Renforcement musculaire : Soulager votre dos

Apprendre à renforcer son dos pour soulager ses douleurs

Vous souhaitez réaliser du renforcement musculaire au niveau de votre dos ? Vous avez peut-être peur de mal faire ? Vous ne savez pas comment vous y prendre ? À l'issue du cours de renforcement musculaire en ligne, vous serez en mesure d'évaluer votre force musculaire et de mettre en place un programme adapté pour soulager vos tensions et douleurs. Tout au long du cours vous aller être guidé pas à pas.
02h48 20 chap
4,7/5 (29 votes)
1405 élèves
Renforcement musculaire : Soulager votre dos
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19 vidéos
2 annexes
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Benjamin Brochet, kinésithérapeute, ostéopathe, certifié de l'institut de thérapie manuelle et ergonome vous enseignera comment réaliser efficacement un programme de renforcement musculaire du dos. Avec des explications claires, des démonstrations pratiques et des conseils précieux vous serez en mesure de mettre en place votre propre programme personnalisé.
Accessible à tous (débutant comme avancé)

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Benjamin Brochet

Votre expert Bien-être

Benjamin Brochet est kinésithérapeute, ostéopathe, certifié de l'Institut de Thérapie Manuelle de Paris, et praticien en cabinet libéral. Il fait de la correction posturale un élément de traitement important, tant au niveau préventif que curatif. Pour lui, la bonne maîtrise de sa posture est déterminent dans l'équilibre globale de l'individu. C'est dans cette optique qu'il souhaite informer, éduquer ses patients et ses élèves à travers les enseignements qu'il donne. En apprendre plus sur Benjamin Brochet
Benjamin Brochet est suivi par 3 478 élèves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 3 cours
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Vos avis sur ce cours

4,7/5
✭✭✭✭☆
sur 29 notes
Excellent ! J'ai appris plein de choses par contre pas mal de bugs sur la fin des vidéos...
✭✭✭✭✭
Emilie B.
Excellent ! Très bien
✭✭✭✭✭
Aurelie D.
Excellent ! Très bien expliqué et complet surtout sur le thème biomécanique qui vient souvent à manquer dans d'autres formations.
✭✭✭✭✭
Justine N.

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