Ashtanga Yoga
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Grâce à ce cours d'Ashtanga Yoga en ligne, vous maîtriserez les bases de cette pratique traditionnelle : salutation au soleil, respiration Ujjayi, postures et poses rythmées. Vous apprendrez notamment les mouvements de la première série du Ashtanga Yoga afin d'apprendre à libérer votre corps.
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Notre expert
Yoga Connect

Laure Bouys, fondatrice de Yoga Connect.Laure Bouys a commencé le yoga en 2009 à Los Angeles, alors qu'elle n'était encore qu'étudiante. En rentrant vivre à Paris en 2011, elle a continué à pratiquer le vinyasa et power yoga. Très vite, il lui est devenu difficile de concilier ses cours de yoga avec son travail en agence de web marketing. C'est à partir de ce constat que l'idée lui est venue de créer Yoga Connect.Le concept du yoga en ligne avec YOGA Connect® s'adresse pour tous les yogis qui sommeillent en vous : ceux qui travaillent trop, ceux qui n’ont pas les moyens de s’offrir des cours de yoga, ceux qui souhaitent compléter leur cours en studio, ceux qui ne trouvent pas de cours de yoga près de chez eux, ceux qui n’ont encore jamais pratiqué et veulent essayer, ou encore ceux qui préfèrent s’isoler pour leurs séances…
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Avis des apprenants sur ce cours
4,4 sur 5
12 avis
VC
Victor C.
Bien !
:)
il y a 2 mois
PB
peggy B.
Excellent !
tres bien
il y a 3 mois
MB
Marine B.
Bien !
Ras
il y a 5 mois
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Vous souhaitez pratiquer un yoga physique et discipliné ? Avec ce cours d'Ashtanga Yoga en ligne, apprenez à réaliser les postures dynamiques spécifiques à l'Ashtanga Yoga.