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Latunga - Niveau 3

Maîtriser de nombreux pas de danse latino tout en pratiquant le fitness

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chapitre

Chapitres

8

chrono

Durée

04h04 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

1for1

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Luis Adrien Roderic

Luis Adrien Roderic

Luis est originaire de Colombie, il est l'essence même de la polyvalence et de la poly-compétence dans le Fitness. Il sait tout faire : Pilates, Body Pump, TRX, Stretching, Aquagym, Step, LIA, Bodysculpt, Zumba, Salsa ... La liste est impressionnante !

Pendant plusieurs années Luis à été présentateur international et est intervenu dans plusieurs pays : France, Pologne, Colombie, Venezuela, Australie, Tunisie, Belgique, Italie, Crête, Espagne et Grèce. Luis a été vice champion de France professionnel de Fitness. Il a la danse, le rythme, la fluidité du mouvement dans son ADN.

Il est le créateur de LA TUNGA qu'il enseigne et transmet avec passion, chaleur, magie, créativité dans les cours vidéo en exclusivité pour Z'Fitness.

Vous voulez pousser votre corps tout en devenant capable de danser sur n'importe quel air latino ?

Ce cours de danse fitness en ligne Latunda va vous permettre d'apprendre des pas encore plus techniques, tout en tonifiant, affinant et musclant votre corps.

Ce cours en ligne de danse fitness allie plusieurs avantages : vous apprendre à danser et muscler votre corps, améliorer votre cardio et gagner en tonicité. La Latunda, excellente alternative à la Zumba, est à l'origine un mixe entre plusieurs danses latinos (Bachata, Mérengué, Samba, Salsa, Reggaeton...). Luis vous guidera dans ce nouveau cours emplie de vitalité.

Attention ! Ce cours n'est pas à la portée de tous, nous vous invitons à suivre la progression proposée initiation-intermédiaire pour une pratique sécuritaire, afin de prendre un maximum de plaisir et vous assurer la meilleure réussite.

Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.

Chapitres

LATUNGA - NIVEAU 3
1
31:23
Séance 1
2
27:42
Séance 2
3
32:04
Séance 3
4
29:44
Séance 4
5
32:07
Séance 5
6
30:45
Séance 6
7
30:47
Séance 7
8
29:54
Séance 8

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