Cours
-
- 3 mois d'accès à tout Skilleos
- 3D Builder : les Fondamentaux
- Ableton Live 9 : les Fondamentaux
- Abonnement mensuel illimité
- Accompagner votre enfant sur le chemin de la réussite
- Acquérir une sexualité épanouie en couple
- Adobe XD : les Fondamentaux
- Aerobic Fitness
- Affinity Designer
- Affinity Photo : les Fondamentaux
- Affinity Publisher
- After Effects CC : les Fondamentaux
- After Effects CC : Motion design & animations
- After Effects CS6 : les Fondamentaux
- Albanais - Express
- Alimentation Vivante : Détox et Régénération
- Allemand - Bout'chou (0/6 ans) Niveau 1
- Allemand - Bout'chou (0/6 ans) Niveau 2
- Allemand - Express
- Allemand A1
- Allemand A2
- Allemand B1
- Allemand B2
- Améliorer sa communication avec le Mind Mapping
- Améliorer sa posture
- Analyse de la trésorerie de l'entreprise
- Android & Kotlin : les Fondamentaux
- Android & Kotlin : Sensors
- Android & Kotlin : Techniques avancées
- Anglais - Bout'chou (0/6 ans) Niveau 1
- Anglais - Express
- Anglais A1
- Anglais A2
- Anglais B1
- Anglais B2
- Anglais C1
- Angular
- Animer des réunions efficaces
- App Inventor 2 : Créer des applications mobiles sans coder
- Apprendre à gérer la colère
- Apprendre à mieux se connaître pour mieux communiquer
- Apprendre à se concentrer et à mémoriser
- Apprendre la Data Science avec Python
- Apprendre la Data Science avec R
- Apprendre vite et bien
- Aquarelle : les Fondamentaux
- Arabe - Bout'chou (0-6 ans) Niveau 1
- Arabe A1
- Arabe marocain - Express
- Arduino
- Argumenter, convaincre et persuader
- Arménien - Express
- Atteindre ses objectifs avec succès
- Audacity : les Fondamentaux
- Auto-hypnose : Confiance en soi
- AutoCAD 2016 : les Fondamentaux
- AutoCAD 2016 : Techniques avancées
- AutoCAD 2016 pour Mac
- Basse Jazz : les Fondamentaux
- Batterie : Jouer à la manière de U2
- Batterie : Jouer du Linkin Park
- Batterie Blues : les Fondamentaux
- Batterie Jazz : les Fondamentaux
- Batterie: les Fondamentaux
- Bien préparer son entretien d'embauche
- Bien-être au travail : Facteur de performance
- Bienvenue dans le monde des "Ados''
- Birman - Express
- Bitcoin & Blockchain
- Bitcoin : comprendre, acheter et vendre des crypto monnaies
- Blender 3D : les Fondamentaux
- Blender 3D : Techniques avancées
- Booster sa mémoire
- Bootstrap
- Breton - Express
- Bulgare - Express
- Camera Raw : les Fondamentaux
- Canva
- Carrière : Chercher son idée
- Carrière : Trouver sa voie
- Carrière : Votre projet au quotidien
- Catalan - Express
- Change Management
- Chant : Échauffement vocal (2/4)
- Chant : Étendue vocale (4/4)
- Chant : Initiation - Gratuit (1/4)
- Chant : Respiration abdominale (3/4)
- Chinois - Express
- Chinois A1
- Choisir son Application de Prise de Notes
- Cinema 4D : les Fondamentaux
- Claquettes : les Fondamentaux
- Clip Studio Paint
- Clip Studio Paint: Création d'animations
- Coaching
- Code de la Route : Pratique
- Code de la Route : Théorie
- Coder un jeu vidéo en C＃: les Fondamentaux
- Coiffure : les Fondamentaux
- Colorisation de BD avec Photoshop : les Fondamentaux
- Colorisation de BD avec Photoshop : Techniques avancées (1/2)
- Colorisation de BD avec Photoshop : Techniques avancées (2/2)
- ComiPo! Manga Maker
- Comment créer une startup
- Comment garder la forme !
- Comment gérer les personnalités difficiles
- Comment réussir ses échecs
- Comment s'épanouir sous la couette ?
