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Nutrition : Problèmes cardiovasculaires

Évitez les soucis de santé en ayant une bonne nutrition

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chapitre

Chapitres

8

chrono

Durée

00h36 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

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Marie-Caroline Baraut

Marie-Caroline Baraut

Marie-Caroline Baraut est diététicienne nutritionniste, enseignante en nutrition et régimes et auteure de plusieurs ouvrages autour de la nutrition. D’abord diététicienne à l’hôpital, dans plusieurs services (cardiologie, endocrinologie, gastro-entérologie, soins palliatifs, pédiatrie, hépatologie pédiatrique), elle a aussi créé un cabinet libéral avec une spécialisation en obésité pédiatrique et en tant que membre du réseau Paris-Diabète et du réseau Quiétude. Elle exerce depuis 2008 de l'enseignement à distance pour l’éducation nationale en nutrition et régimes et enseigne également au sein d'une école à Lille auprès de futurs diététiciens nutritionnistes. Elle est également membre de jury d’examen au BTS Diététique.

Vous souhaitez savoir si votre alimentation actuelle a un impact sur votre santé ? Ce cours en ligne vous expliquera comment ajuster votre alimentation au quotidien afin d'éviter tous risques cardiovasculaires.

Ce cours vous montrera les cotés néfastes de la société actuelle sur notre nutrition, et vous enseignera les bienfaits du régime Crétois ainsi que de l'activité physique pour éviter tous risques cardiovasculaires.

Contenu du cours

  • PDF récapitulatifs à télécharger

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Tester sa consommation de sel
  • Changer ses habitudes alimentaires si nécessaire
  • Connaître les soucis de santé liés à une mauvaise nutrition

Chapitres

INTRODUCTION
1
Texte
Introduction aux problèmes cardiovasculaires
LE RISQUE CARDIOVASCULAIRE ET LE LIEN AVEC L'ALIMENTATION
2
03:52
L'alimentation et le risque cardiovasculaire
L'IMPORTANCE DU CHOIX DES CORPS GRAS
3
05:32
Les corps gras et leurs bienfaits
LE RÉGIME CRÉTOIS
4
03:21
Bénéfices du régime crétois
QUEL TYPE DE SALEUR ÊTES-VOUS ?
5
05:45
Test saleur
CONSEILS POUR DIMINUER SA CONSOMMATION DE SEL
6
07:43
Conseils pour diminuer sa consommation de sel
L'IMPORTANCE DE L'ACTIVITÉ PHYSIQUE
7
08:16
Activité physique et santé
CONCLUSION
8
01:34
Conclusion


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    Il y a 2 mois


    BIEN

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