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Massage

Offrez un moment de détente et de bien-être réussi

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chapitre

Chapitres

26

chrono

Durée

02h32 de cours en ligne

chrono

Prérequis

Accessible à tous

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

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Notes

4.8 / 5 - 6 votes

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Patrice Le Pihive

Patrice Le Pihive

Praticien en ostéopathie depuis 25 ans, kinésithérapeute et enseignant de Yoga, Patrice Le PIHIVE développe une approche thérapeutique du corps innovante. 

Au travers le sens du toucher, il soigne quotidiennement les douleurs articulaires et musculaires grâce à des séances de détente et d'épanouissement corporel. 

Son savoir-faire devient source d'inspiration dans l'élaboration de séance de bien-être et de détente.

Vous souhaitez partager un moment de bien-être et de détente ? Douleurs dorsales, noeuds, fatigue, stress disparaîtront aussi vite qu'ils sont apparus ! Apprenez à masser dans les règles de l'art pour ainsi apaiser les maux et toutes les parties du corps endolories. Qu'il soit destiné à votre conjoint, un(e) ami(e), un proche, un massage réussi nécessite une technique rigoureuse et des gestes minutieux. 

Dans cette formation, vous apprendrez les gestes, les procédés et la méthode pour adoucir, soulager et apaiser les douleurs. À travers une présentation pédagogique, vous découvrirez comment parvenir à assouplir les muscles et les articulations, à oxygéner les tissus et à réconcilier la personne que vous massez avec son corps. 

Le massage est un acte de partage, le masseur et le massé trouveront sérénité et confiance avec cette séance de relaxation.

Contenu du cours

  • Présentation des outils indispensables au massage : huiles essentielles, crèmes, table...
  • Présentation des règles à respecter durant le massage
  • Méthodes de massage pour chaque partie du corps : dos, nuque, membres inférieurs, ventre etc...
  • Formation élaborée par Patrice Le PIHIVE, praticien ostéopathe et kinésithérapeute

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Connaître les techniques adaptées pour un bon massage : rythme, vitesse, fluidité, enchainements
  • Appliquer un massage doux et puissant sans vous épuiser
  • Développer son sens du toucher 
  • Adopter une attitude de confiance afin de rendre ce moment d'intimité remarquable


Chapitres

SECTION I : PRÉSENTATION
1
Présentation
2
01:59
Introduction
SECTION II : PRÉPARATION AUX MASSAGES
3
01:35
Préparer votre table de massage
4
01:14
Quelques règles avant de commencer
5
01:10
Règles de base pour un bon massage
6
01:04
Choisir sa crème ou son huile essentielle
SECTION III : MASSER LA PARTIE ARRIERE DU CORPS
7
02:54
Commençons par le dos (1)
8
10:08
Commençons par le dos (2)
9
05:37
Massage de la nuque et du cuir chevelu
10
09:25
Massage des épaules, des bras et des mains
11
03:47
Autre méthode de massage des épaules, des bras et des mains
12
02:19
Bien terminer le massage du dos
13
13:02
Massage des membres inférieurs
SECTION IV : MASSER LA PARTIE ANTÉRIEURE DU CORPS
14
08:40
Massage des membres inférieurs
15
04:55
Massage du ventre
16
03:58
Massage de la nuque
17
03:13
Suite du massage de la nuque et du cuir chevelu
18
05:31
Massage du visage
19
05:17
Fin du massage - La phase de réveil
SECTION V : LE MASSAGE AU SOL
20
09:35
Massage du dos et des bras
21
02:39
Massage des membres inférieurs en position sur le ventre
22
01:48
Massage des membres inférieurs en position sue le dos
23
04:12
Massage du ventre, de la nuque et du visage
SECTION VI : CONCLUSION
24
07:16
Conseils et exercices
25
05:29
Revoir ensemble les manoeuvres fondamentales du massage
26
35:55
Bonus : L'art du massage réussi


   Avis (6)

4.8/ 5


268 élèves suivent déjà ce cours



  • Florence M.
    Il y a 4 mois


    bien

  • .
    Il y a 4 mois


    La formation est très bien. Tout y est bien expliqué. L'expert est clair dans ses propos, et illustre ses dires. Il est calme, parle posément, très agréable à écouter.

  • Coralie W.
    Il y a 5 mois


    Formation très bien pour avoir des bases

  • Armelle V.
    Il y a 5 mois


    Encore un cours qui m'a beaucoup plu. J'ai visionné les différentes séquences puis j'ai pratiqué en les visionnant à nouveau, c'est très bien. L'expert explique bien et j'ai aussi beaucoup apprécié la séquence sur les conseils et le bien être du masseur !

  • Judith R.
    Il y a 5 mois


    Tous les gestes sont très bien expliqués et illustrés Voix claire et discours net.

  • Sylvie B.
    Il y a 5 mois


    c'est vraiment bien :o) j,ai déjà fait une formation a distance en massage pour débutant et j,ai appris des trucs dans votre formation
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