Ashtanga Yoga

Pratiquer le Ashtanga Yoga par Yoga Connect

Vous souhaitez pratiquer un yoga physique et discipliné ? Avec ce cours d'Ashtanga Yoga en ligne, apprenez à réaliser les postures dynamiques spécifiques à l'Ashtanga Yoga.
03h39 6 chap
4,5/5 (6 votes)
555 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Grâce à ce cours d'Ashtanga Yoga en ligne, vous maîtriserez les bases de cette pratique traditionnelle : salutation au soleil, respiration Ujjayi, postures et poses rythmées. Vous apprendrez notamment les mouvements de la première série du Ashtanga Yoga afin d'apprendre à libérer votre corps.

Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Accès 24/7
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Yoga Connect

Votre expert Bien-être

Laure Bouys, fondatrice de Yoga Connect.Laure Bouys a commencé le yoga en 2009 à Los Angeles, alors qu'elle n'était encore qu'étudiante. En rentrant vivre à Paris en 2011, elle a continué à pratiquer le vinyasa et power yoga. Très vite, il lui est devenu difficile de concilier ses cours de yoga avec son travail en... En apprendre plus sur Yoga Connect
Yoga Connect est suivi par 14 319 élèves et a reçu la note globale de 4,4/5 sur 14 cours
Yoga Connect

Vos avis sur ce cours

4,5/5
sur 6 notes
Excellent ! J'ai trouvé les cours très agréables à suivre, menés avec pédagogie et douceur, et en même temps suffisamment physiques pour bien faire travailler le corps.
Il y a 3 mois
Apprenant S.
Très bien ! Très clair avec de bonnes explications !
Il y a 5 mois
Pauline D.
Très bien ! Le sujet traité m'a plu,, il me fait voir toutes les belles possibilités du corps, mais trop avancé pour moi.
Il y a 5 mois
Lucille B.

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