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Notre expert

David Delalu

Détails du cours

  • 2h15

  • 26 chapitres

  • 4.6 (489 avis)

  • 10242 apprenants

  • Tous niveaux

  • 26 vid√©os

  • 4 annexes

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Guidé par notre expert David Delalu, psychologue clinicien et psychothérapeute, vous apprendrez à gérer votre stress et comprendre les conséquences qu’il peut avoir sur votre bien-être, votre vie professionnelle comme personnelle afin de mieux le vaincre. Ce cours vous donnera toutes les clés pour dire adieu au stress et bonjour à la relaxation. À l’issue de ce cours, vous aurez appris à gérer votre stress ainsi que vos émotions, mais également à relativiser face à des situations qui, avant, vous auraient causé de l’anxiété. N’hésitez plus et dites adieu au stress !
19,90‚ā¨ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Acc√®s illimit√©, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
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Notre expert

David Delalu

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  • 10 242 apprenants

  • 1 cours

est psychologue clinicien et psychothérapeute, sa pratique l’a amené à exercer pendant 10 ans au sein de différents services (urgences psychiatriques, gériatrie, protection de l’enfance…). Il se consacre aujourd’hui à la formation, à la supervision d'équipes de soins, et à son activité de psychothérapeute.Pour lui, la psychologie est avant tout un outil de compréhension de l’être humain et un facteur de changement. C’est pourquoi il utilise une approche qui puise dans de multiples courants et qui est en constante évolution.
En apprendre plus sur David Delalu

Avis des apprenants sur ce cours

4,6 sur 5
489 avis
PK
PHEDRE K.
Très bien !
il y a 4 jours
ST
Sabrina T.
Excellent !
il y a 5 jours
JS
jacques S.
Insuffisant !
il y a 5 jours

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous √™tes stress√© dans votre vie quotidienne au niveau professionnel comme personnel ? Vous souhaitez apprendre √† relativiser afin de vous accorder des moments de relaxation ? Gr√Ęce √† ce cours, apprenez √† g√©rer votre stress, mais aussi vos √©motions. Comprenez les cons√©quences du stress sur votre vie et apprenez √† le vaincre afin de retrouver des moments paisibles et ainsi changer de vie.