Logo Skilleos
Accueil Recherche Me connecter
expert profil picture

Notre expert

Alain Wolf

DĂ©tails du cours

  • 1h29

  • 12 chapitres

  • 4.6 (61 avis)

  • 773 apprenants

  • Tous niveaux

  • 11 vidĂ©os

  • 4 annexes

  • 1 quiz

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

AccompagnĂ© de l'expert en dĂ©veloppement personnel Alain Wolf, vous apprendrez dans ce cours sur la peur en ligne Ă  gĂ©rer et diminuer l'impact de vos peurs sur votre quotidien et les meilleures mĂ©thodes pour les surmonter. Peur de l'Ă©chec, peur du regard des autres, peur de ne pas ĂȘtre assez bien, peur de l'approche... Peu importe la source de votre angoisse, devenez maĂźtre de toutes les situations grĂące Ă  ce cours en ligne ! Votre expert vous fournira toutes les clĂ©s pour diminuer vos peurs et accomplir tous vos objectifs grĂące Ă  des techniques utiles que vous pourrez appliquer en toutes circonstances. Dans ce cours pour vaincre ses peurs en ligne, vous saurez identifier les mĂ©canismes des peurs qui vous hantent, que ce soit des peurs typiques de tous les jours aux peurs sociales les plus tenaces. Chez vous, au travail, en entreprise, dans vos relations... Si vous vous demandez sans cesse comment rĂ©duire le stress et gĂ©rer les problĂšmes, vous trouverez Ă©galement toutes vos rĂ©ponses ici. N'hĂ©sitez plus, prenez le contrĂŽle sur votre santĂ© grĂące Ă  ce cours en ligne, votre confiance n'en ressortira que plus forte !

Certificat de réussite

Terminez votre cours pour accéder au certificat

19,90€ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • AccĂšs illimitĂ©, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
  • Le meilleur apprentissage : prise de note, mode examen, certificat...
M'abonner
Ou profitez de Skilleos gratuitement Demandez Ă  votre CSE de vous offrir Skilleos

Notre expert

Alain Wolf

image de profil de l'expert

  • 22 355 apprenants

  • 11 cours

Alain Wolf est entrepreneur, auteur best-seller et coach de renommée internationale. AprÚs avoir délivré des centaines de conférences à travers le monde, ses méthodes et ses cours en ligne ont impacté plus de 100 000 personnes venant de 173 pays. Sa mission est d'identifier les techniques de développement personnel les plus avancées pour transformer la vie d'une personne le plus rapidement possible. Alain a passé 10 ans a étudier le développement personnel des USA à l'Australie en passant par l'Amérique du Sud. Il a eu son master en management à HEC Lausanne. De plus, il a été formé par les meilleurs experts au monde en communication, leadership, management et stratégies du succÚs.
En apprendre plus sur Alain Wolf

Avis des apprenants sur ce cours

4,6 sur 5
61 avis
SS
Stéphanie S.
TrĂšs bien !
il y a 17 jours
LP
Lucie P.
Excellent !
tout ! merci
il y a 17 jours
JE
Jedica E.
TrĂšs bien !
il y a 27 jours

Pourquoi suivre ce cours ?

Vos peurs vous empĂȘchent d'accomplir vos objectifs de vie ? Vous vous demandez comment les surmonter et booster votre confiance ? Obtenez des solutions simples et pratiques pour vaincre vos peurs de tous les jours dans cette formation de dĂ©veloppement personnel en ligne ! Ne laissez pas vos peurs ĂȘtre un frein dans votre vie et augmentez votre bien-ĂȘtre.

Les apprenants ayant suivi ce cours de Réalisation personnelle s'intéressent aussi

