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Notre expert

Sandrine Gagliano

Détails du cours

  • 0h30

  • 1 chapitre

  • 4.7 (78 avis)

  • 1624 apprenants

  • Tous niveaux

  • 1 vidéo

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

En suivant ce cours en ligne, vous allez pouvoir exercer votre équilibre à travers une série de diverses positions. Les avantages seront multiples : travailler et gainer vos muscles, avoir une meilleure maîtrise de votre corps, le tout sans mouvement brusques.
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Notre expert

Sandrine Gagliano

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  • 3 701 apprenants

  • 4 cours

Sandrine GAGLIANO est une athlète complète qui aime transmettre sa discipline dans une énergie dynamisante, tout en Sourire.Elle est titulaire du Brevet d'État d'Aptitude à l'Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme, mais également titulaire du Brevet d'État de Gymnastique Sportive.Gymnaste de haut niveau, elle présente un palmarès impressionnant :- Championne de France de Gymnastique en équipe (1985)- Championne de France d'aérobic (1992 - 1993 - 1995)- Championnat d'Europe à Prague (1995)- Championnat du Monde à Tokyo (1992-1993), puis à San Diego (1995)« Coordination, rythme, tonicité, rapidité, attitude déterminée et sérénité » sont ses maitres-mots !
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Avis des apprenants sur ce cours

4,7 sur 5
78 avis
MB
Marina B.
Excellent !
Bon cours
il y a 10 jours
AD
Amandine D.
Excellent !
il y a 21 jours
CS
Catherine S.
Excellent !
il y a 21 jours

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous voulez avoir un meilleur équilibre et détendre votre corps tout en le musclant ? Ce cours de fitness équilibre vous guidera à travers divers exercices de gym douce.

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2h43
4.7 (73 avis)
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4.7 (156 avis)
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4.7 (55 avis)
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3h38
4.7 (37 avis)
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0h56
4.7 (30 avis)
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