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Tout juste sorti du four, découvrez-les !

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Massage bébé à la boule de pâte
Massage bébé à la boule de pâte
par Eléonore Forté
Plongez dans l'univers tendre du massage bébé à la boule de pâte. Suivez les instructions et conseils de notre experte Éléonore Forté pour un moment de douceur, de connexion et de rires partagés. Inspiré par la souplesse et la rondeur de la pâte, ce massage enveloppant invite bébé à se détendre en toute confiance, tout en renforçant le lien unique qui vous unit.
0h39
5 (2 avis)
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Blender : modélisation & animation 3D
Blender : modélisation & animation 3D
par Julien Deville
Accompagné.e par Julien Deville, ce cours vous aidera à acquérir un vrai niveau en 3D avec cet incroyable logiciel. Les fichiers sources fournis vous aideront à comprendre et revenir sur les concepts abordés dans le cours. Blender, ça impressionne : les outils, les raccourcis, les rendus… Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à maîtriser des techniques avancées, on va décortiquer ensemble modélisation 3D, animation, texturing, rigging , sculpting et même les dernières fonctionnalités de Blender 4,4 comme les geometry nodes ou l’asset browser ! En quelques semaines et avec un peu de pratique, vous saurez sculpter des formes, jouer avec la lumière, et donner du mouvement à vos créations. Vos projets pourront prendre vie, et votre niveau progressera pas à pas avec des vidéos sur-mesure. Alors, prêt à transformer votre curiosité en compétences concrètes ? À passer de « Je ne sais pas par où commencer » à « Regardez ce que j’ai créé ! » ? Rejoignez-nous, et ensemble, libérons votre potentiel créatif. Parce qu’avec Blender, la seule limite… c’est votre imagination.
22h39
4.5 (2 avis)
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Yoga spécial genoux fragiles
Yoga spécial genoux fragiles
par Cindy Cihuelo
Les douleurs aux genoux peuvent être handicapantes au quotidien. Grâce à ce cours de yoga proposé par Cindy Cihuelo, vous pourrez rester actif.ve grâce à des séances de yoga où les genoux ne sont pas ou peu sollicités, gagner en souplesse dans le bas du corps pour une meilleure mobilité au niveau des genoux, et renforcer les muscles des jambes pour stabiliser l’articulation du genou. En suivant l’ensemble de programme, vous pourrez soulager les douleurs chroniques, gagner de l’amplitude de mouvement et prévenir les blessures. À vos tapis et c'est parti pour des exercices à la fois stimulants et relaxants.
2h40
5 (2 avis)
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Écrire des poèmes
Écrire des poèmes
par Julie Bouchonville
Ce cours vous invite à explorer l’écriture poétique comme un art de vivre. Grâce à l'approche accessible et pédagogique de notre experte Julie Bouchonville, vous apprendrez à tenir un journal poétique pour sublimer votre quotidien et exprimer votre monde intérieur. La première partie vous guidera à travers les fondements de l’écriture poétique : les formes, les rythmes ... mais aussi la façon dont la poésie peut devenir un outil d’introspection et de créativité. Dans la seconde partie, place à la pratique : vous serez accompagné·e pas à pas pour stimuler votre imagination, observer différemment ce qui vous entoure et tisser un lien nouveau avec votre écriture dans le but d'écrire vos propres textes dans un journal poétique. Aucune expérience préalable n’est requise : ce cours s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent écrire pour le plaisir, pour se découvrir ou simplement pour voir le monde autrement.
2h25
5 (8 avis)
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Blender : Création de bijoux en joaillerie
Blender : Création de bijoux en joaillerie
par Julien Deville
Accompagné de Julien Deville, vous allez vous focaliser sur la découverte d'un processus complet de conception de bagues et de pendentifs en 3D avec Blender, un logiciel de création 3D gratuit et open source. Voici les différentes parties qui seront abordées : les outils de modélisation de l'addon Jewelcraft, les outils de modélisation spécifiques à Blender, la librairie d'objets avec l'asset browser, la production d'images et de vidéos, et l'export du modèle pour la production en fonderie ou en impression 3D. Enfin, vous utiliserez toutes les notions acquises pour modéliser 4 exemples de Design de bijoux de A à Z. Ce cours de création de bijoux avec Blender et Substance Painter est destiné à tous les futurs utilisateurs souhaitant se familiariser avec le logiciel ou aux professionnels du milieu de la bijouterie désirant utiliser un outil gratuit et open source pour la conception et la création de bijoux. Grâce à ce cours, découvrez le logiciel dans son ensemble pour l'intégrer à votre quotidien.
