Yoga Anti-stress

Se libérer des effets du stress grùce au Yoga

Vous vous sentez stressĂ© au quotidien ? Vous avez besoin de dĂ©compresser, d’évacuer le stress, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? DĂ©couvrez notre sĂ©lection de vidĂ©os de yoga Anti-Stress pour apaiser le mental. En pratiquant le yoga rĂ©guliĂšrement vous observerez rapidement un changement dans votre quotidien : les postures de yoga, la respiration et la mĂ©ditation vont vous permettre de mieux prendre conscience de votre corps, d'ĂȘtre dans le moment prĂ©sent et ainsi de faire barrage au stress et son impact nĂ©gatif sur notre mental.
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Yoga Anti-stress
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Pour ce cours en ligne pour apprendre Ă  dĂ©compresser et Ă  vous libĂ©rer des effets du stress, vous serez accompagnĂ© de Laure Bouys, fondatrice de Yoga Connect et dĂ©sormais professeur de Yoga. Dans ce cours en ligne, vous apprendrez Ă  maĂźtriser diffĂ©rentes postures de yoga qui vous permettront de rĂ©duire votre stress et d’apaiser votre mental pour vivre plus sereinement. Dans ce cours de Yoga anti-stress vous serez d’abord initier Ă  la mĂ©ditation sous ses diffĂ©rentes formes. Vous apprendrez ensuite Ă  calmer votre stress grĂące Ă  de multiples postures. Puis, votre Experte vous initiera au Yoga Nidra. Vous finirez enfin par la mĂ©ditation du soir. À la fin de ce cours de Yoga anti-stress, vous aurez appris Ă  vous libĂ©rer des effets du stress, Ă  apaiser les tensions de votre corps et Ă  dĂ©compresser. Vous serez capable de reproduire chaque posture dĂšs que vous en ressentirez le besoin. N’hĂ©sitez plus, lancez-vous ! Dites adieu au stress, libĂ©rez-vous de toutes vos tensions et atteignez un apaisement total grĂące au Yoga anti-stress !
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Yoga Connect

Votre expert Bien-ĂȘtre

Laure Bouys, fondatrice de Yoga Connect.Laure Bouys a commencĂ© le yoga en 2009 Ă  Los Angeles, alors qu'elle n'Ă©tait encore qu'Ă©tudiante. En rentrant vivre Ă  Paris en 2011, elle a continuĂ© Ă  pratiquer le vinyasa et power yoga. TrĂšs vite, il lui est devenu difficile de concilier ses cours de yoga avec son travail en agence de web marketing. C'est Ă  partir de ce constat que l'idĂ©e lui est venue de crĂ©er Yoga Connect.Le concept du yoga en ligne avec YOGA ConnectÂź s'adresse pour tous les yogis qui sommeillent en vous : ceux qui travaillent trop, ceux qui n’ont pas les moyens de s’offrir des cours de yoga, ceux qui souhaitent complĂ©ter leur cours en studio, ceux qui ne trouvent pas de cours de yoga prĂšs de chez eux, ceux qui n’ont encore jamais pratiquĂ© et veulent essayer, ou encore ceux qui prĂ©fĂšrent s’isoler pour leurs sĂ©ances
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Yoga Connect est suivi par 17 617 élÚves et a reçu la note globale de 4,4/5 sur 14 cours

Vos avis sur ce cours

4,5/5
✭✭✭✭☆
sur 23 notes
TrÚs bien ! Bonne formation dans l'ensemble. Séance 3 excellente mais compliquée pour une débutante comme moi. J'ai dû faire un peu de renforcement musculaire pour pouvoir effectuer toutes les postures. Séance de méditation pour le soir trop superficielle à mon goût.
✭✭✭✭☆
CĂ©line L.
Excellent ! Super intéressant ce Yoga détente, professeur bien dynamique. Merci beaucoup, pour ces merveilleux moments de détente!
✭✭✭✭✭
Dominique L.
TrÚs bien ! Cours trÚs intéressant et qui fait du bien. Toujours beaucoup de pédagogie et de bienveillance. Merci
✭✭✭✭☆
Gwénaëlle C.

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