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Fitness : Low Impact Aerobic (LIA)

Alliez sport et plaisir avec le LIA Fitness

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chapitre

Chapitres

3

chrono

Durée

02h50 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

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Notes

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Fitness Team

Fitness Team

Champions de France de step, professeurs de fitness, sportifs aguerris… La Team Fitness, ce sont des coachs et professeurs aux profils variés mais qui partagent tous les mêmes valeurs sportives : motivation, dépassement de soi et accompagnement.

Du fait de leurs expériences et de leurs programmes sportifs, ils s’appliquent aujourd’hui à accompagner les personnes qui souhaitent s’épanouir, perdre du poids, s’affiner, se renforcer, ou simplement s’amuser. Ils vous proposeront donc des exercices variés dans une ambiance stimulante, et des conseils redoutablement efficaces ! 

Envie de prendre plaisir à faire du sport ? Le Low Impact Aerobic (LIA Fitness) permet justement d'allier sport et plaisir. Dans ce cours de LIA fitness en ligne, pratiquez des exercices progressifs de Low Impact Aerobic au côté de coachs professionnels dynamiques et motivants : la Fitness Team !

Le Low Impact Aerobic fait sans doute partie des disciplines Fitness les plus chorégraphiées alliant enchaînement physiques et chorégraphies. Au fur à mesure de ce cours de LIA Fitness, votre pratique du Low Impact Aerobic devient de plus en plus dansé utilisant de plus en plus des pas techniques directement issus des danses du monde.

Vous souhaitez pratiquer des exercices d'Aerobic plus intenses et physiques ? Suivez notre Cours d'Aerobic en ligne.

Contenu du cours

  • Cours de LIA fitness en ligne : pour être au top de votre forme
  • Une ambiance tonique où l’effort et l’amusement sont de rigueur
  • Des conseils avisés sur le Low Impact Aerobic tout au long de votre pratique

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Avoir une bonne hygiène de vie grâce au Low Impact Aerobic
  • Prendre du plaisir à vous dépenser
  • Pratiquer le LIA Fitness à la maison, selon vos envies et votre temps

Chapitres

PROGRAMME LIA FITNESS EN LIGNE
1
Texte
Introduction
2
Texte
Aerobic
3
Texte
Low Impact Aerobic - Niveau 2


   Avis (3)

4/ 5


93 élèves suivent déjà ce cours



  • Lalla A.
    Il y a 3 semaines


    ras

  • Virginie B.
    Il y a 1 mois


    Très bonne formation sujet complet et détaillé

  • Esther C.
    Il y a 3 mois


    Bonne formation un peu trop simple

Fitness : Low Impact Aerobic (LIA)

19.90 €

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