11h30
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PowerPoint 365 : les fondamentaux
PowerPoint 365 : les fondamentaux
par Michel Martin
Dans ce cours pratique, Michel Martin va vous montrer comment utiliser les principales fonctionnalités de l’application Microsoft PowerPoint 365. Nous examinerons les possibilités de la version bureau, puis de la version Web de l'application. Ces deux versions de l’application ont été volontairement séparées, car les possibilités offertes par chacune d’elles sont bien différentes. Les captures ont été tournées sur une version Microsoft 365 Business Standard. Elles peuvent légèrement différer de ce que vous voyez sur votre écran si vous utilisez une autre version, ou si Microsoft 365 a évolué. Notez également que les captures ont été faites dans Windows 11 Professionnel. Là encore, certaines fonctionnalités peuvent légèrement différer si vous utilisez une autre édition de Windows.
4h28
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Massage à l'huile spécial bébé
Massage à l'huile spécial bébé
par Eléonore Forté
Le massage bébé Shantala est une technique indienne douce et bienfaisante pour renforcer le lien parent-enfant, apaiser bébé et favoriser son bien-être. Cette formation vous apprendra les gestes essentiels pour détendre, sécuriser et accompagner le développement de votre enfant grâce au toucher bienveillant. Accessible aux parents, professionnels de la petite enfance et passionnés du bien-être, cette initiation proposée par Éléonore Forté allie théorie et pratique pour une transmission authentique et sereine.
1h01
4.4 (7 avis)
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Santé mentale : les fondamentaux
Santé mentale : les fondamentaux
par Thierry Mottard
Dans ce cours dédié à la santé mentale, notre expert Thierry Mottard vous livrera en vidéos de précieux enseignements pour identifier les facteurs qui influencent votre bien-être, adopter des stratégies efficaces et favoriser un équilibre mental durable. Que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, vous apprendrez à renforcer votre résilience et à promouvoir des modèles positifs. Ce contenu est accessible et essentiel pour cultiver une santé mentale épanouie !
1h55
4.7 (10 avis)
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Création de moules en silicone
Création de moules en silicone
par Marc Duquesnoy
Notre expert en modelage et poterie, Marc Duquesnoy, vous propose cette fois une activité ludique et originale : la création de moule en silicone. Cette technique, assez simple et accessible aux enfants accompagnés d'un adulte, permettra de fabriquer vos propres moules à partir d'un objet de votre quotidien et que vous aimez particulièrement comme une figurine, un coquillage ou une clé ancienne. Vous pourrez par la suite utiliser ces moules personnalisés pour reproduire votre "objet" à l'infini et dans différents matériaux comme le plâtre, la pâte polymère ou encore la résine epoxy. Notre expert, accompagné de son assistant licorne, vous expliquera et vous montrera comment fabriquer et utiliser correctement votre moule, pas-à-pas, de sorte à pouvoir tester cette activité à la maison et vous amuser à donner vie à vos objets préférés ! À votre liste de courses pour acheter un peu de matériel, et laissez-vous tenter par cette activité manuelle et créative.
0h51
4.7 (3 avis)
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Devenir un orateur mémorable
Devenir un orateur mémorable
par Thierry Watelet
Dans ce cours, il ne s’agit pas de copier l’ancien président américain. Plutôt, nous vous proposons d’analyser les clefs de son éloquence et de s’en inspirer. Ce que vous verrez dans ce cours, accompagné.e de notre expert Thierry Watelet, c'est que le secret de l’art oratoire réside dans la capacité à rester soi-même lorsqu’on prend la parole. En dix capsules vidéo et un bonus, nous entrerons dans l’architecture de ses discours. Vous verrez de nombreux exemples, à adapter à votre quotidien personnel et professionnel. À la fin de chaque vidéo, vous aurez des exercices à faire pendant une semaine ou plus. Prenez cette série de rendez-vous comme un voyage, au terme duquel vous aurez grandi en affirmant votre éloquence.
1h15
4.6 (7 avis)
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