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Bien vivre avec ses émotions

Découvrir comment bien vivre avec ses émotions au quotidien

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chapitre

Chapitres

13

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Durée

00h41 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

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Notes

4.2 / 5 - 22 votes

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Un abo ou un achat sur Skilleos = Un cours offert à un bénéficiaire

Olivier Broni

Olivier Broni

« Ne demandez jamais votre chemin a quelqu’un qui le connaît car vous ne pourriez pas vous égarer ».

Ingénieur de formation, Olivier Broni est depuis vingt ans consultant. Il intervient sur la réalité humaine des organisations pour permettre à chaque femme et chaque homme d’exprimer son potentiel au sein d’un collectif, animé par une ambition partagée.
« Je suis un indécrottable optimiste, conscient cependant de la réalité de chacun. Ma mission est de déclencher la responsabilisation individuelle et l’intuition collective. Et ainsi d’insuffler la vie dans les organisations… ».

Ce cours en ligne a été créé par notre partenaire Albert Académie. Vous cherchez à savoir comment bien vivre avec vos émotions et apprendre à les gérer pour ne pas vous laisser guider par elles ? Alors ce cours en ligne sur la gestion des émotionsest fait pour vous !

Certains se méfient des émotions car elles les envahissent au quotidien, les empêchent de réfléchir, les poussent aux excès : une question se pose alors, comment bien vivre avec ses émotions ? Rares sont ceux qui ont réussi à les apprivoiser pour apprendre à bien vivre avec leurs émotions. Ce cours en ligne vous libérera des émotions qui vous gâchent la vie, et vous aidera à faire des autres vos alliés afin de développer votre intelligence et votre bien-être émotionnels…

Contenu du cours

  • Conseils pour apprendre à bien vivre avec ses émotions
  • Les origines du stress, et comment l’éviter
  • Technique de psychologie énergétique
  • Faire la différence entre bon et mauvais stress
  • Vivre dans le moment présent

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Connaître le rôle des émotions dans votre construction personnelle
  • Apprendre à vivre au quotidien avec vos émotions
  • Maîtriser les principales méthodes de gestion du stress
  • Transformer vos émotions négatives en émotions positives

Chapitres

BIEN VIVRE AVEC SES ÉMOTIONS
1
Texte
Nos besoins
2
Texte
Le rôle des émotions
3
Texte
Les émotions de base
4
Texte
Bon ou mauvais stress
5
Texte
La biologie du stress
6
Texte
Émotion et énergie
7
Texte
Le monde est ma représentation
8
Texte
Une journée d'émotion
9
Texte
Le moment présent
10
Texte
Neuroplasticité
11
Texte
Les ondes cérébrales
12
Texte
Psychologie énergétique
13
Texte
Se projeter dans son avenir


   Avis (22)

4.2/ 5


168 élèves suivent déjà ce cours



  • Armelle V.
    Il y a 1 semaine


    J'ai bien aimé le sujet de cette formation et le pédagogue aussi. Je pratique régulièrement les exercices appris...

  • Virginie B.
    Il y a 2 semaines


    Très bonne formation sujet complet et détaillé

  • Celine C.
    Il y a 2 semaines


    oui très bien

  • Aline B.
    Il y a 1 mois


    claire et concise

  • Emmanuelle B.
    Il y a 1 mois


    Pedagogue

  • Esther C.
    Il y a 1 mois


    bonne formation

  • Sabrina M.
    Il y a 2 mois


    ok

  • Anouchka T.
    Il y a 2 mois


    Formation très instructive

  • Muriel B.
    Il y a 2 mois


    instructif bon prof

  • Stephanie D.
    Il y a 2 mois


    ioiiii

  • Beatrice D.
    Il y a 3 mois


    Intéressant assez simple à comprendre, vivant Très bien

  • Estelle N.
    Il y a 3 mois


    top, agreable à suivre,claire, ca donne envie d'aller plus loin et de creuser le sujet, decouvrir l'EFT...

  • Maxime F.
    Il y a 3 mois


    Expérimenté!

  • Karine G.
    Il y a 3 mois


    très bien

  • Elise G.
    Il y a 3 mois


    Bon

  • Pascal R.
    Il y a 3 mois


    formation intéressante

  • Marie-José N.
    Il y a 3 mois


    Très intéressant

  • Joanna G.
    Il y a 4 mois


    peu d exemples pratiques

  • Elodie P.
    Il y a 4 mois


    super, beaucoup d'informations et de pistes à explorer

  • Caroline M.
    Il y a 4 mois


    Trés bien

  • Virginie R.
    Il y a 4 mois


    Ien

  • Fanny D.
    Il y a 4 mois


    Cours très intéressant avec un formateur compétent.
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Bien vivre avec ses émotions

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