Cours
PrestaShop

Newsletter

Cuisses fessiers - Niveau 2

Gagner en tonicité et en renforcement musculaire avec cet entraînement cuisses fessiers de niveau 2

Ou s'abonner pour un accès illimité sans engagement à tout Skilleos pour 19,90€/mois. En savoir plus
chapitre

Chapitres

4

chrono

Durée

01h14 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

1for1

1 For 1

Un abo ou un achat sur Skilleos = Un cours offert à un bénéficiaire

Evelyne Frugier

Evelyne Frugier

Le parcours d'Evelyne FRUGIER fut l'un des plus atypique mais les plus riches dans le fitness Européen. Depuis l'âge de 11 ans, Evelyne FRUGIER savait qu'elle voulait être professeur d'éducation physique. Déjà très sensibilisée sur l'importance de la santé depuis l'âge de 7 ans, elle commença le sport de compétition dans un club de Volley Ball, discipline qu'elle a pratiqué pendant 18 ans sans relâche. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), elle a également pratiqué la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion du sport, l'a menée vers des études orientées vers les Activités Physiques et la compréhension du corps en mouvement.

Evelyne FRUGIER a été entraîneur de Volley Ball dans plusieurs clubs (Nationale III homme), entraîneur d'Aérobic (5ème et 6ème Mondial Solo homme et Solo femme). Elle a également été Préparateur Physique pour des athlètes comme Erland Bétaré, Champion d'Europe de Boxe WWBA) ou pour l'équipe de France de Gymnastique Aérobic pendant 8 ans.

C'est donc avec passion qu'Evelyne vous accompagnera tout au long de vos séances !

Vous avez terminé au moins 3 fois aisément un cours de niveau 1? Vous désirez pousser plus loin votre entrainement ?

Ce cours cuisses fessiers en ligne vous met face à des exercices plus intenses, qui vous permettront de progresser pour affiner votre silhouette tout en la tonifiant.

Ces entraînements Cuisses Fessiers sont un excellent moyen d'accentuer l'intensité de votre entraînement, de raffermir vos muscles et de vous sentir encore plus gainé. Evelyne Frugier, Master Coach Z'Fitness vous apportera son expertise dans ce cour adapté à toutes et à tous. Nous vous conseillons de le terminer au moins 3 fois aisément avant de passer au niveau supérieur.

Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.

Chapitres

CUISSES FESSIERS - NIVEAU 2
1
19:46
Séance 1
2
14:53
Séance 2
3
30:02
Séance 3
4
10:10
Séance 4

Cuisses fessiers - Niveau 2

29.00 €

close if for show price

  • langues fr