- Comment vivre en harmonie avec sa famille recomposée
- Communication constructive en entreprise
- Communication écrite professionnelle
- Communiquer efficacement avec la Process Com
- Comprendre et communiquer pour bien éduquer
- Comprendre l'acoustique musicale
- Comprendre la finance
- Comprendre le couple pour vivre heureux.. à 2
- Comprendre le langage corporel avec la synergologie
- Comprendre les atouts de son enfant surdoué
- Comprendre les procédés de persuasion
- Comptabilité générale : les Fondamentaux
- Content Marketing : les Fondamentaux
- Convaincre avec honnêteté
- Convaincre face à la caméra
- Coréen - Bout'chou (0/6 ans) Niveau 1
- Coréen - Express
- Cornemuse écossaise: Les Fondamentaux (musique bretonne)
- Corriger durablement et efficacement sa posture
- Coudre pour ses enfants
- Coudre pour son bébé
- Couture : les Fondamentaux
- Couture : Réparation & Retouche à la machine
- Couture : Réparation & Retouche à la main
- Créativité et Innovation
- Créer des cartes dans le style heroic fantasy
- Créer sa campagne vidéo sur Youtube
- Créer son logo sur Illustrator CC : les Fondamentaux
- Créer son logo sur Illustrator CC : les Techniques Avancées
- Créer son podcast
- Créer un business plan
- Créer un site web avec WIX
- Créer une application iOS 12 sur Swift 4 : les Fondamentaux
- Créer une application iOS 12 sur Swift 4 : Techniques avancées
- Créer une Mind Map avec Xmind Zen
- Croate - Express
- Cuisine Chinoise : les Fondamentaux
- D3.js : Visualisation de données
- Danois - Express
- Day trading : Réussir sur les marchés financiers
- DAZ 3D : Les fondamentaux
- De Windows au Mac : s'adapter rapidement
- Débuter avec CryEngine 5
- Débuter avec son ordinateur
- Décoration d'intérieur
- Décoration d'intérieur : Aménager un espace professionnel
- Décrocher l'emploi qui me va
- Définir ses objectifs et les réaliser
- Définir ses Objectifs et sa Stratégie Commerciale
- Démotiver à coup sûr
- Dessin : l'illustration jeunesse
- Dessin : les Fondamentaux
- Dessin : Techniques avancées
- Dessin d'animaux
- Dessin d'observation
- Dessin de Comics
- Dessin de Mangas
- Dessin de mode
- Dessin pour enfants (6-12 ans) : les paysages
- Dessin pour enfants : les Animaux (6/12 ans)
- Dessin pour enfants : les Personnages (6/12 ans)
- Dessiner à l'encre de Chine
- Dessiner à la manière de Sin City
- Dessiner avec Sketchable
- Dessiner comme dans la BD Walking Dead
- Dessiner comme dans la série Les Simpson
- Dessiner des portraits : les Fondamentaux
- Dessiner des portraits : Techniques avancées
- Dessiner ses carnets de voyage
- Dessiner une BD
- Détente & Relaxation
- Développer des applications web avec Java EE
- Développer le courage en entreprise
- Développer son discernement
- Développer son intuition : les Fondamentaux
- Développer son intuition : Techniques avancées
- Développer son leadership en cinq étapes
- Développer une application Android
- Devenez efficace, convaincant et impactant
- Devenir Community Manager
- Devenir Développeur Web
- Devenir freelance
- Devenir plus efficace au travail
- Devenir Wedding Planner
- Didgeridoo
- Dimension CC : Création de texture
- Dimension CC : les Fondamentaux
- Django : les Fondamentaux
- Docker : les Fondamentaux
- Donner l'envie d'apprendre à son enfant
- Dropshipping avec Shopify : les Fondamentaux
- Échapper à la manipulation
- Échecs : les Fondamentaux
- Écrire un livre : les Fondamentaux
- Ecrire un livre professionnel
- Écrire un scénario gagnant
- Éducation canine
- En finir avec l'insomnie
- En finir avec la migraine
- En finir avec le mal de dos
- Enfin, je dors bien!
