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Yoga Connect

DĂ©tails du cours

  • 2h55

  • 6 chapitres

  • 4.5 (31 avis)

  • 3793 apprenants

  • Tous niveaux

  • 6 vidĂ©os

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Pour ce cours en ligne pour apprendre Ă  dĂ©compresser et Ă  vous libĂ©rer des effets du stress, vous serez accompagnĂ© de Laure Bouys, fondatrice de Yoga Connect et dĂ©sormais professeur de Yoga. Dans ce cours en ligne, vous apprendrez Ă  maĂźtriser diffĂ©rentes postures de yoga qui vous permettront de rĂ©duire votre stress et d’apaiser votre mental pour vivre plus sereinement. Dans ce cours de Yoga anti-stress vous serez d’abord initier Ă  la mĂ©ditation sous ses diffĂ©rentes formes. Vous apprendrez ensuite Ă  calmer votre stress grĂące Ă  de multiples postures. Puis, votre Experte vous initiera au Yoga Nidra. Vous finirez enfin par la mĂ©ditation du soir. À la fin de ce cours de Yoga anti-stress, vous aurez appris Ă  vous libĂ©rer des effets du stress, Ă  apaiser les tensions de votre corps et Ă  dĂ©compresser. Vous serez capable de reproduire chaque posture dĂšs que vous en ressentirez le besoin. N’hĂ©sitez plus, lancez-vous ! Dites adieu au stress, libĂ©rez-vous de toutes vos tensions et atteignez un apaisement total grĂące au Yoga anti-stress !
19,90€ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • AccĂšs illimitĂ©, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
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Yoga Connect

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  • 21 927 apprenants

  • 5 cours

Laure Bouys, fondatrice de Yoga Connect.Laure Bouys a commencĂ© le yoga en 2009 Ă  Los Angeles, alors qu'elle n'Ă©tait encore qu'Ă©tudiante. En rentrant vivre Ă  Paris en 2011, elle a continuĂ© Ă  pratiquer le vinyasa et power yoga. TrĂšs vite, il lui est devenu difficile de concilier ses cours de yoga avec son travail en agence de web marketing. C'est Ă  partir de ce constat que l'idĂ©e lui est venue de crĂ©er Yoga Connect.Le concept du yoga en ligne avec YOGA ConnectÂź s'adresse pour tous les yogis qui sommeillent en vous : ceux qui travaillent trop, ceux qui n’ont pas les moyens de s’offrir des cours de yoga, ceux qui souhaitent complĂ©ter leur cours en studio, ceux qui ne trouvent pas de cours de yoga prĂšs de chez eux, ceux qui n’ont encore jamais pratiquĂ© et veulent essayer, ou encore ceux qui prĂ©fĂšrent s’isoler pour leurs sĂ©ances

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Avis des apprenants sur ce cours

4,5 sur 5
31 avis
MO
Maria O.
TrĂšs bien !
La pédagogie ma plu et l, exercices.
il y a 3 mois
CM
CĂ©line M.
TrĂšs bien !
il y a 5 mois
MB
MĂ©lanie B.
TrĂšs bien !
J'ai préféré les méditations du matin et du soir. J'ai trouvé que cette intervenante est trÚs efficace dans sa façon de faire !
il y a 8 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous vous sentez stressĂ© au quotidien ? Vous avez besoin de dĂ©compresser, d’évacuer le stress, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? DĂ©couvrez notre sĂ©lection de vidĂ©os de yoga Anti-Stress pour apaiser le mental. En pratiquant le yoga rĂ©guliĂšrement vous observerez rapidement un changement dans votre quotidien : les postures de yoga, la respiration et la mĂ©ditation vont vous permettre de mieux prendre conscience de votre corps, d'ĂȘtre dans le moment prĂ©sent et ainsi de faire barrage au stress et son impact nĂ©gatif sur notre mental.