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Notre expert

François Trésorier

DĂ©tails du cours

  • 2h35

  • 42 chapitres

  • 4.4 (485 avis)

  • 8537 apprenants

  • Tous niveaux

  • 37 vidĂ©os

  • 7 annexes

  • 5 quiz

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Accompagné de François Trésorier, expert en développement personnel, vous apprendrez à travailler votre mémoire, mais aussi votre concentration. Vous aborderez tout d'abord les points essentiels pour avoir une bonne mémoire, les mécaniques comme les différents types de mémoires existants, puis les obstacles susceptibles de nuire à votre mémoire. Vous apprendrez des techniques pour mémoriser des informations, à lutter contre l'oubli, stimuler votre mémoire et faire travailler votre cerveau. Vous serez bientÎt le grand vainqueur des jeux de mémorisation lors de vos soirées jeux de société !

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Notre expert

François Trésorier

image de profil de l'expert

  • 16 913 apprenants

  • 4 cours

Convaincu que les mĂ©thodes d’apprentissage traditionnelles ne fonctionnent plus face Ă  la quantitĂ© d'information Ă  assimiler aujourd'hui, François TrĂ©sorier se base sur les derniĂšres dĂ©couvertes neuroscientifiques et cognitives pour dĂ©velopper des mĂ©thodes d’apprentissage uniques et puissantes. À travers sa chaine YouTube « Super Apprenant » et ses nombreuses formations, il aide au quotidien plus de 25 000 apprenant‱e‱s dans plus de 87 pays Ă  apprendre mieux. Il vous livre les solutions pour atteindre vos objectifs d’apprentissage vite et bien Ă  travers une nouvelle façon d'apprendre !
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Avis des apprenants sur ce cours

4,4 sur 5
485 avis
CY
celine Y.
Bien !
il y a environ 16 heures
PN
Patricia N.
Bien !
il y a 29 jours
SL
Sylvie L.
Excellent !
C’est trùs bien
il y a environ 1 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous Ă©prouvez des difficultĂ©s pour mĂ©moriser vos mots de passe, le nom des personnes que vous rencontrez ou encore la raison qui vous a fait aller dans une piĂšce ? Vous avez des troubles de la mĂ©moire ? Le stress vous empĂȘche de retenir des Ă©lĂ©ments-clĂ©s ? Les jeux de mĂ©morisation sont un vĂ©ritable cauchemar pour vous ? Vous pensez avoir une mauvaise mĂ©moire ? Dans ce cours pour booster sa mĂ©moire, vous apprendrez Ă  utiliser 100 % de vos capacitĂ©s de mĂ©moire. Elle se travaille, il n'y a donc pas de mauvaise mĂ©moire Ă  vie, vous pouvez la travailler en la stimulant ou encore grĂące Ă  des jeux de mĂ©morisation !

Les apprenants ayant suivi ce cours de Réalisation personnelle s'intéressent aussi

