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Gérer son temps

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chapitre

Chapitres

15

chrono

Durée

00h42 de cours en ligne

chrono

Prérequis

acces

Accès

24h/24 et 7j/7
PC/Mac, tablette et smartphone

certificat

Certificat

Délivré à la fin de la formation

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Notes

4.4 / 5 - 49 votes

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Barbara Meyer

Barbara Meyer


Ce cours a été créé par Barbara Meyer pour notre partenaire Weelearn.
Barbara Meyer est l’auteure d'ouvrages en bien-être et développement personnel aux éditions Eyrolles, notamment J’arrête d’être débordé permettant de concilier vie professionnelle chargée et vie familiale.

Diplômée en communication et en éducation physique, elle est également coach en performance bienveillante, conférencière, ainsi qu’experte pour le site femininbio.com.


Ce cours a été créé par notre partenaire Weelearn. Une formation en 14 sections pour changer votre vision du temps. Nous possédons tous le même temps, c’est une donnée objective. Pourtant, on se sent souvent dépassé : nous croulons sous les dossiers en retard et chaque nouvelle tâche fait monter notre stress.

Il est temps de dire stop : arrêtons d’être débordés. Grâce à notre experte Barbara Meyer, changez radicalement votre regard sur le temps. Car si chaque journée dure 24h, c’est bien notre perception du temps toujours trop courte qui pose problème.

Contenu du cours

  • Des exemples et des conseils pratiques pour mieux comprendre comment fonctionne le temps : pourquoi semble-t-il passer si vite ou si lentement ?
  • Des outils pour apprendre à gérer votre temps intelligemment
  • Des outils pour apprendre à déléguer, prioriser et optimiser vos tâches professionnelles
  • Une liberté d’apprentissage grâce au format vidéo et à un accompagnement pas à pas

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Percevoir le temps différemment et l'agencer intelligemment
  • Comprendre comment une mauvaise gestion du temps vous épuise
  • Faire une to-do list efficace
  • Concilier une vie professionnelle remplie et une vie familiale épanouie

Chapitres

INTRODUCTION
1
00:01
Introduction
ÊTRE DÉBORDÉ, C'EST TENDANCE
2
00:01
Être débordé, c'est tendance
NE PAS CONFONDRE "VITESSE" ET "PRÉCIPITATION"
3
00:01
Ne pas confondre "vitesse" et "précipitation"
EN AVEZ-VOUS VRAIMENT ENVIE - LA MOTIVATION
4
00:01
En avez-vous vraiment envie - La motivation
MODIFIER NOTRE PERCEPTION DU TEMPS
5
00:01
Modifier notre perception du temps
COMPRENDRE LA PROCRASTINATION
6
00:01
Comprendre la procrastination (1)
7
00:01
Comprendre la procrastination (2)
MIEUX GÉRER SON TEMPS
8
00:01
Oubliez le mot "urgent"
9
00:01
Osez demander de l'aide
LES OUTILS DE GESTION DU TEMPS
10
00:01
Optimiser votre liste de tâches
11
00:01
Définir vos objectifs
12
00:01
Estimer la durée de vos tâches
13
00:01
Mettre en place des rituels
LES RISQUES DU MULTITASKING
14
00:01
Les risques du multitasking
CONCLUSION
15
00:01
Conclusion


   Avis (49)

4.4/ 5


586 élèves suivent déjà ce cours



  • Sabrina P.
    Il y a 4 jours


    Très bien expliqué

  • Mathieu C.
    Il y a 3 semaines


    sujet très interessant

  • Sophie D.
    Il y a 1 mois


    Sujet très intéressant, expert très pédagogue, explications claires

  • Manel D.
    Il y a 1 mois


    Oui l 'expert a été pédagogue .Elle a bien transmis les idées clés.

  • Mathieu C.
    Il y a 2 mois


    a

  • Olivier N.
    Il y a 2 mois


    Bonne info, mettre des mots sur une sensation ou un vécu au niveau de la gestion/echec de tache. Très intéressant et constructifs. A revoir de tps en tps pour rester motivé!

  • Virginie B.
    Il y a 2 mois


    Très bonne formation sujet complet et détaillé

  • Badra H.
    Il y a 3 mois


    TB

  • Véronique T.
    Il y a 3 mois


    Formation très inintéressante, claire et précise, bien illustrée par des exemples simples ou des citations..., je recommande sans hésiter ! Merci.

  • Michelle B.
    Il y a 4 mois


    très nien mais un peu courte, j'ai apprécié le fait que ça m'amène à réfléchir concrètement tout de même sur ma facçon de réorganiser mon temps.

  • Natacha P.
    Il y a 4 mois


    Formation très intéressante.

