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Bien vivre avec ses émotions

Découvrir comment bien vivre avec ses émotions au quotidien

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chapitre

Chapitres

13

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00h41 de cours en ligne

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24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

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4 / 5 - 76 votes

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Olivier Broni

Olivier Broni

« Ne demandez jamais votre chemin a quelqu’un qui le connaît car vous ne pourriez pas vous égarer ».

Ingénieur de formation, Olivier Broni est depuis vingt ans consultant. Il intervient sur la réalité humaine des organisations pour permettre à chaque femme et chaque homme d’exprimer son potentiel au sein d’un collectif, animé par une ambition partagée.
« Je suis un indécrottable optimiste, conscient cependant de la réalité de chacun. Ma mission est de déclencher la responsabilisation individuelle et l’intuition collective. Et ainsi d’insuffler la vie dans les organisations… ».

Vous cherchez à savoir comment bien vivre avec vos émotions et apprendre à les gérer pour ne pas vous laisser guider par elles ? Alors ce cours en ligne sur la gestion des émotionsest fait pour vous !

Certains se méfient des émotions car elles les envahissent au quotidien, les empêchent de réfléchir, les poussent aux excès : une question se pose alors, comment bien vivre avec ses émotions ? Rares sont ceux qui ont réussi à les apprivoiser pour apprendre à bien vivre avec leurs émotions. Ce cours en ligne vous libérera des émotions qui vous gâchent la vie, et vous aidera à faire des autres vos alliés afin de développer votre intelligence et votre bien-être émotionnels…

Contenu du cours

  • Conseils pour apprendre à bien vivre avec ses émotions
  • Les origines du stress, et comment l’éviter
  • Technique de psychologie énergétique
  • Faire la différence entre bon et mauvais stress
  • Vivre dans le moment présent

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Connaître le rôle des émotions dans votre construction personnelle
  • Apprendre à vivre au quotidien avec vos émotions
  • Maîtriser les principales méthodes de gestion du stress
  • Transformer vos émotions négatives en émotions positives

Chapitres

BIEN VIVRE AVEC SES ÉMOTIONS
1
02:54
Nos besoins
2
03:02
Le rôle des émotions
3
03:14
Les émotions de base
4
03:11
Bon ou mauvais stress
5
03:20
La biologie du stress
6
03:02
Émotion et énergie
7
03:09
Le monde est ma représentation
8
03:29
Une journée d'émotion
9
03:23
Le moment présent
10
03:21
Neuroplasticité
11
03:33
Les ondes cérébrales
12
02:49
Psychologie énergétique
13
03:12
Se projeter dans son avenir


   Avis (76)

4/ 5


594 élèves suivent déjà ce cours



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    Il y a 1 jour


    Pédagogique

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    Il y a 2 semaines


    faits exposés très clairement, je connaissais déjà pas mal de contenu, mais pour les novices c'est bien.

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    Il y a 1 mois


    oui assez

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    Il y a 1 mois


    bien

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    Il y a 1 mois


    sujet très intéressant. L'expert est clair et illustre bien le sujet.

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    Il y a 1 mois


    Pas assez d’exemple, de process à mon goût . Trop general

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    Il y a 1 mois


    très superficielle

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    Il y a 1 mois


    très superficielle

  • .
    Il y a 1 mois


    Dans la globalité,c'est une très bonne formation, le formateur est clair, utilisant des mots simples mais le point négatif, la fausse note est la son, j'ai l'ordinateur à fond, le haut parleur au maximum et ce n'est vraiment pas agreable! le petit bémol autrement, rien à dire!! ++++

  • .
    Il y a 1 mois


    Formation qui manque de dynamisme et pauvre en apports techniques.

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    Il y a 2 mois


    BON SUJET BIEN TRAITÉ,INTERRESSANT

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    Il y a 2 mois


    Très intéressante

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    Il y a 2 mois


    .

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    Il y a 2 mois


    Le sujet traité m'a intéressé. L'expert était très clair et tenait une bonne cadence de parole, ni trop rapide, ni trop lente. J'ai appris quelques notions supplémentaires à celles que je connaissais déjà. En revanche, les méthodes présentées sont expliquées de manières assez brèves et nécessitent de faire des recherches d'approfondissement pour les mettre en place.

  • .
    Il y a 2 mois


    Trop court

  • .
    Il y a 2 mois


    Trop court

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    Il y a 2 mois


    SUJET INTERESSANT MAIS FORMATION TROP COURTE ET MANQUE DE DETAILS

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    Il y a 2 mois


    sujet interessant

  • .
    Il y a 2 mois


    Isabelle.hamayon@gmail.com

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    Il y a 2 mois


    .

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    Il y a 2 mois


    BIEN

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    Il y a 3 mois


    Le sujet est traité clairement. Toutefois il manque des écrits notamment sur EFT afin de mieux cerner cette méthode. L’évoquer c’est interessant, la partager concrètement serait mieux..

