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Yoga : Énergie du Corps et Positivité

Harmoniser positivité et spiritualité

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chapitre

Chapitres

5

chrono

Durée

01h21 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Pratique la méditation et le Yoga depuis 2002. Elle est diplômée de Sivananda Vedanta School, plus grande organisation de yoga au monde. Elle a également fréquenté l’école Shiva Rea avec plus de 200 heures de cours à son actif.

Charlotte se consacre aujourd’hui entièrement à l’enseignement de la méditation et du Yoga. Elle organise également des festivals de Yoga dans différents pays.

Vous manquez d'énergie et de positivité ? Vous ne savez plus comment vous détendre ? Vous souhaitez vous relaxer après une journée difficile ? Il est grand temps d'essayer le Yoga ! Grâce à ce cours en ligne votre quotidien deviendra plus facile au travers de simples gestes et une belle harmonie de souffle. Rendre le corps et le mental positifs à travers le souffle et les gestes, c'est possible !

Dans ce cours en ligne Charlotte Saint Jean experte du Yoga, vous fait part de ses séances et vous aide à enlever les toxines du corps et du mental, pour vous aider à vivre et agir avec positivité. Vous retrouverez des mouvements et des postures qui aideront votre corps à éliminer ce qui n'est pas utile. Allégez votre esprit et rendez votre corps plus positif et dynamique grâce à ces pratiques. Rendez votre quotidien fluide, tonique et positif.

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Retrouver votre énergie et votre positivité
  • Maîtriser de nouvelles positions de Yoga
  • Alléger votre esprit et votre corps

Chapitres

ÉNERGIE DU CORPS ET POSITIVITÉ
1
38:34
Ying Yang Détox
2
11:13
Mandala Namaskar : Préparation
3
11:13
Mandala Namaskar I
4
09:19
Mandala Namaskar III
5
11:21
Méditation sur le Cœur


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    Il y a 2 mois


    Moyen

Yoga : Énergie du Corps et Positivité

39.00 €

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