Corriger durablement et efficacement sa posture

Apprendre à corriger sa posture par Benjamin Brochet

Vous pensez qu'il est difficile de corriger sa posture ? Vous ne savez pas comment bien faire dans votre quotidien personnel et professionnel ? Il n'est pas difficile de corriger sa posture, il faut juste avoir de bonnes connaissances sur la correction posturale et en conna√ģtre les fondamentaux pratiques qui vous seront enseign√©s dans ce cours pour avoir une bonne posture gr√Ęce √† plusieurs positions √† respecter !
03h19 24 chap
4,7/5 (58 votes)
1336 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Pour ce cours en ligne pour apprendre √† corriger sa posture, vous serez accompagn√© de notre Expert Benjamin Brochet, sp√©cialis√© dans la correction posturale. Dans ce cours en ligne, vous apprendrez √† ma√ģtriser les fondamentaux d'une bonne posture et serez en mesure de corriger votre posture dans vos activit√©s personnelles et professionnelles. Vous commencerez le cours par une courte introduction pour √©valuer votre posture avant de d√©buter le travail de correction. Vous vous familiariserez ensuite avec les enjeux de la correction posturale. Puis vous passerez √† l‚Äôaction pour corriger votre posture en position assise, debout et allong√©e. Votre Experte vous apprendra alors d‚Äôassouplir vos articulations, d‚Äô√©tirer et de renforcer vos muscles pour une meilleure posture. Enfin vous pourrez conclure ce cours par une √©valuation finale de vos connaissances. √Ä la fin de ce cours pour apprendre √† corriger votre mauvaise posture vous serez capable de r√©cup√©rer une bonne posture gr√Ęce √† des √©tirements musculaires et des assouplissements articulaires. N‚Äôh√©sitez plus, lancez-vous ! Dites adieu au mal de dos et retrouvez une bonne posture gr√Ęce √† un renforcement musculaire !

Accessible à tous (débutant comme avancé)
22 videos
2 annexes
30 quiz
Accès 24/7
Certificat
1
Introduction
02:57

Benjamin Brochet

Votre expert Bien-être

Benjamin Brochet est kin√©sith√©rapeute, ost√©opathe, certifi√© de l'Institut de Th√©rapie Manuelle de Paris, et praticien en cabinet lib√©ral. Il fait de la correction posturale un √©l√©ment de traitement important, tant au niveau pr√©ventif que curatif. Pour lui, la bonne ma√ģtrise de sa posture est d√©terminent dans ... En apprendre plus sur Benjamin Brochet
Benjamin Brochet est suivi par 2806 élèves et a reçu la note globale de 4,7/5 sur 4 cours
Benjamin Brochet

Vos avis sur ce cours

4,7/5
sur 58 notes
Excellent ! Très intéressant
Il y a 2 mois
Sophie J.
Excellent ! Très ludique
Il y a 3 mois
florine C.
Excellent ! Très pédagogue, enseignement progressif et très intéressant, nous encourage bien à persévérer dans nos exercices. Exercices bien expliqués
Il y a 3 mois
Dominique B.

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