Améliorer sa concentration pour augmenter son efficacité

Apprendre des astuces pour stimuler son cerveau en ligne

Vous aimeriez rester concentr√© plus longtemps ou apprendre √† rel√Ęcher la pression le moment venu pour repartir du bon pied ? Vous cherchez √† apprendre des astuces simples et pratiques pour augmenter votre concentration et accro√ģtre votre degr√© d'efficacit√© ? Bonne nouvelle ! Apprenez √† recharger et prendre soin de votre cerveau pour am√©liorer votre concentration afin de gagner en efficacit√© dans votre vie quotidienne.
00h52 16 chap
4,4/5 (65 votes)
640 élèves
Améliorer sa concentration pour augmenter son efficacité
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Il est important de prendre une pause de quelques minutes dans sa journ√©e pour reposer son cerveau et se reconcentrer sur une t√Ęche √† accomplir. Encore faut-il qu'elles soient efficaces... Que vous soyez un √©tudiant anxieux en phase d'examens ou un actif surmen√© par un quotidien professionnel chahut√©, apprenez √† rester concentr√© gr√Ęce √† des astuces utiles et des exercices d'application pratiques pour vous √©loigner de toutes distractions. Accompagn√© de l'experte Cindy Triaire, cheffe d'entreprise et consultante en strat√©gie de r√©ussite, vous apprendrez des astuces pratiques pour prendre une pause efficace et am√©liorer votre capacit√© √† vous concentrer afin de gagner en productivit√©. Vous saurez, dans un premier temps, les sympt√īmes et les origines de la distraction pour mieux l'√©liminer par la suite. Vous conna√ģtrez aussi les diff√©rents types d'attention. Vous distinguerez les pens√©es concentr√©es et les pens√©es diffuses. Notre experte vous d√©livrera une technique pour basculer entre les diff√©rents modes de pens√©e et vous pr√©sentera des exercices pour am√©liorer votre concentration. Pour finir, vous saurez quelles sont les 5 r√®gles d'or de productivit√© et comment les appliquer. Vous pourrez t√©l√©charger des annexes dans lesquelles vous sera expliqu√© comment optimiser sa concentration pour apprendre plus vite. Enfin, vous pourrez passer un quiz pour tester et valider vos connaissances. √ätes-vous pr√™t √† d√©velopper les capacit√©s de votre cerveau pour gagner en efficacit√© tout au long de la journ√©e ? C'est parti !
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Cindy TRIAIRE

Votre expert Bien-être

Cindy est cheffe d'entreprise. Active et entreprenante, elle a repris ses √©tudes et coupl√© √† son Master de Sociologie, un Dipl√īme de Niveau I en Centre de Profits. Elle a suivi de nombreuses formations, particip√© √† de multiples conf√©rences, d√©vor√© des centaines de livres, int√©gr√© des petites, moyennes et grandes entreprises, et elle s'est r√©v√©l√©e. Elle a d√©pass√© sa timidit√© et int√©gr√© des r√©seaux de dirigeants d‚Äôentreprise, √©crit des ouvrages, accept√© les d√©fis de devenir chroniqueuse radio et de s‚Äôexposer √† la cam√©ra pour offrir des vid√©os tout √† la fois plaisantes et instructives. Depuis la cr√©ation de son entreprise Tremplin Carri√®re, elle a pour leitmotiv d‚Äôaccompagner avec entrain toutes celles et ceux qui sont motiv√©s, impliqu√©s et d√©termin√©s √† actionner les leviers de leur propre r√©ussite ! En apprendre plus sur Cindy TRIAIRE
Cindy TRIAIRE est suivi par 1 812 élèves et a reçu la note globale de 4,4/5 sur 5 cours
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Vos avis sur ce cours

4,4/5
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sur 65 notes
Excellent ! Sujet très intéressant, présentation très fluide et principes vulgarisés, accessibles et assimilables facilement.
✭✭✭✭✭
Vincent H.
Excellent ! tres bien
✭✭✭✭✭
Virginie P.
Excellent ! sujet très intéressant pour améliorer ses compétances.expert intéressant et compréhensible.
✭✭✭✭✭
david L.

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