- Enscape pour SketchUp
- Entrainement HIIT: Fat Burner (1/2)
- Entrainement HIIT: Fat Burner (2/2)
- Entreprise libérée, entreprise libérante
- Entretenir son ordinateur
- Équilibre vie pro et vie perso
- Espagnol - Bout'chou (0/6 ans) Niveau 1
- Espagnol - Bout'chou (0/6 ans) Niveau 2
- Espagnol - Express
- Espagnol A1
- Espagnol A2
- Espagnol B1
- Espagnol B2
- Estonien - Express
- Être agile face à l'incertitude
- Évaluation d'entreprise : les Fondamentaux
- Evernote : les Fondamentaux
- Evernote : Techniques avancées
- Excel 2010/2013 : les Fondamentaux
- Excel 2010/2013 : Techniques avancées
- Excel 2016 : les Fondamentaux
- Excel 2016 : Techniques avancées
- Excel 2019 : les Fondamentaux
- Excel : Utilisation de l'API Javascript
- Exploiter sa messagerie GMail
- Exploiter son réseau LinkedIn
- Facebook : Utilisation personnelle
- Facebook Marketing
- Faire la différence par la stratégie
- Faire son bilan de compétences
- Feng Shui : Connaître les secteurs de l'amour
- Feng Shui : Connaître les secteurs de la prospérité
- Feng Shui : les Fondamentaux
- Fidéliser & Gérer une relation client rentable
- Filmer de façon Professionnelle
- Final Cut Pro X 10.2
- Final Cut Pro X 10.4.7
- Finance d'entreprise
- Finnois - Express
- Fitness : Cardio
- Fitness : Kick'n Fit
- Fitness : Low Impact Aerobic (LIA)
- Fitness : Minceur
- Fitness : Mind & Body
- Fitness : Renforcement musculaire
- Fitness : Réveil Musculaire
- Flame Painter Pro 3 : Créer des effets graphiques
- Flutter et Cloud Firestore : Créer un réseau social sur iOS et Android
- Flutter et Dart : les Fondamentaux
- Flutter et Firebase : Créer une application de chat sur iOS et Android
- Français - Bout'chou (0/6 ans) Niveau 1
- Game Character Hub : Créer ses Personnages en Pixels 2D
- Gérer les personnalités dangereuses
- Gérer ses émotions
- Gérer ses mails comme un Businessman
- Gérer son stress
- Gestion de projet : Favoriser la collaboration
- Gestion de projet : Le rôle du chef de projet
- Gestion de projet : les Fondamentaux
- Gestion de projet : Piloter un projet
- Gestion de projet : Préparer le projet
- Gestion du stress au travail
- Gestion du temps
- Git et GitHub
- Google Adwords : les Fondamentaux
- Google Adwords : Techniques avancées
- Google Analytics
- Google Chrome : les Fondamentaux
- Google Data Studio
- Google Forms
- Google Sheets : Les Fondamentaux
- Google Sheets : Techniques avancées
- Google Slides : les Fondamentaux
- Google Slides : Techniques avancées
- Google Tag Manager : les Fondamentaux
- GoPro
- Grec - Express
- Grid & Flexbox : le CSS moderne
- Growth Hacking
- Guitare : Blues Acoustique
- Guitare : les Fondamentaux
- Guitare : Techniques avancées
- Guitare Jazz Manouche
- Guitare pour enfants (6/12 ans)
- Hacking et Sécurité : les Fondamentaux
- Hatha Yoga
- Hébergement et nom de domaine
- Hébreu - Bout'chou (0/6 ans) Niveau 1
- Hébreu - Express
- Herboristerie : les Fondamentaux
- Hindi - Express
- Home Staging
- Hongrois - Express
- Hôte Airbnb : Optimisez vos annonces
- HTML et CSS
- Illustrator : Illustration isométrique
- Illustrator CC 2019 : les Fondamentaux
- Illustrator CC 2019 : Techniques Avancées
- Illustrator CC : Créer sa carte de visite
- Illustrator CC : Créer son T-shirt personnalisé
- Illustrator CC : les Fondamentaux
- Illustrator CC : Techniques avancées
- iMovie
- Inbound Marketing : les Fondamentaux
- Indesign CC 2019 : Créez vos plaquettes et catalogues
- Indesign CC 2019 : les Fondamentaux
- Indesign CC 2019 : Techniques Avancées
- InDesign CC : Créer sa carte de visite
- Indesign CC : les Fondamentaux
- InDesign CS6 : les Fondamentaux
- InDesign CS6 : les Fondamentaux
- Indonésien - Express
- Influence instantanée
- Initiation à Javascript
- Initiation à Maya
- Initiation au marketing digital
