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Notre expert

David Delalu

Détails du cours

  • 2h15

  • 26 chapitres

  • 4.6 (498 avis)

  • 10698 apprenants

  • Tous niveaux

  • 26 vidéos

  • 4 annexes

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Guidé par notre expert David Delalu, psychologue clinicien et psychothérapeute, vous apprendrez à gérer votre stress et comprendre les conséquences qu’il peut avoir sur votre bien-être, votre vie professionnelle comme personnelle afin de mieux le vaincre. Ce cours vous donnera toutes les clés pour dire adieu au stress et bonjour à la relaxation. À l’issue de ce cours, vous aurez appris à gérer votre stress ainsi que vos émotions, mais également à relativiser face à des situations qui, avant, vous auraient causé de l’anxiété. N’hésitez plus et dites adieu au stress !
19,90€ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimité, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
  • Le meilleur apprentissage : prise de note, mode examen, certificat...
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Notre expert

David Delalu

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  • 10 698 apprenants

  • 1 cours

David Delalu est psychologue clinicien et psychothérapeute, sa pratique l’a amené à exercer pendant 10 ans au sein de différents services (urgences psychiatriques, gériatrie, protection de l’enfance…). Il se consacre aujourd’hui à la formation, à la supervision d'équipes de soins, et à son activité de psychothérapeute.Pour lui, la psychologie est avant tout un outil de compréhension de l’être humain et un facteur de changement. C’est pourquoi il utilise une approche qui puise dans de multiples courants et qui est en constante évolution.
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Avis des apprenants sur ce cours

4,6 sur 5
498 avis
AR
Agathe R.
Excellent !
il y a 5 jours
AM
Aurélie M.
Excellent !
il y a 11 jours
AM
Anonyme M.
Très bien !
La progression très claire, le côté didactique des mises en pratique des outils proposés au fur et à mesure
il y a 26 jours

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous êtes stressé dans votre vie quotidienne au niveau professionnel comme personnel ? Vous souhaitez apprendre à relativiser afin de vous accorder des moments de relaxation ? Grâce à ce cours, apprenez à gérer votre stress, mais aussi vos émotions. Comprenez les conséquences du stress sur votre vie et apprenez à le vaincre afin de retrouver des moments paisibles et ainsi changer de vie.

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1h57
4.8 (253 avis)
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5h03
4.8 (108 avis)
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5h13
4.7 (297 avis)
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2h59
4.7 (91 avis)
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4h26
4.6 (125 avis)
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2h00
4.6 (214 avis)
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2h09
4.6 (137 avis)
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