Adopter les bonnes postures de travail
Prendre soin de son corps au travail en ligne par Benjamin Brochet
Vous en avez marre d'avoir des tensions musculaires au travail à cause de votre posture et souhaitez donc l'améliorer ?
Grâce à ce cours sur les bonnes positions à adopter au travail en ligne, apprenez à analyser votre corps, corriger votre comportement et vos attitudes afin d'améliorer votre santé !
01h35
15 chap
4,6/5
(25
votes)
315
élèves
Au programme de ce cours en ligne
Il est souvent difficile de se tenir correctement au travail, de porter une charge sans se faire mal ou bien de rester assis tout en évitant un mal de dos. En effet, beaucoup de positions adoptées nécessitent généralement d'être corrigées. Grâce à ce cours sur les bonnes postures à adopter au travail en ligne, apprenez à écouter votre corps, à comprendre son fonctionnement et à modifier positivement et efficacement vos mauvaises positions. Vous pourrez ainsi maximiser l'impact que vous avez sur votre santé et mieux la préserver !
Accessible à tous (débutant comme avancé)
12
videos
11
quiz
Accès 24/7
Certificat
Prix
Benjamin Brochet
Votre expert Bien-être
Benjamin Brochet est kinésithérapeute, ostéopathe, certifié de l'Institut de Thérapie Manuelle de Paris, et praticien en cabinet libéral. Il fait de la correction posturale un élément de traitement important, tant au niveau préventif que curatif. Pour lui, la bonne maîtrise de sa posture est déterminent dans...
En apprendre plus sur Benjamin Brochet
Benjamin Brochet est suivi par
2 853 élèves et a reçu la note globale de
4,6/5 sur
4 cours
Vos avis sur ce cours
Excellent ! formation très enrichissante
diana E.
Excellent ! Bonne formation
Philippe F.
Excellent ! Excellent! Le prof est très pédagogue, instruit et intéressant. On voit qu'il réalise depuis longtemps des vidéos, car sa technique est très bonne, il parle bien en regardant la caméra. Du vrai travail de pro en ce qui concerne le montage.
Marine P.