- Innovation en entreprise
- Innover grâce au Design Thinking
- Instagram : Utilisation personnelle
- Instagram Marketing
- Internet : les bases d'une navigation efficace
- Internet : Services & outils de base
- Interpréter ses rêves
- Introduction au Développement Web - Gratuit
- Introduction au Marketing des réseaux sociaux
- Introduction au trading FOREX Gratuit
- Ionic 3
- Italien - Bout'chou (0-6 ans) Niveau 1
- Italien - Express
- Italien A1
- Italien A2
- Italien B1
- Italien B2
- Japonais - Bout'chou (0-6 ans) Niveau 1
- Japonais - Express
- Java : les Fondamentaux
- Java : Techniques avancées
- Javascript : création de jeux web
- Javascript : Développement moderne avec ES6 et ES7
- Javascript : Introduction aux frameworks
- Javascript : les Fondamentaux
- Javascript : Rendre un site interactif
- JavaScript : Résoudre un algorithme
- Javascript : Techniques avancées
- jQuery
- Keynote 8 : les Fondamentaux
- Kids Cartoon Maker : Dessin numérique pour enfants (6-12 ans)
- Krav Maga : Ceinture bleue
- Krav Maga : Ceinture jaune
- Krav Maga : Ceinture marron
- Krav Maga : Ceinture noire
- Krav Maga : Ceinture orange
- Krav Maga : Ceinture verte
- Krav Maga : les Fondamentaux (ceinture blanche)
- Krav Maga : Renforcement et réflexes (ceinture blanche)
- Krav Maga : Renforcement et réflexes (ceinture jaune)
- Krav Maga : Renforcement et réflexes (ceinture orange)
- Krita : Initiation au dessin numérique
- Kumakuma Manga Editor : Créer des mangas sans savoir dessiner
- L'affirmation de soi
- L'art de découvrir les informations qui font vendre
- L'art de postuler efficacement
- L'art de résoudre les conflits
- l'Art du storyboard
- L'art du storytelling
- L'encrage de dessin numérique
- L'entretien annuel d'évaluation
- L'inconscient au travail
- L'Intelligence Artificielle
- L'intelligence émotionnelle
- L'optimisation marketing
- L'optimisme en entreprise
- La conquête de l'international
- La gestion de l’imprévu
- La gestion des émotions de l'enfant
- La loi d'attraction : les Fondamentaux
- La loi d'attraction : Techniques avancées
- La Mindfulness: Méditer en pleine conscience
- La peinture abstraite
- La peinture animalière
- La peinture animalière - Abonnement mensuel
- La pensée positive 2.0
- La préparation commerciale
- La prospection commerciale gagnante
- La sécurité informatique : les Fondamentaux
- La technique du glacis
- La transformation en entreprise
- Langage C : les Fondamentaux
- Langage Go : les Fondamentaux
- Langue des Signes Française : communiquer avec Bambin (1/2 ans)
- Langue des Signes Française : communiquer avec Bébé (0/1 an)
- Langue des Signes Française : Converser en L.S.F.
- Langue des Signes Française : L'Alimentation
- Langue des Signes Française : le Médical
- Langue des Signes Française : les Fondamentaux
- Langue des Signes Française au quotidien
- Le C++ moderne par le développement de jeux
- Le comité social et économique
- Le Feng Shui au quotidien
- Le Jeûne : les Fondamentaux
- Le Jeûne : Techniques Avancées
- Le leadership au féminin
- Le Machine Learning
- Le management situationnel
- Le marathon stratégique
- Le pouvoir de l'intuition
- Le principe de résilience
- Le processus de l'intelligence collaborative
- Le scalping avec Ichimoku
- Leader mode d'emploi
- Lecture rapide
- Les bases du Mind Mapping
- Les business models de l'économie digitale
- Les clefs pour transformer votre entreprise
- Les clés mentales de l'excellence commerciale
- Les meilleurs services et outils de productivité web
- Les métiers du digital
- Les résistances au changement
- Les risques psychosociaux
- Les stratégies d'évitement
- Les WebComponents
- Letton - Express
- Libérer sa confiance et son estime de soi
- Libérer son potentiel commercial
- Libérer son potentiel créatif
