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Le Jeûne : les Fondamentaux

Se préparer pour bien jeûner

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chapitre

Chapitres

23

chrono

Durée

02h00 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

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Notes

4.6 / 5 - 10 votes

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Un abo ou un achat sur Skilleos = Un cours offert à un bénéficiaire

Eric Gandon

Eric Gandon

Eric Gandon, naturopathe, a eu recours au jeûne et à la naturopathie pour se soigner de ses allergies, insomnies et ballonnements il y a quelques années. Depuis, épaulé par son équipe (Amandine Fourcade et Olivier Lantier), c'est plus de 2000 personnes qu'il a accompagné dans le jeûne et dans le suivi de leur équilibre alimentaire. 

Dans un monde où 4 maladies sur 5 sont dues à la toxémie, et plus de 50% de la mortalité à une mauvaise hygiène de vie, Eric souhaite qu’il y ait de plus en plus de personnes qui osent dire  « OUI » au jeûne et à une hygiène de vie saine, et qu’il y ait de plus en plus de gens qui découvrent le bonheur et la joie de « vivre un esprit sain dans un corps sain ».

Donc si vous aussi, vous souhaitez changer, mincir, prévenir ou retrouver une bonne santé, gagner en vitalité, améliorer vos relations grâce au jeûne ..., n'hésitez plus et rejoignez Eric dans cette aventure ! 

Vous souhaitez apprendre à jeûner pour améliorer votre santé ou augmenter votre vitalité. Vous souhaitez comprendre comment bien vous préparer au jeûne ? Quelles durées pouvez-vous jeûner ? Combien de temps il est nécessaire de jeûner pour guérir ? Ce cours en ligne est le fruit de plus de 10 ans d'expérience. Vous y trouverez ce que l'expert Eric Gandon a pu expérimenter par soi-même et observé dans ses accompagnements au jeûne auprès de plus de 2000 personnes.

Ce cours sur le Jeûne en ligne s’adresse au plus grand nombre. Pour celui qui souhaite apprendre pour lui-même comme pour celui qui souhaite se professionnaliser dans l’accompagnement au jeûne. Il vous permettra d’éviter les erreurs de débutant et vous rassurera lors des difficultés et des doutes que peuvent générer le jeûne. Ce cours a pour objet de vous faire gagner du temps dans l’apprentissage de l’art du jeûne.

Contenu du cours

  • Des fiches récapitulatives
  • Des questionnaires (Quiz)

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Bien vous préparer au jeûne
  • Déterminer quelle durée de jeûne est bonne pour vous
  • Comprendre comment le jeûne agit pour guérir

Chapitres

POURQUOI JEÛNER ?
1
06:16
Introduction
2
09:13
Détoxination des organes
3
05:47
Repos des organes – Régénération
4
04:08
Autolyse
5
01:39
Système immunitaire plus performant
6
08:29
Pourquoi le jeûne est efficace en cas de cancer
7
05:26
Pourquoi le jeûne est efficace en cas d’hypertension
8
02:00
Quiz
COMMENT S'Y PRÉPARER ?
9
06:21
Améliorer son hygiène de vie un mois avant le jeûne
10
10:27
Améliorer la digestion
11
08:03
Alimentation saine et équilibrée
12
02:05
Aliments à éviter
13
04:32
Les carences les plus fréquentes à éviter
14
03:09
Commencer à jeûner
15
02:15
La descente alimentaire
16
01:08
Visualiser un mois avant, 7 minutes par jour que votre jeûne se déroule bien et facilement
17
02:54
Détoxiner les émonctoires (foie, reins, intestins, peau) avec les plantes
18
02:30
Quiz
LA DURÉE DU JEÛNE
19
10:43
Comment calculer combien de temps peut-on jeûner ?
20
09:55
Combien de temps jeûner pour guérir ?
21
05:54
Jeûne courte durée ou jeûne longue durée. Que choisir ?
22
05:26
Le jeûne de longue durée, ce qu’il faut savoir.
23
02:30
Quiz


   Avis (10)

4.6/ 5


147 élèves suivent déjà ce cours



  • .
    Il y a 2 semaines


    Sujet bien maîtrisé par le formateur. Beaucoup d’élément de connaissance sur le fonctionnement de notre digestion sont indiqué

  • .
    Il y a 2 semaines


    tres satisfaite

  • .
    Il y a 3 semaines


    sujet intéressant et bien expliqué

  • .
    Il y a 3 mois


    Correct

  • .
    Il y a 4 mois


    Très bonnes explications. Très professionnel

  • .
    Il y a 4 mois


    Très bon orateur avec des exemples concret et qui s’appuie sur des études scientifiques

  • .
    Il y a 4 mois


    Très bien

  • .
    Il y a 4 mois


    très intéressant et bien expliqué

  • .
    Il y a 4 mois


    Je commençais à m'intéresser au jeûne depuis quelques semaines et cette formation est arrivée au bon moment. J'ai été passionnée et absorbée par celle-ci. Très intéressante.

  • .
    Il y a 4 mois


    oui mais parfois faire attention, sorte de balbutiement qui donne l'impression qu'on est en train de nous raconter n'importe quoi.
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Le Jeûne : les Fondamentaux

49.00 €

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