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Notre expert

Cindy TRIAIRE

DĂ©tails du cours

  • 0h52

  • 16 chapitres

  • 4.3 (93 avis)

  • 916 apprenants

  • Tous niveaux

  • 13 vidĂ©os

  • 3 annexes

  • 3 quiz

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Il est important de prendre une pause de quelques minutes dans sa journĂ©e pour reposer son cerveau et se reconcentrer sur une tĂąche Ă  accomplir. Encore faut-il qu'elles soient efficaces... Que vous soyez un Ă©tudiant anxieux en phase d'examens ou un actif surmenĂ© par un quotidien professionnel chahutĂ©, apprenez Ă  rester concentrĂ© grĂące Ă  des astuces utiles et des exercices d'application pratiques pour vous Ă©loigner de toutes distractions. AccompagnĂ© de l'experte Cindy Triaire, cheffe d'entreprise et consultante en stratĂ©gie de rĂ©ussite, vous apprendrez des astuces pratiques pour prendre une pause efficace et amĂ©liorer votre capacitĂ© Ă  vous concentrer afin de gagner en productivitĂ©. Vous saurez, dans un premier temps, les symptĂŽmes et les origines de la distraction pour mieux l'Ă©liminer par la suite. Vous connaĂźtrez aussi les diffĂ©rents types d'attention. Vous distinguerez les pensĂ©es concentrĂ©es et les pensĂ©es diffuses. Notre experte vous dĂ©livrera une technique pour basculer entre les diffĂ©rents modes de pensĂ©e et vous prĂ©sentera des exercices pour amĂ©liorer votre concentration. Pour finir, vous saurez quelles sont les 5 rĂšgles d'or de productivitĂ© et comment les appliquer. Vous pourrez tĂ©lĂ©charger des annexes dans lesquelles vous sera expliquĂ© comment optimiser sa concentration pour apprendre plus vite. Enfin, vous pourrez passer un quiz pour tester et valider vos connaissances. Êtes-vous prĂȘt Ă  dĂ©velopper les capacitĂ©s de votre cerveau pour gagner en efficacitĂ© tout au long de la journĂ©e ? C'est parti !

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Cindy TRIAIRE

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  • 2 433 apprenants

  • 5 cours

Cindy est cheffe d'entreprise. Active et entreprenante, elle a repris ses Ă©tudes et couplĂ© Ă  son Master de Sociologie, un DiplĂŽme de Niveau I en Centre de Profits. Elle a suivi de nombreuses formations, participĂ© Ă  de multiples confĂ©rences, dĂ©vorĂ© des centaines de livres, intĂ©grĂ© des petites, moyennes et grandes entreprises, et elle s'est rĂ©vĂ©lĂ©e. Elle a dĂ©passĂ© sa timiditĂ© et intĂ©grĂ© des rĂ©seaux de dirigeants d’entreprise, Ă©crit des ouvrages, acceptĂ© les dĂ©fis de devenir chroniqueuse radio et de s’exposer Ă  la camĂ©ra pour offrir des vidĂ©os tout Ă  la fois plaisantes et instructives. Depuis la crĂ©ation de son entreprise Tremplin CarriĂšre, elle a pour leitmotiv d’accompagner avec entrain toutes celles et ceux qui sont motivĂ©s, impliquĂ©s et dĂ©terminĂ©s Ă  actionner les leviers de leur propre rĂ©ussite !
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Avis des apprenants sur ce cours

4,3 sur 5
93 avis
FB
Florian B.
TrĂšs bien !
il y a environ 1 heure
MD
Marie Madeleine D.
TrĂšs bien !
explications claires simples
il y a 5 jours
MO
Maëlle O.
Excellent !
il y a environ 2 mois

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Vous aimeriez rester concentré plus longtemps ou apprendre à relùcher la pression le moment venu pour repartir du bon pied ? Vous cherchez à apprendre des astuces simples et pratiques pour augmenter votre concentration et accroßtre votre degré d'efficacité ? Bonne nouvelle ! Apprenez à recharger et prendre soin de votre cerveau pour améliorer votre concentration afin de gagner en efficacité dans votre vie quotidienne.