- Librairies Java et introduction à Maven
- Lightroom : les Fondamentaux
- Lightroom CC (Cloud) : les Fondamentaux
- Lightroom Classic CC : les Fondamentaux
- LinkedIn : Utilisation personnelle
- LinkedIn Marketing
- Lituanien - Express
- Logic Pro X : Les fondamentaux
- Lutter contre le stress au travail
- L’art du Feedback
- L’Influence dans les Organisations
- Macros Excel VBA : les Fondamentaux
- Macros Excel VBA : Techniques avancées
- Maîtriser l'énergie vitale
- Maîtriser le dessin en couleur
- Maîtriser le logiciel Storyboarder
- Maîtriser les bases essentielles en Informatique
- Maîtriser LibreOffice Calc
- Maîtriser LibreOffice Impress
- Maîtriser LibreOffice Writer
- Maîtriser Microsoft TEAMS
- Maîtriser OpenOffice Writer
- Maîtriser sa Freebox 4K
- Maîtriser ses données avec Google Drive
- Management de la diversité
- Management intergénérationnel
- Management par la confiance
- Mandarin - Bout'chou (0-6 ans) Niveau 1
- Mandarin - Bout'chou (0-6 ans) Niveau 2
- MAO : Créer sa musique avec Garageband
- MAO : Créer sa musique sur iPad et iPhone avec GarageBand iOS
- Marvelous Designer
- Massage
- Massage : les Fondamentaux
- Maya: Les fondamentaux
- MEAN Stack : Créer son application Full Stack
- Méditation & Relaxation
- Méditation : Conscience Sans Pensée
- Mener un entretien de vente efficace
- Menuiserie : Construire un banc rustique
- Menuiserie : Construire une table
- Menuiserie : les Fondamentaux
- Méthode Coué : les Fondamentaux
- Méthode Coué : Techniques avancées
- Microsoft Access 2016
- Microsoft Forms
- Microsoft OneNote
- Microsoft Power BI : les Fondamentaux
- Microsoft Sway
- Microsoft To Do : les Fondamentaux
- Microstock: Vendre ses photos sur Internet
- Mieux respirer pour mieux vivre
- Mieux se connaître pour mieux négocier
- Mieux se connaître pour trouver sa voie
- Mincir grâce à l'hypnose
- Mindfulness : les Fondamentaux
- Mindfulness : Techniques avancées (1/2)
- Mindfulness : Techniques avancées (2/2)
- MongoDB
- Morphopsychologie
- MotionArtist : Créer des BD dynamiques
- Motivation : Productivité et confiance en soi
- MySQL
- Naturopathie : Les troubles digestifs
- Néerlandais - Express
- Négocier avec succès au quotidien
- Négocier son salaire
- Newsletter et emailing marketing
- Nik Collection : les Fondamentaux
- Node.js
- Norvégien - Express
- Nutrition : Alimentation de 4 à 11 ans
- Nutrition : Enfants de 0 à 3 ans
- Nutrition : Équilibre alimentaire
- Nutrition : Graines germées et pousses
- Nutrition : L'allaitement
- Nutrition : Problèmes cardiovasculaires
- Nutrition et grossesse
- Office 365 - Administration avancée (1/2)
- Office 365 - Administration avancée (2/2)
- Office Online
- One Drive
- Optimiser sa chance
- Organiser le mariage de ses rêves
- Organiser ses projets avec le Mind Mapping
- Origami pour enfants : les Marionnettes (6-12 ans)
- Oser sortir de sa zone de confort
- Osez la confiance en vous
- Osez réorganiser votre vie
- Outlook 2016
- Pack Fitness - Abonnement mensuel
- Pack Photo & Vidéo - Abonnement annuel
- Pack Photographie - 12 mois
- Pack Photographie - 3 mois
- Pack Photographie - 6 mois
- Pages 6 : les Fondamentaux
- Paiement en 3x - Accès à vie
- Paiement en 4x - Accès à vie
- Paiement en 5x - Accès à vie
- Paint 3D : les Fondamentaux
- Parentalité positive
- Parents : Gérer son stress
- Passer à l'action grâce à l'attitude gagnante
- Pastel sec : les Fondamentaux
- Pâtisserie : Autour de la pâte à choux
- Pâtisserie : Autour des Tartes
- Pâtisserie : L'entremet
- Pâtisserie : Le travail du Biscuit
- Pâtisserie : les Fondamentaux
- Pâtisserie : Les Viennoiseries & Brioches
- Pâtisserie : Tout Choco
- Pâtisserie : Travail du sucre et de la pâte d'amande
- Peindre à la manière de Berthe Morisot
- Peindre à la manière de Claude Monet