Écrire un roman
Écrire un roman
par Julie Bouchonville
Dans ce cours pour apprendre Ă  Ă©crire un roman, vous serez accompagnĂ© de la romanciĂšre et experte de l'Ă©criture Julie Bonchonville. Avec elle, vous obtiendrez les meilleurs conseils d'Ă©criture pour Ă©crire un roman. Vous aborderez toutes les Ă©tapes nĂ©cessaires Ă  sa bonne rĂ©alisation, que ce soit trouver de l'inspiration jusqu'Ă  l'Ă©tape de la publication. Les Ă©tapes du schĂ©ma narratif, le pitch et la crĂ©ation du protagoniste principal n'auront plus de secrets pour vous ! Rendez votre histoire prenante afin de saisir le lecteur avec les intrigues et plot twists. GrĂące aux conseils de notre experte, vous saurez corriger votre manuscrit et choisir votre future maison d'Ă©dition. De multiples exemples tirĂ©s de romans cĂ©lĂšbres et des lectures proposĂ©es vous permettront de progresser rapidement ! Vous avez peut-ĂȘtre le potentiel d'ĂȘtre le prochain Stephen King alors ne le cachez pas et donnez vie aux futurs hĂ©ros de vos aventures !
6h52
4.9 (103 avis)
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Devenir pure conscience
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par Thierry Mottard
Dans ce cours, Thierry Mottard vous permet de mettre en lumiĂšre votre vraie nature de pure conscience. Vous pensez peut-ĂȘtre que la « pure conscience » est le fait que les pensĂ©es crĂ©ent la rĂ©alitĂ©, mais la vĂ©ritĂ© est toute autre : vos pensĂ©es ne crĂ©ent pas votre rĂ©alitĂ© et c'est bien plus complexe que cela. En effet, ce ne sont pas vos pensĂ©es qui crĂ©ent votre rĂ©alitĂ©, mais ce sont vos croyances souvent inconscientes qui le font. Votre niveau actuel de conscience dĂ©terminera quels seront pour vous les outils cognitifs, les techniques et les pratiques les plus efficaces pour tordre la rĂ©alitĂ©. En effet, il est possible que vous vous demandiez pourquoi peu de personnes arrivent Ă  modifier durablement leur vie malgrĂ© toutes les formations et livres de dĂ©veloppement personnel qui existent et le temps dĂ©pensĂ© pour cela. Cela s'explique par le fait que les techniques de dĂ©veloppement personnel ne marchent pas sur tout le monde, cela va dĂ©pendre de l'Ă©tat de conscience actuel de la personne et de ses pratiques, car il y a des savoirs-ĂȘtre, des techniques et des enseignements qui informent tandis qu'il y en a d'autres qui transforment. Ainsi, pour que cela fonctionne pour vous, vous devez dĂ©finir quelle est la rĂ©alitĂ© que vous souhaitez crĂ©er, pas uniquement grĂące Ă  la loi de la manifestation ou de la visualisation, mais grĂące au processus de visionnement de la vie. Les esprits des personnes qui vous entourent impactent Ă©galement votre rĂ©alitĂ© : c'est la crĂ©ation ou la contagion inconsciente de groupe. Dans ce cours vous apprendrez comment utiliser tous ces Ă©lĂ©ments pour façonner et modeler chaque aspect de votre vie pour devenir pure conscience en apprenant Ă  vous abandonner Ă  ce que veut votre Ăąme. Ceci n’est pas un cours religieux et vous ne parlerez Ă  aucun moment de Dieu ou encore de JĂ©sus, mais vous apprendrez comment faire en sorte que votre vie se dĂ©roule Ă  travers vous au lieu de la subir grĂące Ă  votre Ă©volution au sein des quatre stades et Ă©tats de dĂ©veloppement spirituel.
7h46
4.9 (19 avis)
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Auto-hypnose : Confiance en soi
Auto-hypnose : Confiance en soi
par Jamal Lazaar
Vous serez accompagnĂ© de Jamal Lazaar, expert en dĂ©veloppement personnel et plus particuliĂšrement en psychologie du succĂšs. Il mettra Ă  votre disposition son savoir et ses techniques afin de vous apprendre l'auto-hypnose pour travailler votre confiance en vous. Dans ce cours, vous apprendrez Ă  pratiquer des sĂ©ances d'auto-hypnose pour vous libĂ©rer de toutes pensĂ©es nĂ©gatives et ainsi ĂȘtre capable de vous affirmer en public. Vous aborderez les bases de l'auto-hypnose : savoir si vous ĂȘtes rĂ©ceptif, les bienfaits, les diffĂ©rentes Ă©tapes de la sĂ©ance et comprendre l'inconscient, le subconscient et l'origine du manque de confiance en soi. Boostez votre estime de soi, dĂ©veloppez votre charisme et atteignez vos objectifs grĂące Ă  la visualisation. N'hĂ©sitez plus et lancez-vous ! Laissez-vous envahir par un Ă©tat d'esprit positif oĂč les pensĂ©es nĂ©gatives n'ont plus lieu d'ĂȘtre et laissent leur place Ă  la confiance en soi grĂące Ă  la mĂ©thode de l'auto-hypnose.
1h57
4.8 (244 avis)
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Développer les capacités de son cerveau
Développer les capacités de son cerveau
par Thierry Mottard
La santĂ© ne dĂ©pend pas seulement des aliments que vous mangez et de votre corps, mais Ă©galement de votre esprit. La neuroscience regorge d'informations pour augmenter les capacitĂ©s de votre cerveau et amĂ©liorer votre mode de vie. Thierry Mottard, professeur et hypnologue, vous enseigne dans ce cours des mĂ©thodes pour amĂ©liorer votre mode de vie. Ainsi, vous commencerez par une Ă©tape essentielle : la comprĂ©hension du fonctionnement de votre cerveau. Vous rĂ©aliserez des exercices cognitifs pour stimuler votre mĂ©moire, trĂšs utiles pour les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, changerez vos habitudes et limiterez la procrastination. À la fin du cours, vous aurez toutes les connaissances pour amĂ©liorer le fonctionnement de vos neurones et reprogrammer votre cerveau. Prenez le contrĂŽle de votre mĂ©moire et de votre vie !
