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Notre expert

Pascal Carré

Détails du cours

  • 2h14

  • 43 chapitres

  • 4.4 (26 avis)

  • 458 apprenants

  • Tous niveaux

  • 38 vidéos

  • 4 annexes

  • 5 quiz

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Dans ce cours, apprenez à prendre soin de votre cerveau. Pascal Carré vous conseille de nombreux gestes et pratiques régulières à adopter qui peuvent considérablement ralentir le vieillissement prématuré de votre cerveau et réduire les risques de démence ou maladies neurodégénérative comme la maladie d'Alzheimer. Il vous fera aussi prendre conscience des considérables capacités ce votre encéphale ! Quels que soient votre âge et votre état de santé, prenez quelques minutes par jour pour mettre en pratique les connaissances et exercices prodigués dans ce cours. Cela ne vous sera que bénéfique !

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Notre expert

Pascal Carré

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  • 7 885 apprenants

  • 9 cours

Pascal Carré est spécialiste des neurosciences. Il les met à profit pour accompagner les personnes débordées et fatiguées à mieux concilier leur vie professionnelle et personnelle et à retrouver de l'énergie. Des centaines de personnes ont pu profiter de ses conseils en présentiel ou en ligne, basés sur des méthodes simples et concrètes basées sur les découvertes récentes en neurosciences. Pascal Carré est également un écologiste convaincu depuis plus de 20 ans. Il a écrit 3 ouvrages sur les gestes écologiques qui ont été publiés aux Éditions Eyrolles et Yves Michel. Il a créé un site internet faisant la promotion et l’explication concrète des gestes écologiques : il est convaincu que tout le monde peut agir pour la planète à son niveau et que tout geste en faveur de la planète est bon à mettre en œuvre. Sa vision : chacun peut agir selon ses convictions et à son rythme !
En apprendre plus sur Pascal Carré

Avis des apprenants sur ce cours

4,4 sur 5
26 avis
GG
Ghislaine G.
Très bien !
Facilité d'aborder un thème complexe (le cerveau) et beaucoup d'exemples pour l a pratique
il y a 4 jours
LP
Laurence P.
Très bien !
le fait que les vidéos s'enchaînent et qu'il soit possible de les lancer d'un seul clic
il y a 4 jours
PN
prenomBBDBGEE N.
Excellent !
Les explications
il y a 11 jours

Pourquoi suivre ce cours ?

Est-ce qu'il est possible d'éloigner le risque de contracter une maladie neurodégénérative, telle que la maladie d'Alzheimer ? Les découvertes récentes en neurosciences ont démontré très clairement que certains gestes, simples à réaliser, peuvent réduire significativement le risque de contracter de telles maladies, et, en plus, ces mêmes gestes permettent d'augmenter rapidement les performances cognitives de son cerveau.