Yoga Nidra

Pratiquer le Yoga Nidra en ligne par Yoga Connect

Vous aimeriez accéder à votre inconscient en étant toujours éveillé ? Ou au contraire, vous voulez vous plonger dans un sommeil profond et réparateur ? Avec ce cours de Yoga Nidra en ligne, découvrez l'art et les bienfaits du "sommeil éveillé", une relaxation profonde durant laquelle corps et mental se ressourcent.
01h33 4 chap
4,8/5 (4 votes)
113 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Grâce à ce cours de Yoga Nidra en ligne, atteignez votre subconscient à l'aide de la visualisation, la rotation de la conscience et l'affirmation positive (sankalpa). Cette pratique de méditation avancée vous permettra de vous relaxer en profondeur ainsi que d'améliorer la qualité de votre sommeil et de votre quotidien.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Yoga Connect

Votre expert Bien-être

Laure Bouys, fondatrice de Yoga Connect.Laure Bouys a commencé le yoga en 2009 à Los Angeles, alors qu'elle n'était encore qu'étudiante. En rentrant vivre à Paris en 2011, elle a continué à pratiquer le vinyasa et power yoga. Très vite, il lui est devenu difficile de concilier ses cours de yoga avec son travail en ... En apprendre plus sur Yoga Connect
Yoga Connect est suivi par 10690 élèves et a reçu la note globale de 4,4/5 sur 16 cours
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Vos avis sur ce cours

4,8/5
sur 4 notes
Excellent ! Très bonne pédagogie, cours de qualité.
Il y a 2 mois
Clochard P.
Excellent ! Séances bien guidées par la formatrice. Dommage que la dernière soit coupée.
Il y a 2 mois
Caroline P.
Très bien ! agréable et concret, juste à pratiquer :-)
Il y a 4 mois
claude D.

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