Logo Skilleos
Accueil Recherche Me connecter
Accueil Recherche Me connecter
expert profil picture

Notre expert

Mickaël Denis

DĂ©tails du cours

  • 1h57

  • 48 chapitres

  • 4.9 (64 avis)

  • 2447 apprenants

  • Tous niveaux

  • 46 vidĂ©os

  • 9 annexes

  • 2 quiz

  • Certificat

M'inscrire

Au programme de ce cours en ligne

Pour ce cours en ligne sur pour apprendre Ă  masser le dos, vous serez accompagnĂ© de votre expert MickaĂ«l Denis, masseur professionnel depuis plus de 15 ans ! Dans ce cours en ligne, vous apprendrez de nombreuses techniques de massage du dos Ă  exercer sur votre entourage personnel ou professionnel, qui vous permettront de rĂ©aliser un massage de qualitĂ© et de leur offrir un moment de relaxation et de bien-ĂȘtre. Dans ce cours vous commencerez par une partie thĂ©orique qui vous permettra de connaĂźtre et de maĂźtriser les fondamentaux du massage du dos. Vous passerez ensuite Ă  la pratique en prenant contact avec votre massĂ©. Puis, vous rĂ©aliserez un massage du dos Ă  votre massĂ© en vous plaçant Ă  cĂŽtĂ© de lui dans un premier temps puis Ă  la tĂȘte du modĂšle dans un second temps. À la fin de ce cours pour apprendre Ă  masser le dos, vous serez capable de rĂ©aliser un massage relaxant du dos et d’offrir Ă  votre modĂšle un rĂ©el moment de bien-ĂȘtre. N’hĂ©sitez plus, lancez-vous ! Prenez les choses en main et apprenez Ă  maĂźtriser les diffĂ©rentes techniques de massage du dos !

Certificat de réussite

Terminez votre cours pour accéder au certificat

19,90€ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • AccĂšs illimitĂ©, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
  • Le meilleur apprentissage : prise de note, mode examen, certificat...
M'abonner
Ou profitez de Skilleos gratuitement Demandez Ă  votre CSE de vous offrir Skilleos

Notre expert

Mickaël Denis

image de profil de l'expert

  • 9 243 apprenants

  • 5 cours

MickaĂ«l Denis, masseur professionnel, met Ă  votre disposition son expĂ©rience professionnelle de plus de 15 ans dans des Ă©tablissements 4 et 5 Ă©toiles. Son sĂ©rieux, son professionnalisme et son expertise ont Ă©tĂ© reconnus deux fois par ses pairs au concours national des Meilleures Mains de France oĂč il s'est classĂ© 2Ăšme en 2014 et 1er en 2016. Il a Ă©galement eu la chance d'avoir Ă©tĂ© choisi par le CongrĂšs des Nouvelles EsthĂ©tiques 2019, plus grand rassemblement et Ă©vĂšnement professionnel dĂ©diĂ© au secteur du bien-ĂȘtre et de la beautĂ©, pour prĂ©senter un spectacle de Massage.
En apprendre plus sur Mickaël Denis

Avis des apprenants sur ce cours

4,9 sur 5
64 avis
BA
Benjamin A.
TrĂšs bien !
parfait pour un amateur qui aimerait avoir des bases de massage
il y a 7 jours
SB
sabine B.
Excellent !
Bien
il y a environ 1 mois
MB
maze B.
Excellent !
TrĂšs bonne explication, l'expert est clair
il y a 3 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous voulez apprendre Ă  masser le dos mais vous ne connaissez pas les techniques pour le faire ? Que ce soit pour exercer sur votre entourage personnel ou professionnel, ce cours sur le massage du dos en ligne vous permettra d'apprendre Ă  masser le dos correctement.

