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Notre expert

Évelyne Frugier

Détails du cours

  • 1h47

  • 9 chapitres

  • 4.7 (81 avis)

  • 640 apprenants

  • Tous niveaux

  • 7 vidéos

  • 1 annexe

  • 2 fiches cours

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Cette nouvelle semaine vous propose de nombreux exercices pour travailler les cuisses abdos fessiers : stretching, bodysculpt, cuisses fessiers et pilates... Ces exercices vous permettront de vous perfectionner !
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Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimité, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
  • Le meilleur apprentissage : prise de note, mode examen, certificat...
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Notre expert

Évelyne Frugier

image de profil de l'expert

  • 82 205 apprenants

  • 34 cours

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion du sport, l'a ensuite menée vers des études orientées vers les Activités Physiques et la compréhension du corps en mouvement.Évelyne FRUGIER a été entraîneur de Volley Ball dans plusieurs clubs (Nationale III homme), entraîneur d'Aérobic (5ème et 6ème Mondial Solo homme et Solo femme). Elle a également été Préparateur Physique pour des athlètes comme Erland Bétaré, Champion d'Europe de Boxe WWBA) ou pour l'équipe de France de Gymnastique Aérobic pendant 8 ans.C'est donc avec passion qu'Évelyne vous accompagnera tout au long de vos séances !
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Avis des apprenants sur ce cours

4,7 sur 5
81 avis
MS
MOUFIDA S.
Excellent !
TOUT
il y a 2 mois
MH
Mathilde H.
Excellent !
il y a 2 mois
KR
Kerena Andrianjatonavalona R.
Excellent !
il y a 6 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Convaincu par la première semaine d'exercices Cuisses Abdos Fessiers ? Attaquez donc la deuxième semaine de ce programme en ligne !

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4.8 (22 avis)
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2h43
4.7 (69 avis)
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Vous enchaînerez des exercices au sol et debout, en rythme, guidé et motivé par votre coach Aurélie Magnin ! Aucun matériel n'est nécessaire si ce n'est de la motivation, de la persévérance et de la bonne humeur ! N'oubliez pas de vous équiper d'une tenue et d'une paire de basket adaptées, d’une serviette ainsi que d'une bouteille d'eau afin de vous hydrater régulièrement.
1h06
4.7 (149 avis)
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3h45
4.7 (54 avis)
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4.7 (18 avis)
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