Cours
PrestaShop

Newsletter

Fitness : Réveil Musculaire

Cours de Musculation en ligne pour Débutant

Ou s'abonner pour un accès illimité sans engagement à tout Skilleos pour 19,90€/mois. En savoir plus
chapitre

Chapitres

2

chrono

Durée

00h47 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

1for1

1 For 1

Un abo ou un achat sur Skilleos = Un cours offert à un bénéficiaire

Fitness Team

Fitness Team

Champions de France de step, professeurs de fitness, sportifs aguerris… La Team Fitness, ce sont des coachs et professeurs aux profils variés mais qui partagent tous les mêmes valeurs sportives : motivation, dépassement de soi et accompagnement.

Du fait de leurs expériences et de leurs programmes sportifs, ils s’appliquent aujourd’hui à accompagner les personnes qui souhaitent s’épanouir, perdre du poids, s’affiner, se renforcer, ou simplement s’amuser. Ils vous proposeront donc des exercices variés dans une ambiance stimulante, et des conseils redoutablement efficaces ! 

Vous souhaitez commencer un Programme Remise en Forme mais ne savez pas comment vous y prendre? Dans ce cours de musculation pour débutant en ligne vous serez guidés pas à pas par nos experts pour un Réveil Musculaire tout en délicatesse.

Le Réveil Musculaire est la solution idéale pour garder la forme et un moral dynamique. Ce cours de musculation pour débutant en ligne vous fait alterner séances cardio et renforcement musculaire. Le Programme Remise en Forme vous fait vous sentir bien dans votre corps ...

Contenu du cours

  • Programme Remise en Forme alternant le cardio et le renforcement musculaire
  • Un cours de musculation pour débutant en ligne guidé par des experts 
  • Un Réveil Musculaire progressif

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Effectuer au quotidien ce Réveil Musculaire pour être en forme toute la journée
  • Être bien dans votre corps


Chapitres

RÉVEIL MUSCULAIRE
1
26:03
Wake up
2
21:38
Destress & Relax

Fitness : Réveil Musculaire

9.90 €

close if for show price

  • langues fr