- Peindre à la manière de Pissarro
- Peindre à la manière de Renoir
- Peindre à la manière de Turner
- Peindre à la manière de Van Gogh
- Peindre à la manière de Vermeer
- Peindre avec textures et pigments métalliques
- Peindre un paysage
- Peinture : le Matériel
- Peinture : les Couleurs
- Peinture : les Fondamentaux
- Peinture à l'Acrylique : les Fondamentaux
- Peinture à l'huile : les Fondamentaux
- Peinture en plein air
- Peinture numérique : les Fondamentaux
- Peinture numérique : Techniques avancées (1/2)
- Peinture numérique : Techniques avancées (2/2)
- Persan - Express
- Phaser : création de jeux web
- PhotoFiltre 7 : les Fondamentaux
- PhotoFiltre 7 : Techniques avancées
- Photographie : les Fondamentaux
- Photographie : Techniques avancées
- Photographie de Mariage
- Photographie de Nature & Animalière
- Photographie de Sport
- Photographie de Studio & Lumière Artificielle
- Photographier des produits : Packshot
- Photographier ses enfants
- Photoshop : Initiation au Cinemagraph
- Photoshop : Initiation au dessin numérique
- Photoshop CC 2019 : Créer des Polyscapes
- Photoshop CC 2019 : les Fondamentaux
- Photoshop CC 2019 : Techniques avancées
- Photoshop CC : Concevoir des visuels E-commerce
- Photoshop CC : les Fondamentaux
- Photoshop CC : Mouvement de visuel
- Photoshop CC : Retouche de portraits
- Photoshop CC : Techniques Avancées
- Photoshop CS6 : les Fondamentaux
- Photoshop CS6 : Techniques avancées
- Photoshop Elements : les Fondamentaux
- Photoshop pour photographes
- PHP : la classe PDO
- PHP et formulaire de contact
- Piano : Jazz
- Piano : les Fondamentaux
- Piano : Techniques avancées
- Piano pour enfants (0-6 ans)
- Piano pour enfants (6/12 ans)
- Pilates
- PNL : Créer des ancrages positifs & se défaire des négatifs
- PNL : Objectifs, Réussite et Motivation
- Polonais - Express
- Portugais - Bout'chou (0-6 ans) Niveau 1
- Portugais - Express
- Poterie : les Fondamentaux
- Pour en finir avec la jalousie
- Pour en finir avec le tabac
- PowerPoint 2010/2013 : les Fondamentaux
- PowerPoint 2010/2013 : Techniques avancées
- Powerpoint 2016 : Créer des vidéos animées
- Powerpoint 2016 : les Fondamentaux
- Powerpoint 2016 : Techniques avancées
- Première Pro CC : les Fondamentaux
- Premiere Rush : Les fondamentaux
- Prendre des notes avec le Mind Mapping
- Prendre des notes efficaces et faciles à mémoriser
- Prendre la parole en public : jouez votre rôle avec talent
- Prendre la parole en public : soyez visuel et impactant avec PowerPoint
- Prendre la parole en public : structurez votre message
- Prévenir le burn-out
- Prezi Next
- Programmation Neuro Linguistique (PNL)
- Programmation Neuro Linguistique (PNL) : les Fondamentaux
- Psychologie Positive : les Fondamentaux
- Psychologie Positive : Techniques avancées
- Publisher 2013 : les Fondamentaux
- Python : APIs et Web Scraping
- Python : les Fondamentaux
- Qi Gong : En finir avec le mal de dos
- Qi Gong : les Fondamentaux
- Qi Gong : vaincre l'insomnie et bien dormir
- Raspberry Pi : Contrôler sa maison à distance
- Raspberry Pi : Créer son media center
- Raspberry Pi : Créer son PC
- Raspberry Pi : Retrogaming
- React JS
- Ready Maker : Créer ses jeux sans coder
- Rebelle 2 : Peinture numérique
- Rédaction professionnelle : Le style d'écriture
- Rédaction professionnelle : Lutter contre la page blanche
- Rédaction professionnelle : Structurer et convaincre
- Rédiger un CV efficace
- Rédiger une lettre de motivation
- Réflexologie plantaire Thaï
- Reprogrammer son cerveau pour réussir
- Réussir avec les marques
- Réussir par la confiance
- Réussir par la stratégie low cost
- Réussir ses prises de parole en public
- Réussir ses prises de parole en public
- Réussir son intégration en entreprise
- Réveillez l'optimisme en vous !
