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Fitness : Minceur

Cours de Fitness Minceur en ligne pour raffermir son corps

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chapitre

Chapitres

2

chrono

Durée

01h35 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

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Notes

4.2 / 5 - 12 votes

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Fitness Team

Fitness Team

Champions de France de step, professeurs de fitness, sportifs aguerris… La Team Fitness, ce sont des coachs et professeurs aux profils variés mais qui partagent tous les mêmes valeurs sportives : motivation, dépassement de soi et accompagnement.

Du fait de leurs expériences et de leurs programmes sportifs, ils s’appliquent aujourd’hui à accompagner les personnes qui souhaitent s’épanouir, perdre du poids, s’affiner, se renforcer, ou simplement s’amuser. Ils vous proposeront donc des exercices variés dans une ambiance stimulante, et des conseils redoutablement efficaces ! 

Vous avez envie de retrouver la ligne avant de partir en vacances ou tout simplement pratiquer une activité physique chez vous quand vous en avez envie ? Lancez-vous un Challenge Fitness ! Grâce à ce cours Fitness Minceur en ligne, vous pourrez raffermir votre corps grâce à l'Interval Training

L' Interval Training alterne les séquences de travail et de repos. Ce cours de Fitness Minceur en ligne va raffermir votre corps et améliorer vos capacités cardiovasculaires. Lancez-vous un Challenge Fitness pour être en forme et bien dans votre corps !

Contenu du cours

  • Un Challenge Minceur pour raffermir son corps
  • La méthode d' Interval Training qui a su faire ses preuves en Fitness

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Atteindre votre Challenge Minceur
  • Raffermir votre corps
  • Être en forme

Chapitres

OBJECTIF MINCEUR
1
Texte
Challenge Minceur
2
Texte
Fitness Minceur


   Avis (12)

4.2/ 5


638 élèves suivent déjà ce cours



  • Céline F.
    Il y a 3 jours


    cours complet où toutes les parties du corps sont travaillées. Les exercices sont bien expliqués et détaillés

  • Lévana H.
    Il y a 1 semaine


    tres bien

  • Stéphanie N.
    Il y a 2 semaines


    dynamique

  • Géraldine S.
    Il y a 3 semaines


    J'ai plus aimé le premier volet que le second, plus accessible pour les débutants.

  • Marguerite C.
    Il y a 4 semaines


    Oui

  • Lalla A.
    Il y a 1 mois


    Dommage qu'il n'y ait pas de E-book pour résumer ce cours à l'écrit et qu'il n'y ait que 2 cours vidéos

  • Marie G I.
    Il y a 1 mois


    C'était très explicite

  • Virginie B.
    Il y a 1 mois


    Très bonne formation sujet complet et détaillé

  • Stephane B.
    Il y a 1 mois


    Super cous

  • Fanny D.
    Il y a 3 mois


    agréable

  • Bérengère L.
    Il y a 8 mois


    bien

  • Aurélia M.
    Il y a 8 mois


    2 chapitres : le 1er réalisable mais le cours n'est pas agréable, la dynamique entre les 2 experts ne m'ayant pas convenu. Le chapitre 2 : j'ai préféré : la dynamique entre les 2 experts est meilleure mais les exercices sont plus difficiles. Sans le chapitre 2 je pense que je me découragerai plus vite
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Fitness : Minceur

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