Cours
PrestaShop

Newsletter

Bodysculpt - Niveau 1

Découvrir ce mélange de Body Pump et de Step

Ou s'abonner pour un accès illimité sans engagement à tout Skilleos pour 19,90€/mois. En savoir plus
chapitre

Chapitres

2

chrono

Durée

00h25 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

1for1

1 For 1

Un abo ou un achat sur Skilleos = Un cours offert à un bénéficiaire

Évelyne Frugier

Évelyne Frugier

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion du sport, l'a ensuite menée vers des études orientées vers les Activités Physiques et la compréhension du corps en mouvement.

Évelyne FRUGIER a été entraîneur de Volley Ball dans plusieurs clubs (Nationale III homme), entraîneur d'Aérobic (5ème et 6ème Mondial Solo homme et Solo femme). Elle a également été Préparateur Physique pour des athlètes comme Erland Bétaré, Champion d'Europe de Boxe WWBA) ou pour l'équipe de France de Gymnastique Aérobic pendant 8 ans.

C'est donc avec passion qu'Évelyne vous accompagnera tout au long de vos séances !

Vous souhaitez sculpter, dynamiser et renforcer votre corps ?

Ce cours Body Sculpt en ligne est fait pour vous ! Le Body Sculpt  vous assurera un travail complet sur l'ensemble de vos groupes musculaires ainsi que le maintien/développement de vos capacités cardio-respiratoire.

La pratique du Body Sculpt est un moyen ludique et performant qui vous permettra de développer votre condition physique et votre cardio en toute sécurité. Le Body Sculpt est un mélange de deux discipline fitness : le Body Pump et le Step, permettant de tirer le meilleur des deux disciplines.

Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous de votre motivation d’serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Faire progresser votre condition physique

Chapitres

BODYSCULPT - NIVEAU 1
1
10:36
Séance 1
2
15:22
Séance 2

Bodysculpt - Niveau 1

9.90 €

close if for show price

  • langues fr