Krav Maga : Ceinture orange
Apprendre à se défendre pour passer ceinture orange
Chapitres
62
Durée
02h07 de cours en ligne
Prérequis
Accès
24h/24 et 7j/7 PC/Mac, tablette et smartphone
Certificat
Délivré à la fin de la formation
1 For 1
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Marco Garcia Gonneau
Ancien légionnaire, ancien garde du corps professionnel, ancien détective. Après avoir commencé très tôt les arts martiaux (dès l'âge de 7 ans), il enchaîne l'approfondissement des techniques de self-défense urbaine. Dans son adolescence, il a pratiqué le Judo, la boxe et le karaté en compétition. Lorsqu'il rejoint les rangs de la Légion étrangère française, il consacre sa vie à perfectionner les techniques de self-défense et parcourt le monde afin de perfectionner son enseignement.
En 2008, il est diplômé instructeur de Krav-Maga par un expert international, Senseï Philippe Kaddouch. Il voyage en Israël plusieurs fois pour se perfectionner et rencontre plusieurs experts mondialement connus lors de stages internationaux.
Trois fédérations mondiales de Krav-Maga lui ont décerné un titre d'instructeur. Il adapte les techniques dans le seul but de trouver les meilleures solutions possible, ainsi que la parfaite biomécanique du corps humain.
Envie d'apprendre à se défendre dans la rue et passer ceinture orange en Krav Maga : maîtriser le travail à distance, les défenses contre coups de pied, les mises en situation et attaques biomécaniques, les shadows de la ceinture orange..., mais vous ne savez pas par où commencer ?
Ce cours de Krav Maga vous apprendra toutes les techniques pour passer ceinture orange !
Coaché par Marco Garcia Gonneauce, expert en arts martiaux, vous aborderez dans ce cours de Krav Maga en ligne toutes les notions et techniques requises pour passer ceinture orange et apprendre à se défendre dans la rue.
À la fin du cours, vous serez capable de :
- Maîtriser l'art du coup de coude/talonade
- Vous défendre contre un coup de pied/poing/coude
- Vous défendre face à deux agresseurs
- Faire face à une saisie
- Réaliser des contre attaques biomécaniques
- Reproduire les shadows de la ceinture orange
