Yoga Anti-Stress
Dire au revoir au stress par Yoga Connect
Vous vous sentez stressé au quotidien ? Vous avez besoin de décompresser ?
Découvrez notre sélection de vidéos de yoga Anti-Stress pour apaiser le mental. En pratiquant le yoga régulièrement vous observerez rapidement un changement dans votre quotidien : les postures de yoga, la respiration et la méditation vont vous permettre de mieux prendre conscience de votre corps, d'être dans le moment présent, et ainsi de faire barrage au stress et son impact négatif sur notre mental.
02h55
6 chap
4,5/5
(17
votes)
2582
élèves
Au programme de ce cours en ligne
Que vous soyez débutant ou confirmé, ce cours en ligne vous permettra de vous relaxer et de vous apaiser pour évacuer le stress. À consommer sans modération !
Accessible à tous (débutant comme avancé)
6
videos
Accès 24/7
Certificat
1
Initiation à la méditation
11:56
2
Méditation du matin
09:11
3
Hatha et Méditation
01:26:35
4
Calmer son stress
27:23
5
Introduction au yoga Nidra
30:49
6
Méditation du soir
09:53
Prix
Yoga Connect
Votre expert Bien-être
Laure Bouys, fondatrice de Yoga Connect.Laure Bouys a commencé le yoga en 2009 à Los Angeles, alors qu'elle n'était encore qu'étudiante. En rentrant vivre à Paris en 2011, elle a continué à pratiquer le vinyasa et power yoga. Très vite, il lui est devenu difficile de concilier ses cours de yoga avec son travail en ...
En apprendre plus sur Yoga Connect
Yoga Connect est suivi par 12649 élèves et
a reçu la note globale de
4,4/5 sur
16 cours
Vos avis sur ce cours
Bien ! Il s'agit plus de relaxation et de méditation que de Yoga. Aucune posture dans les derniers cours.
KARINE H.
Excellent ! très intéressante
SYLVIE F.
Excellent ! meditations du matin et du soir très facile à refaire… très bien !
Cosson C.