5h03
4.8 (96 avis)
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Lecture rapide
Lecture rapide
par Nicolas Meunier
Nicolas Meunier, expert en lecture rapide, vous prodiguera des conseils efficaces afin de doubler votre vitesse de lecture tout en gardant une excellente comprĂ©hension du texte. Changez vos mauvaises habitudes et adoptez les bonnes habitudes et stratĂ©gies ! Vous apprendrez Ă  dĂ©velopper votre champ visuel, votre concentration, votre mĂ©moire ainsi que votre comprĂ©hension du texte Ă  travers diffĂ©rents exercices. À l’issue de ce cours, vous aurez acquis toutes les mĂ©thodes de lecture rapide qui vous permettront de lire plus vite ainsi que de sĂ©lectionner les informations les plus pertinentes. Devenez un lecteur aguerri capable de mĂ©moriser les informations clĂ©s d’un texte !
5h13
4.7 (288 avis)
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Le Ho'oponopono : les Fondamentaux
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Grùce à ce cours sur le Ho'oponopono en ligne pour débutant, apprenez à utiliser les différents outils de cette pratique ancestrale telles que la technique du verre d'eau, l'eau solarisée ou encore l'EFT (Emotional Freedom Technique). Vous saurez alors lùcher prise, faire confiance et atteindre votre paix intérieure.
2h09
4.7 (130 avis)
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GĂ©rer son stress
GĂ©rer son stress
par David Delalu
GuidĂ© par notre expert David Delalu, psychologue clinicien et psychothĂ©rapeute, vous apprendrez Ă  gĂ©rer votre stress et comprendre les consĂ©quences qu’il peut avoir sur votre bien-ĂȘtre, votre vie professionnelle comme personnelle afin de mieux le vaincre. Ce cours vous donnera toutes les clĂ©s pour dire adieu au stress et bonjour Ă  la relaxation. À l’issue de ce cours, vous aurez appris Ă  gĂ©rer votre stress ainsi que vos Ă©motions, mais Ă©galement Ă  relativiser face Ă  des situations qui, avant, vous auraient causĂ© de l’anxiĂ©tĂ©. N’hĂ©sitez plus et dites adieu au stress !
2h15
4.6 (489 avis)
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Éducation canine
Éducation canine
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AccompagnĂ© de Benjamin Bonhomme, vous apprendrez dans ce cours Ă  dresser votre chien grĂące au renforcement positif tirĂ© de la mĂ©thode du Clicker Training. "Assis, couchĂ©, tourne, au panier..." ces ordres n'auront plus de secret pour votre chien. GrĂące Ă  ce cours, vous aurez acquis toutes les bases nĂ©cessaires et aurez connaissances de toutes les techniques de dressage positives pour vous faire obĂ©ir et comprendre de votre compagnon Ă  quatre pattes, mais aussi pour le comprendre. N’hĂ©sitez plus et lancez-vous ! Votre chien et vous serez peut-ĂȘtre les prochains rois du parcours d’agility.
4h26
4.6 (119 avis)
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DĂ©velopper son charisme
DĂ©velopper son charisme
par Alain Wolf
Dans ce cours, vous serez accompagnĂ© de l'expert Alain Wolf, spĂ©cialisĂ© en dĂ©veloppement personnel. Son objectif : transformer la vie d’une personne le plus rapidement possible en l’aidant Ă  travailler sur elle-mĂȘme. L’objectif de ce cours est d’apprendre des techniques faciles et efficaces pour devenir plus charismatique au quotidien. Activez votre charisme, votre charisme en sociĂ©tĂ© avec diffĂ©rentes mĂ©thodes et votre langage corporel et apprenez Ă  booster votre confiance en vous-mĂȘme! À la fin de ce cours, prestance en sociĂ©tĂ© et charisme seront les mots pour vous dĂ©crire !
2h00
4.6 (200 avis)
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GĂ©rer ses Ă©motions
GĂ©rer ses Ă©motions
par Aurore BĂ©valot
Vous serez accompagnĂ© par votre experte Aurore BĂ©valot, experte en dĂ©veloppement personnel et spĂ©cialisĂ©e plus particuliĂšrement en psychologie et sciences humaines. Elle vous apprendra Ă  vous comprendre afin d'atteindre vos objectifs. Dans ce cours pour apprendre Ă  gĂ©rer ses Ă©motions en ligne, vous apprendrez Ă  comprendre votre vĂ©cu Ă©motionnel afin de vous l'approprier. Vous commencerez ce cours sur la gestion des Ă©motions par la dĂ©finition de ce qu'est une Ă©motion, et de sa crĂ©ation au niveau du psychisme, mais aussi du cerveau, son fonctionnement lors du ressenti des Ă©motions, etc. Vous apprendrez ensuite Ă  ressentir une Ă©motion, Ă  l'accepter et Ă  la comprendre, mais Ă©galement Ă  reconnaĂźtre toutes les pensĂ©es nĂ©gatives et bloquantes et Ă  identifier les schĂ©mas dysfonctionnels. Vous finirez ce cours par l'affirmation de votre vĂ©cu Ă©motionnel, vous apprendrez Ă  l'accepter, mais Ă©galement Ă  l'exprimer. À la fin de ce cours pour apprendre Ă  gĂ©rer ses Ă©motions en ligne, vous serez capable d'ĂȘtre acteur de votre vĂ©cu Ă©motionnel, de dĂ©velopper votre intelligence dans votre vie professionnelle et personnelle, ce qui peut s'avĂ©rer utile face Ă  des recruteurs, mais Ă©galement dans le cadre de vos relations personnelles. N'hĂ©sitez plus et lancez-vous dans ce cours pour apprendre Ă  gĂ©rer ses Ă©motions, suivez le chemin de Paul Ekman et devenez maĂźtre dans l'art de la gestion et comprĂ©hension de vos Ă©motions !
2h22
4.6 (94 avis)
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