- RGPD : les Fondamentaux
- RGPD : Techniques avancées
- Roumain - Express
- Russe - Bout'chou (0-6 ans) Niveau 1
- Russe - Express
- S'affirmer sans agressivité
- S'implanter en Allemagne
- S'implanter en Chine
- S'initier à l'auto hypnose
- Salsa
- Sauvegarder ses données numériques
- Savoir conclure une vente efficacement
- Savoir prendre contact et adapter sa communication
- Savoir prendre contact et adapter sa communication
- Saxophone : les Fondamentaux
- Screencast
- Se développer à l'international
- Se libérer de la fatigue
- SEO : les Fondamentaux
- SEO Référencement local
- SEO sur Shopify
- SEO sur YouTube
- Serbe - Express
- SharePoint Online
- Sketch 3
- SketchUp : Agencement d'atelier
- Sketchup : Initiation au Design d'intérieur
- Sketchup Make 2017 : les Fondamentaux
- Sketchup pour les architectes
- Sketchup pour les décorateurs d'intérieur
- Sketchup pour les paysagistes
- Slack
- Slovaque - Express
- SMO (Search Media Optimization) : les Fondamentaux
- Snapchat Marketing
- Soins du corps
- Solfège : les Fondamentaux
- Solfège : Techniques avancées (1/2)
- Solfège : Techniques avancées (2/2)
- Sophrologie : les Fondamentaux
- Sophrologie : Techniques avancées
- Sophrologie au quotidien
- Sortir des pièges des préjugés
- SPRG Studio : Création d'un RPG
- SQL : les Fondamentaux
- SQL Server : les Fondamentaux
- Step Fitness
- Stratégie d'entreprise
- Stratégie digitale de l'entreprise
- Substance Painter 2018 : les Fondamentaux
- Suédois - Express
- Susciter l'engagement
- Svelte.js 3
- Tchèque - Express
- Thaï - Express
- Toute la vérité sur l'audace
- Trading FOREX : Exploiter les chandeliers japonais
- Trading FOREX : l'analyse des volumes
- Trading FOREX : le Heikin Ashi
- Trading FOREX : Le scalping sur les marchés financiers
- Trading FOREX : les figures harmoniques
- Trading FOREX : les Fondamentaux
- Trading FOREX : les Fourchettes d'Andrews
- Trading FOREX : les Indices Boursiers
- Trading FOREX : les vagues de Wolfe
- Trading FOREX : Trader avec Ichimoku
- Transformer son entreprise pour l’international
- Travailler sa mémoire grâce à l'hypnose
- Tricot : les entrelacs
- Tricot : les Fondamentaux
- Tricoter des chaussons pour son bébé
- Turc - Express
- Twilight Render : les Fondamentaux
- Twitter : Utilisation personnelle
- Twitter Marketing
- Ukrainien - Express
- Ukulélé : les Fondamentaux
- Ukulélé pour enfants (6/12 ans)
- Unity : Créer et monétiser un jeu avec PlayFab
- Unity : Créer son Audio Manager
- Unity : Créer son premier jeu sans programmer
- Unity : L'animation 2D
- Unity : L'animation 3D
- Unity : les Fondamentaux
- Unity : Plateforme mobile
- Unity : Réalité augmentée avec Vuforia
- Unity : Réalité virtuelle
- Unreal Engine 4 : Créer une scène architecturale interactive
- Unreal Engine : les Fondamentaux
- Unreal Engine : Techniques avancées (1/2)
- Unreal Engine : Techniques avancées (2/2)
- Unreal Engine: Création d'un FPS
- Utiliser la tablette graphique XP-PEN 15.6 Pro
- Vaincre la peur de parler en public
- Vaincre les objections lors d'une vente
- Vendre plus
- Vidéo : Maîtriser la lumière
- Vietnamien - Express
- VLC pour Mac
- VLC pour Windows
- Vox Edit : Créer ses Personnages en Pixels 3D
- VRay pour SketchUp : les Fondamentaux
- Vue JS et Vuex
- VueJS
- VueJS et Firestore : Créer une Single Page Application
- Web Marketing : les Fondamentaux
- Webpack 4 : les Fondamentaux
- Windows 10
- Word 2010/2013 : les Fondamentaux
- Word 2010/2013 : Techniques avancées
- Word 2016 : Les Fondamentaux
- Word 2016 : Techniques avancées
- Wordpress
- Wordpress : Créer des thèmes avec Elementor
- Yoga
- Yoga : Énergie du Corps et Positivité
- Yoga : Tonifier Corps et Esprit
- Yoga Anti-Stress
- Yoga au bureau
- Yoga Détox
- Yoga Postnatal
- Yoga pour enfants (6/12 ans)
- Yoga pour mieux dormir
- Yoga pour plus de souplesse
- Yoga Prénatal
- Yoga Renforcement musculaire : les Fondamentaux
- Yoga Renforcement musculaire : Techniques avancées
- Zbrush : les Fondamentaux
- Zéro Déchet : les Fondamentaux
Soyez les 1 à recevoir
les nouveaux cours, promotions, cadeaux…
Newsletter
Équilibre vie pro et vie perso
Concilier votre vie privée et votre vie professionnelle
Ou s'abonner pour un accès illimité sans engagement à
tout Skilleos pour
19,90€/mois.