Les apprenants ayant suivi ce cours de Santé & Relaxation s'intéressent aussi

Massage bébé : les Fondamentaux
Massage bébé : les Fondamentaux
par Mickaël Denis
DĂ©couvrez comment masser votre bĂ©bĂ© facilement en rĂ©alisant des gestes simples et ainsi lui transmettre tout l'amour que vous lui portez ! GrĂące Ă  ce cours sur le massage bĂ©bĂ© en ligne, vous saurez tout des prĂ©paratifs nĂ©cessaires au massage, des positions idĂ©ales Ă  adopter et des manƓuvres Ă  rĂ©aliser pour donner Ă  votre bĂ©bĂ© un massage apaisant, affectueux et chaleureux !
2h37
5 (17 avis)
DĂ©couvrir le cours
Yoga : Tonifier Corps et Esprit
Yoga : Tonifier Corps et Esprit
par Charlotte Saint Jean
Ces séances dispensées par Charlotte Saint Jean experte du Yoga, vous permettront de vous connecter avec votre corps et de le tonifier. Réveiller et dynamiser tous vos muscles ; haut du corps et bas du corps ainsi que la ceinture abdominale. Vous apprendrez à respirer en harmonie avec votre souffle.
2h26
4.9 (39 avis)
DĂ©couvrir le cours
Qi Gong : les Fondamentaux
Qi Gong : les Fondamentaux
par David Maréchal
Pour ce cours de Qi Gong en ligne, vous serez accompagnĂ© de notre Expert David MarĂ©chal, spĂ©cialisĂ© dans la mĂ©decine traditionnelle chinoise. Dans ce cours pour apprendre le Qi Gong en ligne, vous dĂ©couvrirez une pratique complĂšte de mĂ©ditation qui vous permettra de vous relaxer, de vous apaiser et de retrouver un rĂ©el bien-ĂȘtre. Vous partirez des bases pour, dans un premier temps, maĂźtriser les techniques du Qi Gong des 13 portes. Puis vous rĂ©aliserez diffĂ©rents exercices de relaxation, de respiration et de soulagement des douleurs dorsales. Vous continuerez par rĂ©aliser deux enchaĂźnements de Qi Gong pour mettre en pratique ce que vous aurez appris prĂ©cĂ©demment. Enfin, vous terminerez par une vidĂ©o pour voir si vous ĂȘtes devenu un pro du Qi Gong ! Ce cours pour apprendre le Qi Gong vous apporte dĂ©tente et bien-ĂȘtre, amĂ©liore la souplesse en lubrifiant les articulations, les muscles et les tendons et apaise le mental. À la fin de cette cette formation pratique et facile Ă  comprendre, vous ressortirez dĂ©tendu dans votre corps et dans votre esprit. N’hĂ©sitez plus, lancez-vous ! DĂ©couvrez toutes les bases du Qi Gong et devenez un expert de la mĂ©ditation et de la relaxation !
2h31
4.8 (149 avis)
DĂ©couvrir le cours
Réduire son stress et son anxiété
Réduire son stress et son anxiété
par Thierry Mottard
Pour ce cours en ligne sur pour apprendre Ă  vous libĂ©rer du stress et calmer l’anxiĂ©tĂ©, vous serez accompagnĂ© de notre Expert Thierry Mottard, praticien en Technique de libĂ©ration Ă©motionnelle. Dans ce cours en ligne, vous apprendrez Ă  votre mental, Ă©tape par Ă©tape, Ă  rechercher ce qui pourrait vous apporter plus de satisfaction, au lieu de vous laisser envahir par les aspects nĂ©gatifs de ce qui pourrait vous nuire. Durant 6 semaines, vous dĂ©couvrirez toutes les mĂ©thodes pour rĂ©duire votre stress et calmer votre anxiĂ©tĂ©. Vous apprendrez Ă  vous relaxer et Ă  rĂ©duire le mauvais stress, ainsi que vous orienter vers une visualisation de pensĂ©es positives. Ainsi vous pourrez adopter un nouvel Ă©tat d’esprit et accroĂźtre votre potentiel de motivation personnelle. Enfin, vous pourrez vous recentrer sur vous-mĂȘme. À la fin de ce cours pour apprendre Ă  diminuer votre stress et pour calmer votre anxiĂ©tĂ©, vous serez capable de gĂ©rer vos Ă©motions et pourrez retrouver une tranquillitĂ© d’esprit. N’hĂ©sitez plus, lancez-vous ! Dites adieu au stress et aux angoisses, retrouvez votre Ă©nergie et optez pour une vie plus calme et sereine au quotidien !
4h06
4.8 (8 avis)
DĂ©couvrir le cours
L'Abhyanga : Massage bien-ĂȘtre ayurvĂ©dique
L'Abhyanga : Massage bien-ĂȘtre ayurvĂ©dique
par Audrey Belloir
Préparation, prise de contact ou clÎture du massage, vous saurez comment réaliser le protocole complet de ce massage à l'huile grùce à ce cours de massage ayurvédique Abhyanga en ligne. Vous pourrez ainsi ouvrir les Chakras de la personne massée et rétablir son flux énergétique !
2h03
4.8 (56 avis)
DĂ©couvrir le cours
Qi Gong : Spécial senior
Qi Gong : Spécial senior
par David Maréchal
Pour ce cours de Qi Gong en ligne spécial senior, vous serez accompagné par David Maréchal, notre expert en Qi Gong. Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre ce cours, il vous suffit de vous laisser porter. Vous apprendrez à mettre en place des rÚgles simple, garantes d'une bonne santé. Les mouvements de Qi Gond vous permettront de garder ou améliorer votre souplesse, votre vue, votre niveau d'énergie et de stress, votre respiration, la souplesse de votre dos et calmer votre mental. N'hésitez plus, embarquez avec notre expert dans cette séance de Qi Gong spécial senior !