  • Stephanie G.
    Il y a 5 mois


    Propos clairs illustrés par de bon exemples

  • Maxime F.
    Il y a 5 mois


    RAS

  • Nicolas M.
    Il y a 6 mois


    -

  • Fanny L.
    Il y a 6 mois


    Courte formation. Conseils simples et rapides à mettre en oeuvre : des petites choses que nous savons mais qu'il est important de répéter.

  • Fanny D.
    Il y a 7 mois


    Cours très intéressant.

  • Pascal R.
    Il y a 7 mois


    Formation claire et tres pertinente

  • Matthieu G.
    Il y a 7 mois


    bien

  • Jean B.
    Il y a 7 mois


    Très clair et impactant,efficace car va à l'essentiel

  • Sarah M.
    Il y a 8 mois


    Bien

  • Christine S.
    Il y a 8 mois


    La formation est simple mais intéressante

  • Nabil L.
    Il y a 8 mois


    Pas mal ! Intéressante

  • Céline C.
    Il y a 9 mois


    Notions sur le temps intéressantes

  • Sophie D.
    Il y a 9 mois


    Réflexion intéressante. De bonnes idées.

  • Aubin Roussel K.
    Il y a 10 mois


    Brillante présentation avec des illustrations qui s'appuient sur nos pratiques quotidiennes et permettent de mieux améliorer notre gestion du temps.

  • Raphaël H.
    Il y a 11 mois


    La rapidité du cours, la précision, les bons conseils et exemples.

  • Mathilde P.
    Il y a 11 mois


    123

  • Dalila R.
    Il y a 1 an


    Très bien

  • Florence M.
    Il y a 1 an


    bien

  • Céline O.
    Il y a 1 an


    Intéressant

  • Armelle V.
    Il y a 1 an


    très sympathique, j'ai apprécié tous ses conseils.

  • Muriel G.
    Il y a 1 an


    La formation est efficace, illustre bien les principes enseignés : elle va à l'essentiel Les exposés sont clairs et le style de communication de la formatrice permet de comprendre facilement le message

  • Carine A.
    Il y a 1 an


    Super! Mme Meyer est claire, concise et donne des exemples pertinents. La durée de la formation n'est pas trop longue. L'ebook à la fin est rassurant pour l'aprentissage. merci

  • Florence L.
    Il y a 1 an


    Vraiment très bien !

  • Charles R.
    Il y a 1 an


    Bonne formation, bonne formatrice, agréable à écouter.

  • Eva G.
    Il y a 1 an


    Formation très claire, experte articule bien et illustre bien ses propos

  • Stéphanie J.
    Il y a 1 an


    Il manque les interactions entre l'expert et le public.

  • Sandrine M.
    Il y a 1 an


    Déroule une méthodologie claire et utile. Expert audible et compréhensible. Pour tout public.

  • Judith R.
    Il y a 1 an


    Vidéos brèves mais beaucoup de concepts peu exploités même si connus. Voix agréable.

  • Tiavina R.
    Il y a 1 an


    La durée des vidéos est vraiment idéale et les points de repères dans celles-ci sont d'une aide précieuse. Les exemples apportés par l'expert sont pertinents et à la portée de tous.

  • Christine H.
    Il y a 1 an


    Les explications sont très claires et nous comprenons mieux certaines idées grâce aux différents exemples proposés. L'enseignant connaît bien son domaine. Elle est calme, posée, claire.

  • Khadija B.
    Il y a 1 an


    formation très intéressante, avec grande clarté de l'expert. Cours très dynamique qui donne envie de le suivre jusqu'au bout

  • Sonia T.
    Il y a 1 an


    Formation claire. Formatrice très agréable à écouter!

  • Nadine P.
    Il y a 1 an


    Très intéressante. Simple mais efficace.

  • Koceila M.
    Il y a 1 an


    excellente!

  • David C.
    Il y a 1 an


    Les vidéos étaient brèves et très compréhensibles. L'experte est très bien, ces propos sont claires et précis.

  • Camille C.
    Il y a 1 an


    utile....

  • Sylvie B.
    Il y a 1 an


    formation vraiment super !! j,ai pris plein de bon trucs pour m'aider à gérer mon temps à la maison j,ai un TDAH alors gérer mon temps est tellement difficile pour moi !! :O

  • Jacqueline V.
    Il y a 1 an


    interessant
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Gérer son temps

19.90 €

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Une formation en 14 sections pour changer notre vision du temps. Nous possédons tous le même temps, c’est une donnée objective. Pourtant, l'on se sent souvent débordé... Nous croulons sous les dossiers en retard et chaque nouvelle tâche fait monter notre stress.

Il est temps de dire stop : arrêtons d’être débordé. Avec Barbara Meyer, vous allez changer radicalement votre regard sur le temps. Car si chaque journée dure 24h, c’est bien notre perception du temps - toujours trop courte - qui pose problème.

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