En savoir
plus
Chapitres
39
Durée
02h11 de cours en ligne
Prérequis
Accès
24h/24 et 7j/7 PC/Mac, tablette et smartphone
Certificat
Délivré à la fin de la formation
Notes
4 / 5 - 1 votes
1 For 1
Un abo ou un achat sur Skilleos = Un cours offert à un bénéficiaire
Jordan Zangueneh
Vous voulez savoir comment préserver votre bien-être tout en réussissant votre vie professionnelle sans que votre travail ne prenne le pas sur tout le reste de votre vie ?
Quel que soit votre activité et la forme de travail que vous exercez, cette formation vous aidera à créer un équilibre harmonieux entre votre travail et votre vie personnelle.
Accompagné de Jordane Zangueneh, découvrez comment concilier votre vie privée et votre vie professionnelle et trouver votre équilibre de vie. Ce cours en ligne vous enseignera comment trouver votre équilibre vie pro et vie perso out en préservant votre santé physique, émotionnelle et mentale, mais surtout votre santé professionnelle.
Contenu du cours
- Quiz
À la fin du cours, vous serez capable de :
- Décider du mode de vie qui vous convient le mieux.
- Équilibrer votre vie perso avec votre vie pro
Chapitres
LE PREMIER JOUR DU RESTE DE VOTRE VIE
3
01:23
Changement durable
PRENEZ LES COMMANDES
6
03:27
Prenez les commandes
LA PRISE DE CONSCIENCE
7
03:41
Faire le point sur sa vie
8
01:16
Définir vos attentes
9
05:40
Enclencher le changement
10
01:47
Apprendre à se connaître
11
03:05
Trouver ce qui vous mobilise
12
01:03
Système de valeur
13
03:45
Leviers de motivation
14
30:00
Exercice - Définir vos attentes
SE LIBÉRER
15
03:07
Se libérer du temps
16
02:25
Gérer priorités
17
01:38
Identifier l'important
18
01:30
Gérer ses priorités
SE PRÉSERVER AVANT TOUT
19
01:47
Préserver son capital santé
20
02:48
Faire le point sur sa situation émotionnelle
21
01:30
Préserver sa santé
LES RISQUES ET LA GESTION DE L'IMPLICATION
22
01:02
Le danger d’être trop occupé
23
02:06
Connaître ses nouvelles configurations de travail
24
01:17
Gérer son implication
ORGANISER SA VIE
25
02:03
Optimiser sa manière de travailler
26
02:15
Organiser les différents domaines de sa vie
27
01:58
Gérer votre énergie financière
28
01:17
L'énergie relationnelle : faites du ménage dans votre entourage
29
01:53
Santé énergie
30
00:56
L'énergie spirituelle
31
01:30
La ressource la plus précieuse : le temps
32
02:15
Pour conclure
LA MÉTHODE DES 80/20 AU SERVICE DE VOTRE ÉQUILIBRE
33
06:25
La méthode des 80/20 au service de son équilibre de vie
34
08:45
Les voleurs de temps internes au travail et dans la vie privée
35
04:55
Les voleurs de temps externes au travail et dans la vie privée
36
02:42
Préserver son sommeil
EN ROUTE POUR UN ÉQUILIBRE DE VIE
37
03:36
Équilibrer sa vie
38
01:03
En route vers un équilibre de vie sain
39
00:30
Votre engagement
Avis (1)
4/ 5
25 élèves suivent déjà ce cours
-
.Il y a 1 mois
Idées intéressantes mais les obligations ne sont pas forcément les mêmes chaque jour donc l'organisation différente, à moins peut-être de n'avoir que soi-même à gérer. Il me parait donc difficile de consacrer tant de temps à s'organiser chaque jour.
Nos élèves ont également aimé :
Équilibre vie pro et vie perso
- langues fr