  • .
    Il y a 3 mois


    Oui c'était très bien mais manque d'un support écrit

  • .
    Il y a 3 mois


    c'etait super, bien expliqué

  • .
    Il y a 3 mois


    Le sujet est intéressant et facile d'accès pour les personnes découvrant ce domaine, ce n'était pas mon cas donc je m'attendais à un contenu similaire, mais le fait d'entendre de nouveau un point de vue qui s'accorde sur ma façon de penser me réconforte davantage. L'expert est pédagogue et traite plutôt bien le sujet.

  • .
    Il y a 3 mois


    Bien

  • .
    Il y a 3 mois


    étapes / chapitres clairs. mais les derniers manquent de support ( fiches récapitulative sur les méridiens / points pour la psychologue énergétique par exemple. ..difficile de mettre en.pratique sans plus de elements

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    Il y a 3 mois


    Très intéressant

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    Il y a 4 mois


    J'ai bien apprécié les apports scientifiques et les supports visuels. L'EFT pourrait être un peu plus développée à mon sens. Bon cours par ailleurs. Merci

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    Il y a 4 mois


    Sujet passionnant. Expert intéressant et pédagogue (de nombreux exemples). Trop de théorie pas assez de pratique.

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    Il y a 4 mois


    Cette formation permet de prendre pleinement conscience sur l'impact quotidien des émotions, mais surtout sur le fait que nous ne somme pas leur esclave et qu'il nous appartient de les réguler comme nous le souhaitons dès lors que nous arrivons à les gérer.

  • .
    Il y a 4 mois


    Oui l'expert est très pédagogue et explique bien les différentes matières sur le sujet. Oui je suis contente d'avoir suivie ce sujet et de même fait des recherches pour en savoir plus sur la psychologie énergétique et sur les 8 emotions de base.

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    Il y a 4 mois


    Tres bien. Expert très pédagogue

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    Il y a 4 mois


    trop technique

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    Il y a 4 mois


    C'est une très bonne approche sur le fonctionnement des émotions. C'est très bien expliqué. Il y a quelques illustrations bien choisis.Et aussi quelques exercices à faire pour maîtriser nos émotions.

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    Il y a 4 mois


    C'est une très bonne approche sur le fonctionnement des émotions. C'est très bien expliqué. Il y a quelques illustrations bien choisis.Et aussi quelques exercices à faire pour maîtriser nos émotions.

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    Il y a 5 mois


    C'est très intéressant . Les explications sont claires et faciles à comprendre. J'ai pris des notes pour pouvoir mettre en pratique régulièrement ce que j'ai appris ou réappris et mieux compris avec ce cours. Merci à Skilleos

  • .
    Il y a 5 mois


    Cette formation est tous simplement incroyable, très très instructive !!

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    Il y a 5 mois


    trop vaste

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    Il y a 6 mois


    déroulé clair et progressif, temps de parole adapté aux informations données

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    Il y a 6 mois


    le sujet m'a plu, l'expert très pédagogue

  • .
    Il y a 6 mois


    Discours clair, précis et concis. Très bien.

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    Il y a 6 mois


    -

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    Il y a 7 mois


    SUPER

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    Il y a 7 mois


    le sujet était bien

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    Il y a 7 mois


    Sujet intéressant

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    Il y a 7 mois


    Le sujet est survolé à mon sens.

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    Il y a 7 mois


    Rien de génial

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    Il y a 8 mois


    oui l expert a été assez pédagogue

  • .
    Il y a 8 mois


    oui l expert a été assez pédagogue

  • .
    Il y a 8 mois


    Formateur agréable et pédagogue. J'ai appris quelques notions intéressantes. En revanche je trouve les vidéos trop courtes et trop succintes. Dommage

  • .
    Il y a 9 mois


    Très bon cours

  • .
    Il y a 9 mois


    Très pédagogue !

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    Il y a 9 mois


    Sujet intéressant

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    Il y a 10 mois


    J'ai bien aimé le sujet de cette formation et le pédagogue aussi. Je pratique régulièrement les exercices appris...

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    Il y a 10 mois


    Très bonne formation sujet complet et détaillé

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    Il y a 10 mois


    oui très bien

  • .
    Il y a 11 mois


    claire et concise

  • .
    Il y a 11 mois


    Pedagogue

  • .
    Il y a 11 mois


    bonne formation

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    Il y a 1 an


    ok

  • .
    Il y a 1 an


    Formation très instructive

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    Il y a 1 an


    instructif bon prof

  • .
    Il y a 1 an


    ioiiii

  • .
    Il y a 1 an


    Intéressant assez simple à comprendre, vivant Très bien

  • .
    Il y a 1 an


    top, agreable à suivre,claire, ca donne envie d'aller plus loin et de creuser le sujet, decouvrir l'EFT...

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    Il y a 1 an


    Expérimenté!

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    Il y a 1 an


    très bien

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    Il y a 1 an


    Bon

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    Il y a 1 an


    formation intéressante

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    Il y a 1 an


    Très intéressant

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    Il y a 1 an


    peu d exemples pratiques

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    Il y a 1 an


    super, beaucoup d'informations et de pistes à explorer

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    Il y a 1 an


    Trés bien

  • .
    Il y a 1 an


    Ien

  • .
    Il y a 1 an


    Cours très intéressant avec un formateur compétent.
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