Oser sortir de sa zone de confort
Apprendre à trouver la force de franchir ses limites personnelles par Emilie Caillon Et Jeanne Elvire Adotevi
Vous souhaitez dépasser vos limites, vous fixer des objectifs et les atteindre ? Sortir de votre zone de confiance ? Vous avez peur de l'inconnu ? Vous aimeriez faire des choses que vous n'avez pas encore le courage d'accomplir ? Apprenez à vous accepter afin d'être capable de sortir de votre zone de confort, mais aussi de tenter de nouvelles choses que vous n'auriez jamais envisagé avant. Grâce à ce cours pour apprendre à sortir de sa zone de confort en ligne, apprenez à dépasser vos peurs ainsi qu'à gérer vos émotions qui pourraient vous bloquer dans votre développement personnel.
2h26
16 chap
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Lors de ce cours pour apprendre à sortir de sa zone de confort, vous serez guidé par vos expertes Emilie Caillon et Jeanne-Elvire Adotevi qui se retrouvent pour une collaboration. Toutes deux expertes en développement personnel, Emilie Caillon saura vous coacher afin de mettre le doigt sur les éléments qui vous bloquent, mais aussi à les surmonter, Jeanne-Elvire Adotevi vous coachera sur toute votre phase de transformation. Dans ce cours sur le dépassement de soi en ligne, apprenez à définir votre zone de confort, quels en sont les limites et les contours et découvrez par quel moyen vous retrouverez du courage et les appuis pour dépasser ce qui ne vous convient plus aujourd'hui. Vous débuterez ce cours par identifier vos limites personnelles ainsi que vos peurs afin de définir votre zone de confort. Vous réaliserez par la suite des exercices qui vous permettront de trouver du courage afin de dépasser vos peurs, vous apprendrez lors de ces exercices à vous fixer des objectifs, à vous accepter. Vous aborderez finalement six études de cas afin d’identifier les peurs les plus communes et susceptibles de vous bloquer dans vos projets (la peur de l’inconnu, le manque de confiance en soi, le manque de soutien, etc.). À la fin de ce cours pour apprendre à sortir de votre zone de confort, vous aurez acquis les bases nécessaires pour lutter contre vos peurs, mais vous aurez aussi redéfini vos limites personnelles afin de pouvoir vous projeter plus loin. N’hésitez plus et lancez-vous ! De nouvelles aventures vous attendent vous avez uniquement besoin du coup de pouce de nos expertes pour oser vous y lancer et sortir de votre zone de confort.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Emilie Caillon Et Jeanne Elvire Adotevi
Votre expert Bien-être
Retrouvez dans ce cours une collaboration entre Emilie CAILLON et et Jeanne-Elvire ADOTEVI, deux expertes en développement personnel.Emilie CAILLON accompagne dans une approche qui relie à la fois développement personnel et technique, utilisant le storytelling, technique de jeu et mise en scène dans son coaching. Car, c'est par la technique et le positionnement (place, rôle, mission, objectifs, enjeux...) que l'on vient à bout de se qui nous bloque.Jeanne-Elvire ADOTEVI est passionnée par « l’humain », et convaincue qu’il est né pour s’actualiser constamment, Jeanne-Elvire est une coach intuitive et challengeante. Au sein des organisations, elle accompagne les dirigeants, les Entrepreneurs, les cadres et les équipes dans leur processus de transformation, avec fluidité, en accord avec leurs valeurs.
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Emilie Caillon Et Jeanne Elvire Adotevi est suivi par
2 535 élèves et a reçu la note globale
de 4,3/5 sur
1 cours
Vos avis sur ce cours
4,3/5
✭✭✭✭☆
sur 126 notes
Excellent !
Oui. Le sujet est intéressant. La double présentation est très complémentaire et enrichissante.
✭✭✭✭✭
Audrey R.
Très bien !
Formation intéressante, par contre je n'ai pas du tout apprécié d'avoir les documents en annexe avec des mots manquants, je n'ai pas le temps de chercher tous ces mots, du coup je ne peux pas vraiment l'utiliser
✭✭✭✭☆
Sandra D.
Très bien !
les experts sont pédagogues.
✭✭✭✭☆
Céline L.
