Yoga Nidra
Pratiquer le Yoga Nidra en ligne par Yoga Connect
Vous aimeriez accéder à votre inconscient en étant toujours éveillé ? Ou au contraire, vous voulez vous plonger dans un sommeil profond et réparateur ?
Avec ce cours de Yoga Nidra en ligne, découvrez l'art et les bienfaits du "sommeil éveillé", une relaxation profonde durant laquelle corps et mental se ressourcent.
01h33
4 chap
4,6/5
(10
votes)
230
élèves
Au programme de ce cours en ligne
Grâce à ce cours de Yoga Nidra en ligne, atteignez votre subconscient à l'aide de la visualisation, la rotation de la conscience et l'affirmation positive (sankalpa). Cette pratique de méditation avancée vous permettra de vous relaxer en profondeur ainsi que d'améliorer la qualité de votre sommeil et de votre quotidien.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
4
videos
Accès 24/7
Certificat
1
Trouver son affirmation positive
30:49
Prix
Yoga Connect
Votre expert Bien-être
Laure Bouys, fondatrice de Yoga Connect.Laure Bouys a commencé le yoga en 2009 à Los Angeles, alors qu'elle n'était encore qu'étudiante. En rentrant vivre à Paris en 2011, elle a continué à pratiquer le vinyasa et power yoga. Très vite, il lui est devenu difficile de concilier ses cours de yoga avec son travail en...
En apprendre plus sur Yoga Connect
Yoga Connect est suivi par
14 234 élèves et a reçu la note globale de
4,4/5 sur
14 cours
Vos avis sur ce cours
Excellent ! L’intervenante est pédagogue
helene D.
Très bien ! Très intéressant.
Carole R.
Excellent ! très belle découverte, enfin une relaxation efficace pour moi !
Mélodie B.