Yoga Anti-Stress
Dire au revoir au stress par Yoga Connect
Vous vous sentez stressé au quotidien ? Vous avez besoin de décompresser ?
Découvrez notre sélection de vidéos de yoga Anti-Stress pour apaiser le mental. En pratiquant le yoga régulièrement vous observerez rapidement un changement dans votre quotidien : les postures de yoga, la respiration et la méditation vont vous permettre de mieux prendre conscience de votre corps, d'être dans le moment présent, et ainsi de faire barrage au stress et son impact négatif sur notre mental.
02h55
6 chap
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Au programme de ce cours en ligne
Que vous soyez débutant ou confirmé, ce cours en ligne vous permettra de vous relaxer et de vous apaiser pour évacuer le stress. À consommer sans modération !
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Yoga Connect
Votre expert Bien-être
Laure Bouys, fondatrice de Yoga Connect.Laure Bouys a commencé le yoga en 2009 à Los Angeles, alors qu'elle n'était encore qu'étudiante. En rentrant vivre à Paris en 2011, elle a continué à pratiquer le vinyasa et power yoga. Très vite, il lui est devenu difficile de concilier ses cours de yoga avec son travail en ...
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Yoga Connect est suivi par 8793 élèves
et a reçu la note globale de
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Vos avis sur ce cours
Excellent ! très intéressante
SYLVIE F.
Excellent ! meditations du matin et du soir très facile à refaire… très bien !
Cosson C.
Excellent ! Formation correspondant à mes attentes. Expertes très pédagogue. Moins à l'aise avec la séance de Hatha Yoga un peu trop rapide à mon goût excepté la méditation. Belle découverte. Séances agréables à faire et à refaire. Donne des outils pour tous les jours, prévenir le stress et le gérer en cas de crise. Merci.
Peut-on avoir le nom des expertes ?
Laurence B.