Oser sortir de sa zone de confort

Apprendre à trouver la force de franchir ses limites personnelles par Emilie Caillon Et Jeanne Elvire Adotevi

Vous souhaitez d√©passer vos limites, vous fixer des objectifs et les atteindre ? Sortir de votre zone de confiance ? Vous avez peur de l'inconnu ? Vous aimeriez faire des choses que vous n'avez pas encore le courage d'accomplir ? Apprenez √† vous accepter afin d'√™tre capable de sortir de votre zone de confort, mais aussi de tenter de nouvelles choses que vous n'auriez jamais envisag√© avant. Gr√Ęce √† ce cours pour apprendre √† sortir de sa zone de confort en ligne, apprenez √† d√©passer vos peurs ainsi qu'√† g√©rer vos √©motions qui pourraient vous bloquer dans votre d√©veloppement personnel.
02h26 16 chap
4,3/5 (110 votes)
2165 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Lors de ce cours pour apprendre à sortir de sa zone de confort, vous serez guidé par vos expertes Emilie Caillon et Jeanne-Elvire Adotevi qui se retrouvent pour une collaboration. Toutes deux expertes en développement personnel, Emilie Caillon saura vous coacher afin de mettre le doigt sur les éléments qui vous bloquent, mais aussi à les surmonter, Jeanne-Elvire Adotevi vous coachera sur toute votre phase de transformation. Dans ce cours sur le dépassement de soi en ligne, apprenez à définir votre zone de confort, quels en sont les limites et les contours et découvrez par quel moyen vous retrouverez du courage et les appuis pour dépasser ce qui ne vous convient plus aujourd'hui. Vous débuterez ce cours par identifier vos limites personnelles ainsi que vos peurs afin de définir votre zone de confort. Vous réaliserez par la suite des exercices qui vous permettront de trouver du courage afin de dépasser vos peurs, vous apprendrez lors de ces exercices à vous fixer des objectifs, à vous accepter. Vous aborderez finalement six études de cas afin d’identifier les peurs les plus communes et susceptibles de vous bloquer dans vos projets (la peur de l’inconnu, le manque de confiance en soi, le manque de soutien, etc.). À la fin de ce cours pour apprendre à sortir de votre zone de confort, vous aurez acquis les bases nécessaires pour lutter contre vos peurs, mais vous aurez aussi redéfini vos limites personnelles afin de pouvoir vous projeter plus loin. N’hésitez plus et lancez-vous ! De nouvelles aventures vous attendent vous avez uniquement besoin du coup de pouce de nos expertes pour oser vous y lancer et sortir de votre zone de confort.

Accessible à tous (débutant comme avancé)
16 videos
4 annexes
Accès 24/7
Certificat
1
Introduction
04:13
2
L'émotion comme moteur
09:15

Emilie Caillon Et Jeanne Elvire Adotevi

Votre expert Bien-être

Retrouvez dans ce cours une collaboration entre Emilie CAILLON et et Jeanne-Elvire ADOTEVI, deux expertes en développement personnel.Emilie CAILLON accompagne dans une approche qui relie à la fois développement personnel et technique, utilisant le storytelling, technique de jeu et mise en scène dans son coaching.... En apprendre plus sur Emilie Caillon Et Jeanne Elvire Adotevi
Emilie Caillon Et Jeanne Elvire Adotevi est suivi par 2 165 élèves et a reçu la note globale de 4,3/5 sur 1 cours
Emilie Caillon Et Jeanne Elvire Adotevi

Vos avis sur ce cours

4,3/5
sur 110 notes
Très bien ! J'ai beaucoup apris
Il y a 30 jours
Dofing C.
Excellent ! Super formation. Elle est utile pour chacun de nous.
Il y a 2 mois
NATHALIE G.
Très bien ! C'est un bon cours
Il y a 4 mois
Ravo Livia R.

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