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Notre expert

Benjamin Brochet

Détails du contenu

  • 1h35

  • 15 chapitres

  • 4.4 (96 avis)

  • 1007 apprenants

  • Tous niveaux

  • 12 vidéos

  • 3 quiz

Au programme de cette ressource en ligne

Il est souvent difficile de se tenir correctement au travail, de porter une charge sans se faire mal ou bien de rester assis tout en évitant un mal de dos. En effet, beaucoup de positions adoptées nécessitent généralement d'être corrigées. Grâce à ce cours dispensé par Benjamin Brochet, apprenez à écouter votre corps, à comprendre son fonctionnement et à modifier positivement et efficacement vos mauvaises positions. Vous pourrez ainsi maximiser l'impact que vous avez sur votre santé et mieux la préserver !
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Notre expert

Benjamin Brochet

image de profil de l'expert

  • 5 989 apprenants

  • 3 ressources

Benjamin Brochet est kinésithérapeute, ostéopathe, certifié de l'Institut de Thérapie Manuelle de Paris, et praticien en cabinet libéral. Il fait de la correction posturale un élément de traitement important, tant au niveau préventif que curatif. Pour lui, la bonne maîtrise de sa posture est déterminent dans l'équilibre globale de l'individu. C'est dans cette optique qu'il souhaite informer, éduquer ses patients et ses élèves à travers les enseignements qu'il donne.
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Avis des apprenants sur cette ressource

4,4 sur 5
96 avis
AM
Anonyme M.
Très bien !
il y a 3 mois
AM
Anonyme M.
Excellent !
il y a 6 mois
SH
Siham H.
Excellent !
il y a 7 mois

Pourquoi suivre cette ressource ?

Vous en avez marre d'avoir des tensions musculaires au travail à cause de votre posture et souhaitez donc l'améliorer ? Grâce à ce cours sur les bonnes positions à adopter au travail, apprenez à analyser votre corps, corriger votre comportement et vos attitudes afin d'améliorer votre santé !

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0h40
4.6 (214 avis)
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par Marion Martinez
Marion Martinez, notre experte RSE, vous transmettra toutes les clés pour mettre en place une démarche RSE, efficace, concrète et rentable en entreprise. Vous commencerez par définir ce qu'est la RSE, et comment susciter l'intérêt pour cette démarche en interne. Apprenez à structurer votre démarche RSE et la déployez, en construisant un plan d'actions RSE pertinent, et faîtes la vivre en la communiquant en interne et en externe. Vous sortirez de ce cours avec tous les conseils nécessaires pour vous permettre d'incarner correctement votre rôle de référent RSE. Aucun prérequis n'est nécessaire, si ce n'est d'avoir la profonde envie d'impacter positivement son univers professionnel !
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Prévenir le burn-out dans son équipe
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Accompagné d'Aurore Bévalot, vous apprendrez à repérer les symptômes annonciateurs d'épuisement et de burn-out dans votre équipe, et à mettre en place un plan de prévention. Vous aurez également des exemples de bonnes pratiques pour protéger les membres de votre équipe et vous-même de toute forme d'épuisement.
0h51
4.5 (44 avis)
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