Cours
PrestaShop

Newsletter

Entrainement HIIT: Fat Burner (2/2)

Plus d'3h30 de cours de fitness en ligne pour aller plus loin dans l'entrainement HIIT

Ou s'abonner pour un accès illimité sans engagement à tout Skilleos pour 19,90€/mois. En savoir plus
chapitre

Chapitres

7

chrono

Durée

03h38 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

1for1

Notes

5 / 5 - 1 votes

1for1

1 For 1

Un abo ou un achat sur Skilleos = Un cours offert à un bénéficiaire

Fitness Team

Fitness Team

Champions de France de step, professeurs de fitness, sportifs aguerris… La Team Fitness, ce sont des coachs et professeurs aux profils variés mais qui partagent tous les mêmes valeurs sportives : motivation, dépassement de soi et accompagnement.

Du fait de leurs expériences et de leurs programmes sportifs, ils s’appliquent aujourd’hui à accompagner les personnes qui souhaitent s’épanouir, perdre du poids, s’affiner, se renforcer, ou simplement s’amuser. Ils vous proposeront donc des exercices variés dans une ambiance stimulante, et des conseils redoutablement efficaces ! 

Le Fat Burner est un cours de fitness en ligne qui s’inscrit dans l'entrainement HIIT (Hight Intensity Interval Training ou Entrainement en Intervalles à Haute Intensité). Il sera une source de motivation pour faire du sport chez soi.

Les séances Fat Burner sont extrêmement efficaces dans un objectif de réduction de masse grasse. En choquant le métabolisme, ces séances très courtes (15 à 30 minutes maximum) permettent une combustion des calories après l’effort, le fameux « After Burn Effect » qui peut durer jusqu’à 24 heures après la séance. Ce cours de fitness en ligne est adressé à celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans la pratique du Fat Burner. Il est conseillé d'avoir déjà suivi l'initiation au Fat Burner avant d'attaquer ce cours.

Contenu du cours

  • Matériel nécessaire :
  • Tapis de gym
  • Une bouteille d'eau
  • De la motivation

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Etre fier d'avoir réussi à suivre ces séances faites pour les plus courageux
  • Faire du sport chez soi

Chapitres

NIVEAU INTERMEDIAIRE
1
33:52
Séance 1
2
32:20
Séance 2
3
31:05
Séance 3
4
27:55
Séance 4
5
24:19
Séance 5
NIVEAU AVANCE
6
30:48
Séance 1
7
38:28
Séance 2


   Avis (1)

5/ 5


90 élèves suivent déjà ce cours



  • Pascal R.
    Il y a 2 mois


    bien

Entrainement HIIT: Fat Burner (2/2)

14.90 €

close if for show price

  • langues fr