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Power Yoga - Niveau 2

Prendre soin de son corps et de son esprit grâce à un yoga plus dynamique

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chapitre

Chapitres

3

chrono

Durée

01h07 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

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Délivré à la fin de la formation

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Évelyne Frugier

Évelyne Frugier

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion du sport, l'a ensuite menée vers des études orientées vers les Activités Physiques et la compréhension du corps en mouvement.

Évelyne FRUGIER a été entraîneur de Volley Ball dans plusieurs clubs (Nationale III homme), entraîneur d'Aérobic (5ème et 6ème Mondial Solo homme et Solo femme). Elle a également été Préparateur Physique pour des athlètes comme Erland Bétaré, Champion d'Europe de Boxe WWBA) ou pour l'équipe de France de Gymnastique Aérobic pendant 8 ans.

C'est donc avec passion qu'Évelyne vous accompagnera tout au long de vos séances !

Vous souhaitez pratiquer du yoga plus dynamique ?

Ce cours de yoga en ligne vous propose des enchaînements plus complexes pour un sentiment de bien être encore plus important.

Évelyne Frugier, coach certifiée vous accompagne dans ce cours de Power Yoga qui vous musclera en profondeur en vous apprenant des postures plus complexe que lors de la session précédente.

Nous vous conseillons de le terminer au moins 3 fois aisément avant de passer au niveau supérieur.

Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.

Chapitres

POWER YOGA - NIVEAU 2
1
21:15
Séance 1
2
20:06
Séance 2
3
25:44
Séance 3

Power Yoga - Niveau 2

29.00 €

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