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S'affirmer sans agressivité

Apprenez à faire face à vos sentiments et jouez la carte de l'assertivité

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chapitre

Chapitres

20

chrono

Durée

01h08 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

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Notes

4.6 / 5 - 25 votes

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Édith Camilli

Édith Camilli

Édith Camilli est psychologue du travail et coach certifiée. Elle exerce depuis plus de vingt ans dans le conseil en ressources humaines et la formation. Sa pratique du coaching porte sur l’amélioration des relations par une application pertinente de l’assertivité.

« On ne dit pas “ce n’est pas bon”, on dit “je n’aime pas”. » Premier piège relationnel : ne pas distinguer les sentiments des opinions.

L’assertivité qui consiste en une juste affirmation de soi entre la passivité – non affirmation – et l’agressivité – affirmation qui manque son objectif – n’est pas une attitude innée ni facile à tenir.

Dans ce cours en ligne, vous apprendrez comment s’imposer et oser s’affirmer dans vos prises de décisions, sans agressivité et en communiquant de façon assertive.

Édith Camilli, lestée de son bienveillant sourire, nous montre l’indispensable entrée du chemin de relations apaisées et fécondes avec les autres. Et comme dirait quelqu’un de bien connu :
"Soyez vous mêmes, les autres sont déjà pris !" (Oscar Wilde)

Contenu du cours

  • Ce qu’est l’assertivité
  • Comment communiquer de façon assertive
  • Que faire face aux obstacles : fuite / agression / manipulation

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Avoir une attitude assertive
  • Exprimer vos sentiments
  • Mettre en place une technique DESC (Décrire les faits, Exprimer ses sentiments, Solutions, Conclure)

Chapitres

S’AFFIRMER SANS AGRESSIVITÉ
1
06:19
Faits, opinions, sentiments
2
03:59
Faire face à la difficulté relationnelle
3
06:02
La fuite
4
01:30
Quiz #1
5
05:26
Je subis
6
02:04
Le respect
7
01:00
Quiz #2
8
03:22
Se donner le droit
9
04:17
L’agressivité
10
01:00
Quiz #3
11
02:46
Pourquoi tant de haine ?
12
05:33
La manipulation
13
01:00
Quiz #4
14
05:29
Attitude d’assertivité
15
04:17
Choisir son attitude
16
00:30
Quiz #5
17
03:12
Décrire les faits
18
06:02
Exprimer ses sentiments
19
01:00
Quiz #6
20
03:39
Trouver des solutions


   Avis (25)

4.6/ 5


313 élèves suivent déjà ce cours



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    Il y a 4 jours


    Sujet intéressant.

  • .
    Il y a 2 semaines


    Sujet très utile pour savoir exprimer ses besoins et sentiments sans agressivité. LE contenu est très pédagogique et explique très clairement les différents cas de figures.

  • .
    Il y a 1 mois


    intéressant

  • .
    Il y a 1 mois


    Sujet intéressant et bien traité

  • .
    Il y a 2 mois


    Formation très claire, très riche avec des bonnes explications et de bons outils ! Merci !

  • .
    Il y a 2 mois


    Intervenante très pédagogue. Bon rappel des fondamentaux de la communication en milieu professionnel notamment.

  • .
    Il y a 2 mois


    très interessante

  • .
    Il y a 2 mois


    Tres interessant. Intervenante tres souriante. Utilisation d exemples courants pour illustrer les propos

  • .
    Il y a 3 mois


    $$$$

  • .
    Il y a 3 mois


    $$$$

  • .
    Il y a 3 mois


    Formatrice très claire dans ses propos.

  • .
    Il y a 3 mois


    le sujet est très intéressant, et très bien expliqué par la formatrice. ça peut vraiment m'être utile pour m'amélioration dans mes relations professionnelles.

  • .
    Il y a 4 mois


    sujet traité sur assertivité très interessant. Expert treès pédagogue avec citations d'exemples concrets

  • .
    Il y a 5 mois


    Très instructif, bien présenté.

  • .
    Il y a 6 mois


    Explications pertinentes et concises.

  • .
    Il y a 6 mois


    BIEN

  • .
    Il y a 7 mois


    Je suis très surpris de la qualité du cours. Vraiment une approche très intéressante de l'assertivité et du comportement de manière générale.

  • .
    Il y a 8 mois


    Le sujet me plaisait. En revanche, l'intervention est très lente, et sauf quelques remarques, peu de réelles techniques et informations étaient communiquées.

  • .
    Il y a 11 mois


    formation très bien dispensée

  • .
    Il y a 1 an


    Cette formation M à permis de voir certains problèmes

  • .
    Il y a 1 an


    Très pertinent, Je connais maintenant l'attitude à adopter face à certaines situations. Merci

  • .
    Il y a 1 an


    bien

  • .
    Il y a 1 an


    Très bonne formation sujet complet et détaillé

  • .
    Il y a 1 an


    Tres agreable et pedagogue. Je reommande ++. Je vais meme regarder si cette personne anime d’autres mooc.

  • .
    Il y a 1 an


    Cour très efficace. M'a permit de trouver des solutions et de trouver l'attitude exact à avoir.
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