Écrire un roman
Écrire un roman
par Julie Bouchonville
Dans ce cours pour apprendre Ă  Ă©crire un roman, vous serez accompagnĂ© de la romanciĂšre et experte de l'Ă©criture Julie Bonchonville. Avec elle, vous obtiendrez les meilleurs conseils d'Ă©criture pour Ă©crire un roman. Vous aborderez toutes les Ă©tapes nĂ©cessaires Ă  sa bonne rĂ©alisation, que ce soit trouver de l'inspiration jusqu'Ă  l'Ă©tape de la publication. Les Ă©tapes du schĂ©ma narratif, le pitch et la crĂ©ation du protagoniste principal n'auront plus de secrets pour vous ! Rendez votre histoire prenante afin de saisir le lecteur avec les intrigues et plot twists. GrĂące aux conseils de notre experte, vous saurez corriger votre manuscrit et choisir votre future maison d'Ă©dition. De multiples exemples tirĂ©s de romans cĂ©lĂšbres et des lectures proposĂ©es vous permettront de progresser rapidement ! Vous avez peut-ĂȘtre le potentiel d'ĂȘtre le prochain Stephen King alors ne le cachez pas et donnez vie aux futurs hĂ©ros de vos aventures !
6h52
4.9 (104 avis)
DĂ©couvrir le cours
Devenir pure conscience
Devenir pure conscience
par Thierry Mottard
Dans ce cours, Thierry Mottard vous permet de mettre en lumiĂšre votre vraie nature de pure conscience. Vous pensez peut-ĂȘtre que la « pure conscience » est le fait que les pensĂ©es crĂ©ent la rĂ©alitĂ©, mais la vĂ©ritĂ© est toute autre : vos pensĂ©es ne crĂ©ent pas votre rĂ©alitĂ© et c'est bien plus complexe que cela. En effet, ce ne sont pas vos pensĂ©es qui crĂ©ent votre rĂ©alitĂ©, mais ce sont vos croyances souvent inconscientes qui le font. Votre niveau actuel de conscience dĂ©terminera quels seront pour vous les outils cognitifs, les techniques et les pratiques les plus efficaces pour tordre la rĂ©alitĂ©. En effet, il est possible que vous vous demandiez pourquoi peu de personnes arrivent Ă  modifier durablement leur vie malgrĂ© toutes les formations et livres de dĂ©veloppement personnel qui existent et le temps dĂ©pensĂ© pour cela. Cela s'explique par le fait que les techniques de dĂ©veloppement personnel ne marchent pas sur tout le monde, cela va dĂ©pendre de l'Ă©tat de conscience actuel de la personne et de ses pratiques, car il y a des savoirs-ĂȘtre, des techniques et des enseignements qui informent tandis qu'il y en a d'autres qui transforment. Ainsi, pour que cela fonctionne pour vous, vous devez dĂ©finir quelle est la rĂ©alitĂ© que vous souhaitez crĂ©er, pas uniquement grĂące Ă  la loi de la manifestation ou de la visualisation, mais grĂące au processus de visionnement de la vie. Les esprits des personnes qui vous entourent impactent Ă©galement votre rĂ©alitĂ© : c'est la crĂ©ation ou la contagion inconsciente de groupe. Dans ce cours vous apprendrez comment utiliser tous ces Ă©lĂ©ments pour façonner et modeler chaque aspect de votre vie pour devenir pure conscience en apprenant Ă  vous abandonner Ă  ce que veut votre Ăąme. Ceci n’est pas un cours religieux et vous ne parlerez Ă  aucun moment de Dieu ou encore de JĂ©sus, mais vous apprendrez comment faire en sorte que votre vie se dĂ©roule Ă  travers vous au lieu de la subir grĂące Ă  votre Ă©volution au sein des quatre stades et Ă©tats de dĂ©veloppement spirituel.
7h46
4.9 (19 avis)
DĂ©couvrir le cours
Auto-hypnose : Confiance en soi
Auto-hypnose : Confiance en soi
par Jamal Lazaar
Vous serez accompagnĂ© de Jamal Lazaar, expert en dĂ©veloppement personnel et plus particuliĂšrement en psychologie du succĂšs. Il mettra Ă  votre disposition son savoir et ses techniques afin de vous apprendre l'auto-hypnose pour travailler votre confiance en vous. Dans ce cours, vous apprendrez Ă  pratiquer des sĂ©ances d'auto-hypnose pour vous libĂ©rer de toutes pensĂ©es nĂ©gatives et ainsi ĂȘtre capable de vous affirmer en public. Vous aborderez les bases de l'auto-hypnose : savoir si vous ĂȘtes rĂ©ceptif, les bienfaits, les diffĂ©rentes Ă©tapes de la sĂ©ance et comprendre l'inconscient, le subconscient et l'origine du manque de confiance en soi. Boostez votre estime de soi, dĂ©veloppez votre charisme et atteignez vos objectifs grĂące Ă  la visualisation. N'hĂ©sitez plus et lancez-vous ! Laissez-vous envahir par un Ă©tat d'esprit positif oĂč les pensĂ©es nĂ©gatives n'ont plus lieu d'ĂȘtre et laissent leur place Ă  la confiance en soi grĂące Ă  la mĂ©thode de l'auto-hypnose.
1h57
4.8 (248 avis)
DĂ©couvrir le cours
Développer les capacités de son cerveau
Développer les capacités de son cerveau
par Thierry Mottard
