Renforcement musculaire : Soulager votre dos
Apprendre à renforcer son dos pour soulager ses douleurs par Benjamin Brochet
Vous souhaitez réaliser du renforcement musculaire au niveau de votre dos ? Vous avez peut-être peur de mal faire ? Vous ne savez pas comment vous y prendre ?
À l'issue du cours de renforcement musculaire en ligne, vous serez en mesure d'évaluer votre force musculaire et de mettre en place un programme adapté pour soulager vos tensions et douleurs. Tout au long du cours vous aller être guidé pas à pas.
02h48
20 chap
4,7/5
(27
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1187
élèves
Au programme de ce cours en ligne
Benjamin Brochet, kinésithérapeute, ostéopathe, certifié de l'institut de thérapie manuelle et ergonome vous enseignera comment réaliser efficacement un programme de renforcement musculaire du dos. Avec des explications claires, des démonstrations pratiques et des conseils précieux vous serez en mesure de mettre en place votre propre programme personnalisé.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Benjamin Brochet
Votre expert Bien-être
Benjamin Brochet est kinésithérapeute, ostéopathe, certifié de l'Institut de Thérapie Manuelle de Paris, et praticien en cabinet libéral. Il fait de la correction posturale un élément de traitement important, tant au niveau préventif que curatif. Pour lui, la bonne maîtrise de sa posture est déterminent dans...
En apprendre plus sur Benjamin Brochet
Benjamin Brochet est suivi par
2 855 élèves et a reçu la note globale de
4,6/5 sur
4 cours
Vos avis sur ce cours
Excellent ! Très bien expliqué et complet surtout sur le thème biomécanique qui vient souvent à manquer dans d'autres formations.
Justine N.
Excellent ! très bonne formation et complète
Philippe B.
Très bien ! Très bien. bon formateur. exercices et programme que j'appliquerais rapidement.
cyril R.