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Fitness : Minceur

Cours de Fitness Minceur en ligne pour raffermir son corps

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chapitre

Chapitres

2

chrono

Durée

01h52 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

1for1

Notes

3.9 / 5 - 23 votes

1for1

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Un abo ou un achat sur Skilleos = Un cours offert à un bénéficiaire

Fitness Team

Fitness Team

Champions de France de step, professeurs de fitness, sportifs aguerris… La Team Fitness, ce sont des coachs et professeurs aux profils variés mais qui partagent tous les mêmes valeurs sportives : motivation, dépassement de soi et accompagnement.

Du fait de leurs expériences et de leurs programmes sportifs, ils s’appliquent aujourd’hui à accompagner les personnes qui souhaitent s’épanouir, perdre du poids, s’affiner, se renforcer, ou simplement s’amuser. Ils vous proposeront donc des exercices variés dans une ambiance stimulante, et des conseils redoutablement efficaces ! 

Vous avez envie de retrouver la ligne avant de partir en vacances ou tout simplement pratiquer une activité physique chez vous quand vous en avez envie ? Lancez-vous un Challenge Fitness ! Grâce à ce cours Fitness Minceur en ligne, vous pourrez raffermir votre corps grâce à l'Interval Training

L' Interval Training alterne les séquences de travail et de repos. Ce cours de Fitness Minceur en ligne va raffermir votre corps et améliorer vos capacités cardiovasculaires. Lancez-vous un Challenge Fitness pour être en forme et bien dans votre corps !

Contenu du cours

  • Un Challenge Minceur pour raffermir son corps
  • La méthode d' Interval Training qui a su faire ses preuves en Fitness

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Atteindre votre Challenge Minceur
  • Raffermir votre corps
  • Être en forme

Chapitres

OBJECTIF MINCEUR
1
58:41
Challenge Minceur
2
53:32
Fitness Minceur


   Avis (23)

3.9/ 5


1699 élèves suivent déjà ce cours



  • .
    Il y a 6 jours


    Non

  • .
    Il y a 1 mois


    RAS

  • .
    Il y a 2 mois


    Bon support de travail on se sent mieux après les séances!

  • .
    Il y a 2 mois


    Bien expliqué, en donnant 2 façons plus ou moins dures

  • .
    Il y a 3 mois


    Oui le sujet m'a plus et j'en ai appris plus sur la pratique du fitness

  • .
    Il y a 4 mois


    Ennivrant

  • .
    Il y a 5 mois


    Ce n'est pas ce que j'attendais de ce cours

  • .
    Il y a 5 mois


    BIEN

  • .
    Il y a 6 mois


    Nul

  • .
    Il y a 7 mois


    Il n'y a que 2 cours ?

  • .
    Il y a 8 mois


    Il se termine vite

  • .
    Il y a 9 mois


    Très

  • .
    Il y a 1 an


    tres bien

  • .
    Il y a 1 an


    dynamique

  • .
    Il y a 1 an


    J'ai plus aimé le premier volet que le second, plus accessible pour les débutants.

  • .
    Il y a 1 an


    Oui

  • .
    Il y a 1 an


    Dommage qu'il n'y ait pas de E-book pour résumer ce cours à l'écrit et qu'il n'y ait que 2 cours vidéos

  • .
    Il y a 1 an


    C'était très explicite

  • .
    Il y a 1 an


    Très bonne formation sujet complet et détaillé

  • .
    Il y a 1 an


    Super cous

  • .
    Il y a 1 an


    agréable

  • .
    Il y a 1 an


    bien

  • .
    Il y a 1 an


    2 chapitres : le 1er réalisable mais le cours n'est pas agréable, la dynamique entre les 2 experts ne m'ayant pas convenu. Le chapitre 2 : j'ai préféré : la dynamique entre les 2 experts est meilleure mais les exercices sont plus difficiles. Sans le chapitre 2 je pense que je me découragerai plus vite
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Fitness : Minceur

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