Yoga pour plus de souplesse
Gagner en souplesse grâce au yoga par Yoga Connect
Vous souhaitez gagner en souplesse et flexibilité grâce au yoga ?
Ce cours vous permettra de travailler la souplesse de votre corps : épaules, hanches, jambes... Après cette série vous vous sentirez beaucoup moins raide !
03h09
5 chap
4/5
(18
votes)
2772
élèves
Au programme de ce cours en ligne
Ce cours en ligne de Yoga est spécialement conçue pour étirer les muscles en douceur et vous permettre ainsi de gagner en souplesse et en flexibilité.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
5
videos
Accès 24/7
Certificat
1
Étirer le dos et la nuque
18:14
2
Vinyasa flow - Runners’s stretch
35:28
3
Étirer, respirer, relaxer
37:54
4
Souplesse du dos et de la colonne vertébrale
42:50
5
Enchaîner souplesse, force et équilibre
55:28
Prix
Yoga Connect
Votre expert Bien-être
Laure Bouys, fondatrice de Yoga Connect.Laure Bouys a commencé le yoga en 2009 à Los Angeles, alors qu'elle n'était encore qu'étudiante. En rentrant vivre à Paris en 2011, elle a continué à pratiquer le vinyasa et power yoga. Très vite, il lui est devenu difficile de concilier ses cours de yoga avec son travail en ...
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Yoga Connect est suivi par 13394 élèves et
a reçu la note globale de
4,4/5 sur
14 cours
Vos avis sur ce cours
Excellent ! Oui,les experts sont vraiment très pédagogiques
Ivan B.
Très bien ! Manque d'harmonie entre les modules, sinon chaque module est dans le thème.
Jean Marc M.
Très bien ! Bonne formation pour tout niveau, toujours une nouveauté sur chaque séquence.
ARNAUD B.