatrice spécialisée en développement personnel et communication.

Ce cours a été créé par notre partenaire Weelearn. Qui n'a jamais entendu dire« Je suis trop vieux pour changer », « Ce n’est pas à mon âge que je vais changer » ? Et pourtant, nous pouvons changer toute notre vie, c'est scientifique ! Grâce à cette formation sur les résistances au changement, vous allez apprendre à vous adapter aux nouvelles situations et vaincre votre appréhension du changement.

Nous avons tous des besoins de sécurité, de liberté, d'appartenance, d'estime de soi. Le changement doit être en accord avec au moins un de ces besoins fondamentaux. Dominique Chapot vous donne les outils pour changer vos habitudes négatives, celles qui vous sont nuisibles. Notre experte vous accompagne pas à pas et en douceur dans cette étape afin de ne plus reporter l'inconnu au lendemain. En plus de ce travail personnel, vous apprendrez également à changer votre environnement afin d'améliorer votre quotidien et être en accord avec vous-même. Les nouvelles technologies l'ont prouvé, nous sommes tous capable de nous adapter à de nouvelles situations, alors lancez-vous !

Contenu du cours

  • Des méthodes pour accepter un changement imposé par un évènement extérieur
  • Des conseils précieux et tous les outils nécessaires pour changer
  • Une formation complète depuis la décision jusqu'à la consolidation de votre changement

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Changer votre vie
  • Répondre à vos besoins fondamentaux
  • Devenir plus flexible
  • Transformer ce qui vous est nuisible
  • Être plus efficace
  • Améliorer votre quotidien et votre environnement
  • Accepter le changement

Chapitres

LA DÉCISION DE CHANGER
1
Texte
A quoi servent les habitudes ?
2
Texte
Pourquoi changer certaines habitudes ?
LA DÉCISION DE CHANGER
3
Texte
La décision de changer (1)
4
Texte
La décision de changer (2)
5
Texte
La décision de changer (3)
VERS PLUS DE VIE
6
Texte
La phase de mise en place du changement (1)
7
Texte
La phase de mise en place du changement (2)
8
Texte
La phase de mise à l'épreuve du changement (1)
9
Texte
La phase de mise à l'épreuve du changement (2)
10
Texte
La phase de consolidation du changement


   Avis (23)

4.3/ 5


211 élèves suivent déjà ce cours



  • Lalla A.
    Il y a 6 jours


    TOP

  • Virginie B.
    Il y a 4 mois


    Très bonne formation sujet complet et détaillé

  • Céline V.
    Il y a 4 mois


    Le sujet est intéressant cependant beaucoup d'éléments sont connus et se rapportent à d'autres formations ou système de pensée. La formatrice est claire, concise ce qui un point positif. Son stress très perceptible au début s'est atténué par la suite, le manque d'expérience sans doute, courage et bonne continuation à elle.

  • Sabrina M.
    Il y a 4 mois


    bien

  • Sabrina M.
    Il y a 4 mois


    bien

  • Emilie V.
    Il y a 4 mois


    Explicatuons posées, style fluide et rassurant. Léger manque de terminologie de psychologie toutefois et de bibliographie

  • Sandrine M.
    Il y a 5 mois


    CLAIRE

  • Maxime F.
    Il y a 6 mois


    ras

  • Karine G.
    Il y a 7 mois


    très bien

  • Virginie R.
    Il y a 7 mois


    rapide

  • Diego R.
    Il y a 8 mois


    la formation est bien. J'aurai aimé plus de conseils concernant les phases de déséquilibre. Que peut-on faire pour rendre ses phases plus acceptables.

  • Pascal R.
    Il y a 8 mois


    bien

  • Valérie A.
    Il y a 8 mois


    La formatrice connaît bien son sujet. Et pour nous permettre de mieux retenir et de pouvoir prendre des notes, elle parle lentement. C'est moins stressant car on a le temps de bien emmagasiner les informations. :-)

  • Mostapha M.
    Il y a 8 mois


    Bonne formation

  • Denis C.
    Il y a 1 an


    Super!!!

  • Sylvie B.
    Il y a 1 an


    c est tres bien

  • Marie S.
    Il y a 1 an


    Bonne présentation et bonne conférence, trop courte cependant à mon avis pour être qualifiée de formation.

  • Christelle B.
    Il y a 1 an


    de nombreux exercices éclairants

  • Sandrine I.
    Il y a 1 an


    Intéressant et clair

  • Emilie F.
    Il y a 1 an


    Tres explicite et simple

  • Armelle V.
    Il y a 1 an


    Courte et concise elle donne envie de changer en mieux bien sûr. Je vais établir un petit programme de changement et essayer de m'y tenir !

  • Florence M.
    Il y a 1 an


    bien

  • Jacqueline V.
    Il y a 1 an


    TRES BELLE SYNTHESE QUANT A LA PROBLEMATIQUE DU CHANGEMENT ET QUANT AUX COMPORTEMENTS A ADOPTER POUR ATTEINDRE SON OBJECTIF CONCRETEMENT
Voir plus d'avis
Voir moins d'avis

Les résistances au changement

19.90 €

close if for show price

  • langues fr