Gérer son stress

par David Delalu

Vous êtes stressé dans votre vie personnelle ou professionnelle ? Ce stress a un impact important dans votre vie : santé, bien-être au travail, relations sociales, etc. Grâce à cette formation gestion du stress, découvrez comment vaincre ce qui ruine votre vie !
02h15 27 chap
4,6/5 (339 votes)
7113 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Il est essentiel de comprendre votre stress, avant de vouloir agir dessus. La deuxième étape consiste à le contrôler pour le vaincre et ainsi changer radicalement de vie. Avec ces 26 vidéos HD, ce cours vous donnera toutes les clés pour dire adieu au stress.David, psychologue et psychothérapeute vous guidera pas à pas pour vous aider à vaincre votre stress.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
26 videos
1 audios
4 annexes
Accès 24/7
Certificat

David Delalu

Votre expert Bien-être

est psychologue clinicien et psychothérapeute, sa pratique l’a amené à exercer pendant 10 ans au sein de différents services (urgences psychiatriques, gériatrie, protection de l’enfance…). Il se consacre aujourd’hui à la formation, à la supervision d'équipes de soins, et à son activité de psychothérapeute.Pour lui, ... En apprendre plus sur David Delalu
David Delalu est suivi par 7113 élèves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 1 cours
David Delalu

Vos avis sur ce cours

4,6/5
sur 339 notes
Très bien ! Formation complète
Il y a 2 jours
Fiona D.
Excellent ! Pédagogique et ludique.
Il y a 4 jours
Jean Marc M.
Excellent ! Cela m'a beaucoup plu puisque ça fait longtemps que je recherche des formations pour m'aider à contrôler mon stress et quelles techniques pourrais-je utiliser. Avant cette formation je ne savais pas qu'il existe plusieurs méthodes avec laquelle on peut se connaître et s'apaiser. L'expert est assez pédagogue. C'était facile pour moi de suivre la formation, il n'utilise pas des mots très techniques ni difficile. Cela m'a appris que je peux ME contrôler et TOUT se contrôle.
Il y a 4 jours
Tiavina Miangola R.

Les élèves ayant suivi ce cours Réalisation personnelle ont également suivi

VOIR TOUT

Autres thématiques Bien-être qui pourraient vous intéresser

VOIR TOUT