2h29
4.8 (12 avis)
DĂ©couvrir le cours
Se débarrasser des réveils nocturnes
Se débarrasser des réveils nocturnes
par Pascal Carré
Accompagné de notre expert Pascal Carré, vous identifierez vos troubles et découvrirez comment optimiser votre environnement de sommeil, réguler vos hormones du sommeil et gérer votre stress. Construisez la routine qui vous permettra de vous endormir facilement et rapidement.
2h11
4.8 (5 avis)
DĂ©couvrir le cours
Massage : les Fondamentaux
Massage : les Fondamentaux
par Mickaël Denis
Pour ce cours sur les fondamentaux du massage en ligne, vous serez accompagnĂ© de notre Expert MickaĂ«l Denis, masseur professionnel depuis plus de 15 ans et spĂ©cialiste dans son domaine. Dans ce cours de massage en ligne, vous apprendrez, geste par geste, Ă  travers une partie thĂ©orique et beaucoup de pratique, les bases du massage pour offrir un moment de bien-ĂȘtre Ă  vos proches ou futurs clients. AprĂšs avoir dĂ©couvert votre expert grĂące Ă  une vidĂ©o de prĂ©sentation, vous accĂ©derez d’abord Ă  un chapitre thĂ©orique sur l’accueil et la prise de contact avec le massĂ©. Vous accĂ©derez ensuite Ă  9 chapitres qui vous permettront de maĂźtriser les diffĂ©rentes manƓuvres Ă  rĂ©aliser en fonction de l’endroit que vous souhaitez masser. Afin de mettre en pratique vos nouvelles compĂ©tences et pour vous challenger, vous aurez accĂšs Ă  plusieurs quiz qui vous permettront de vĂ©rifier vos connaissances. À la fin de ce cours de massage en ligne, vous aurez acquis toutes les bases nĂ©cessaires pour rĂ©aliser un massage professionnel. N’hĂ©sitez plus, lancez-vous ! Vous serez bientĂŽt prĂȘts pour attaquer vos premiers massages d’experts !
5h12
4.7 (77 avis)
DĂ©couvrir le cours
Qi Gong : En finir avec le mal de dos
Qi Gong : En finir avec le mal de dos
par David Maréchal
Pour ce cours en ligne sur pour apprendre Ă  soulager votre mal de dos, vous serez accompagnĂ© de notre Expert David MarĂ©chal, spĂ©cialisĂ© dans la mĂ©decine traditionnelle chinoise et le Qi Gong. Dans ce cours en ligne, vous dĂ©couvrirez des solutions pour apaiser la douleur et des exercices quotidiens pour prĂ©venir votre mal de dos. DĂ©couvrez Ă©galement comment allier l'utilisation des plantes Ă  cette mĂ©thode pour soulager et guĂ©rir. Vous verrez d’abord comment apaiser la douleur en faisant circuler l’énergie dans vos articulations, vos muscles et vos tendons. Vous apprendrez ensuite Ă  gĂ©rer vos crises en soulageant efficacement vos cervicales, vos lombaires et votre sciatique grĂące Ă  plusieurs exercices. Puis vous dĂ©couvrirez un outil de la mĂ©decine traditionnelle chinoise : le bĂąton de Moxa qui traite le mal de dos et que vous apprendrez Ă  maĂźtriser. Votre Expert vous enseignera ensuite des techniques pour apprendre Ă  vous dĂ©tendre en dĂ©samorçant le stress et en pratiquant le massage et l’automassage. Enfin, aprĂšs une rapide conclusion, vous pourrez tester vos connaissances grĂące Ă  un quiz final de dix questions. À la fin de ce cours pour apprendre Ă  soulager son mal de dos, vous serez capable de vous dĂ©tendre et de vous apaiser dĂšs que vous sentirez des douleurs grĂące Ă  toutes les diffĂ©rentes mĂ©thodes enseignĂ©es par votre Expert. N’hĂ©sitez plus, lancez-vous ! Dites adieu au mal de dos constant et vous verrez que ce n’est pas une fatalitĂ© et que la guĂ©rison grĂące Ă  une mĂ©thode naturelle est possible !
2h03
4.7 (72 avis)
DĂ©couvrir le cours
Yoga pour mieux dormir
Yoga pour mieux dormir
par Yoga Connect
Pour ce cours en ligne de yoga pour dormir et pour lutter contre l’insomnie, vous serez accompagnĂ© de Laure Bouys, fondatrice de Yoga Connect et dĂ©sormais professeur de Yoga. Dans ce cours en ligne, vous apprendrez Ă  lĂącher-prise grĂące Ă  des Ă©tirements et des postures de yoga pour vous Ă©tirer avant de dormir. Dans ce cours de Yoga pour dormir vous apprendrez dans un premier temps Ă  bien terminer votre journĂ©e. Vous serez ensuite initiĂ© aux Ă©tirements Ă  rĂ©aliser en douceur avant d’aller vous coucher. Puis, votre Experte vous initiera au Yin Yoga, un style de yoga au rythme lent, incorporant les principes de la mĂ©decine traditionnelle chinoise, cela vous permettra de lĂącher-prise. Vous passerez ensuite Ă  une sĂ©ance de postures de yoga avant d’aller au lit. Enfin, vous terminerez par la mĂ©diation du soir. À la fin de ce cours de Yoga pour dormir, vous serez capables de rĂ©aliser une multitude de postures, d’étirement et de mĂ©ditation afin de vous dĂ©tendre pour vous endormir paisiblement. N’hĂ©sitez plus, lancez-vous ! AprĂšs quelques pratiques, les insomnies ne seront plus qu'un mauvais souvenir !
2h07
4.7 (22 avis)
DĂ©couvrir le cours
M'inscrire