La santĂ© ne dĂ©pend pas seulement des aliments que vous mangez et de votre corps, mais Ă©galement de votre esprit. La neuroscience regorge d'informations pour augmenter les capacitĂ©s de votre cerveau et amĂ©liorer votre mode de vie. Thierry Mottard, professeur et hypnologue, vous enseigne dans ce cours des mĂ©thodes pour amĂ©liorer votre mode de vie. Ainsi, vous commencerez par une Ă©tape essentielle : la comprĂ©hension du fonctionnement de votre cerveau. Vous rĂ©aliserez des exercices cognitifs pour stimuler votre mĂ©moire, trĂšs utiles pour les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, changerez vos habitudes et limiterez la procrastination. À la fin du cours, vous aurez toutes les connaissances pour amĂ©liorer le fonctionnement de vos neurones et reprogrammer votre cerveau. Prenez le contrĂŽle de votre mĂ©moire et de votre vie !
5h03
4.8 (103 avis)
DĂ©couvrir le cours
Lecture rapide
Lecture rapide
par Nicolas Meunier
Nicolas Meunier, expert en lecture rapide, vous prodiguera des conseils efficaces afin de doubler votre vitesse de lecture tout en gardant une excellente comprĂ©hension du texte. Changez vos mauvaises habitudes et adoptez les bonnes habitudes et stratĂ©gies ! Vous apprendrez Ă  dĂ©velopper votre champ visuel, votre concentration, votre mĂ©moire ainsi que votre comprĂ©hension du texte Ă  travers diffĂ©rents exercices. À l’issue de ce cours, vous aurez acquis toutes les mĂ©thodes de lecture rapide qui vous permettront de lire plus vite ainsi que de sĂ©lectionner les informations les plus pertinentes. Devenez un lecteur aguerri capable de mĂ©moriser les informations clĂ©s d’un texte !
5h13
4.7 (293 avis)
DĂ©couvrir le cours
Compétences relationnelles
Compétences relationnelles
par Alain Wolf
AccompagnĂ© de l'Expert en dĂ©veloppement personnel Alain Wolf, vous apprendrez dans ce cours sur les compĂ©tences relationnelles en ligne Ă  interagir et connecter avec n'importe qui n'importe oĂč. Approcher, ĂȘtre intĂ©ressant, faire bonne impression, avoir de la conversation, ĂȘtre apprĂ©ciĂ©... Vous aurez toutes les clĂ©s pour dĂ©velopper d'excellentes compĂ©tences relationnelles et sociales ! En dĂ©veloppant ces techniques de compĂ©tences relationnelles, vous augmenterez votre bien-ĂȘtre et votre succĂšs.
2h59
4.7 (84 avis)
DĂ©couvrir le cours
GĂ©rer son stress
GĂ©rer son stress
par David Delalu
GuidĂ© par notre expert David Delalu, psychologue clinicien et psychothĂ©rapeute, vous apprendrez Ă  gĂ©rer votre stress et comprendre les consĂ©quences qu’il peut avoir sur votre bien-ĂȘtre, votre vie professionnelle comme personnelle afin de mieux le vaincre. Ce cours vous donnera toutes les clĂ©s pour dire adieu au stress et bonjour Ă  la relaxation. À l’issue de ce cours, vous aurez appris Ă  gĂ©rer votre stress ainsi que vos Ă©motions, mais Ă©galement Ă  relativiser face Ă  des situations qui, avant, vous auraient causĂ© de l’anxiĂ©tĂ©. N’hĂ©sitez plus et dites adieu au stress !
2h15
4.6 (490 avis)
DĂ©couvrir le cours
Éducation canine
Éducation canine
par Benjamin Bonhomme
AccompagnĂ© de Benjamin Bonhomme, vous apprendrez dans ce cours Ă  dresser votre chien grĂące au renforcement positif tirĂ© de la mĂ©thode du Clicker Training. "Assis, couchĂ©, tourne, au panier..." ces ordres n'auront plus de secret pour votre chien. GrĂące Ă  ce cours, vous aurez acquis toutes les bases nĂ©cessaires et aurez connaissances de toutes les techniques de dressage positives pour vous faire obĂ©ir et comprendre de votre compagnon Ă  quatre pattes, mais aussi pour le comprendre. N’hĂ©sitez plus et lancez-vous ! Votre chien et vous serez peut-ĂȘtre les prochains rois du parcours d’agility.
4h26
4.6 (122 avis)
DĂ©couvrir le cours
DĂ©velopper son charisme
DĂ©velopper son charisme
par Alain Wolf
Dans ce cours, vous serez accompagnĂ© de l'expert Alain Wolf, spĂ©cialisĂ© en dĂ©veloppement personnel. Son objectif : transformer la vie d’une personne le plus rapidement possible en l’aidant Ă  travailler sur elle-mĂȘme. L’objectif de ce cours est d’apprendre des techniques faciles et efficaces pour devenir plus charismatique au quotidien. Activez votre charisme, votre charisme en sociĂ©tĂ© avec diffĂ©rentes mĂ©thodes et votre langage corporel et apprenez Ă  booster votre confiance en vous-mĂȘme! À la fin de ce cours, prestance en sociĂ©tĂ© et charisme seront les mots pour vous dĂ©crire !
2h00
4.6 (203 avis)
DĂ©couvrir le cours
Le Ho'oponopono : les Fondamentaux
Le Ho'oponopono : les Fondamentaux
par Jasmina Capellan
Grùce à ce cours sur le Ho'oponopono en ligne pour débutant, apprenez à utiliser les différents outils de cette pratique ancestrale telles que la technique du verre d'eau, l'eau solarisée ou encore l'EFT (Emotional Freedom Technique). Vous saurez alors lùcher prise, faire confiance et atteindre votre paix intérieure.
2h09
4.6 (132 avis)
DĂ©couvrir le cours