Cours
PrestaShop

Newsletter

Osez réorganiser votre vie

Comment faire simple dans sa vie personnelle et professionnelle

Ou s'abonner pour un accès illimité sans engagement à tout Skilleos pour 19,90€/mois. En savoir plus
chapitre

Chapitres

30

chrono

Durée

01h31 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

1for1

Notes

4.1 / 5 - 10 votes

1for1

1 For 1

Un abo ou un achat sur Skilleos = Un cours offert à un bénéficiaire

Catherine Cudicio

Catherine Cudicio

Ce cours a été créé par Catherine Cudicio pour notre partenaire Weelearn.
Catherine Cudicio est psychanalyste, coach et formatrice en PNL (Programmation Neuro Linguistique), spécialisée dans l'accompagnement des dynamiques personnelles et relationnelles : développement personnel, développement relationnel, vie de couple en passant par les techniques de communication issues de la PNL.

Elle anime des séminaires destinés au grand public comme aux professionnels du coaching ou du développement personnel. Elle est enfin l'auteur de plus d’une vingtaine d’ouvrages traduits dans plusieurs langues et a contribué à rendre la PNL accessible au plus grand nombre.

Ce cours a été créé par notre partenaire Weelearn.Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué ?Vous vous sentez désorganisé, vous avez l’impression de courir après le temps ? Que vous soyez cadre supérieur, femme au foyer, de profession libérale ou autre et que vous avez besoin de conseils pour organiser vos projets personnels ou votre vie personnelle, cette formation est faite pour vous !

Dans cette formation, Catherine Cudicio, notre experte dans l'accompagnement des dynamiques personnelles et professionnelles vous apporte les réponses aux questions que vous vous posez, afin de vous libérer de l'inutile présent dans votre quotidien. 

Contenu du cours

  • Des outils pour mettre en place et répondre aux priorités de votre vie
  • Des exemples et anecdotesdu quotidien pour illustrer les conseils
  • 12 pistes pour faire plus simple dans votre vie afin de vous rendre disponible et serein au quotidien

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Comprendre pourquoi vous trouvez toujours des raisons pour vous compliquer la vie
  • Chasser le gaspillage et vous libérer des habitudes automatiques, afin de vous simplifier la vie
  • Se libérer des contraintes sans en produire de nouvelles
  • "Changer de vie" et devenir maître de vous-même
  • Savoir faire le ménage dans tout ce qui vous encombre l'espace etl'esprit

Chapitres

BIEN ORGANISER SON TEMPS
1
05:22
Introduction
2
01:36
L'effet "Tetris"
3
01:06
Le temps n'est pas élastique
4
01:30
Bien répartir les tâches
5
00:51
Faites des listes
SAVOIR SE RENDRE DISPONIBLE
6
05:43
Savoir se rendre disponible
SAVOIR SE FIXER DES LIMITES
7
01:38
Connaître vos besoins de repos
8
01:25
Être conscient de vos temps d'énergie
9
03:01
Définir un temps à ne pas dépasser pour une tâche
BIEN ORGANISER SON LIEU DE VIE
10
08:33
Bien organiser son lieu de vie (1)
11
Texte
Bien organiser son lieu de vie (2)
BANNIR L'INUTILE; L'ENCOMBRANT; LE CONTRAIGNANT
12
02:50
Comment juger de l'utilité
13
03:30
Éviter l'encombrant
CHASSER LE GASPILLAGE
14
04:31
Chasser le gaspillage
COMPRENDRE LES VRAIS ENJEUX D'UNE SITUATION
15
03:34
Comprendre les vrais enjeux d'une situation
16
01:50
Les enjeux matériels
17
02:00
Les enjeux relationnels
18
03:22
L'enjeux personnel : pouvoir; contrôle; identité
FAIRE L'INVENTAIRE DES VALEURS FONDATRICES
19
05:17
Faire l'inventaire des valeurs fondatrices (1)
20
Texte
Faire l'inventaire des valeurs fondatrices (2)
CHOISIR SES MODÈLES ET NON SE LES FAIRE IMPOSER
21
02:32
Choisir ses modèles et non se les faire imposer
22
04:52
Quel est votre propre modèle ?
23
03:12
Faire le tri parmi les modèles
SE LIBÉRER DES HABITUDES
24
03:30
Sélectionnez les habitudes pratiques; rentables et agréables
SE LIBÉRER DES HABITUDES
25
04:47
Chassez les habitudes contraignantes
OSER DIRE NON
26
07:32
Oser dire NON (1)
27
Texte
Oser dire NON (2)
SAVOIR ÉVALUER SES RÉSULTATS
28
03:07
Vos critères d'évaluation
29
03:08
Evaluer ses résultats dans le temps
SAVOIR ÉVALUER SES RÉSULTATS
30
00:51
Conclusion


   Avis (10)

4.1/ 5


234 élèves suivent déjà ce cours



  • Maxime F.
    Il y a 1 mois


    Bonne pédagogie

  • Pascal R.
    Il y a 2 mois


    Formation très pertinente

  • Marie-France D.
    Il y a 3 mois


    Permet de mettre en évidence des choses que l'on sait déjà mais que l'on ne pratique pas.

  • Mercédès C.
    Il y a 3 mois


    bien, mais évidente sur la plupart des sujets abordés.

  • Marie-Odile F.
    Il y a 4 mois


    C'est un sujet vaste traité de façon claire et concise. Un bon début de questionnement pour savoir comment s'y prendre et par où commencer.

  • Temanu T.
    Il y a 5 mois


    .

  • Denis C.
    Il y a 6 mois


    J'ai adier ey l'animatrice m'a eblui par ses connaissances. des plus uyiles.

  • Bianca G.
    Il y a 8 mois


    Bien.

  • Armelle V.
    Il y a 10 mois


    J'ai bien apprécié ce cours. Beaucoup d'informations intéressantes et pleins d'idées et de pensées confirmées ! Je tire beaucoup de positif de vos formations.

  • Florence M.
    Il y a 10 mois


    bien
Voir plus d'avis
Voir moins d'avis

Osez réorganiser votre vie

19.90 €

close if for show price

  • langues fr