Adopter les bonnes postures de travail
Prendre soin de son corps au travail en ligne par Benjamin Brochet
Vous en avez marre d'avoir des tensions musculaires au travail à cause de votre posture et souhaitez donc l'améliorer ? Grâce à ce cours sur les bonnes positions à adopter au travail en ligne, apprenez à analyser votre corps, corriger votre comportement et vos attitudes afin d'améliorer votre santé !
01h35
15 chap
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Il est souvent difficile de se tenir correctement au travail, de porter une charge sans se faire mal ou bien de rester assis tout en évitant un mal de dos. En effet, beaucoup de positions adoptées nécessitent généralement d'être corrigées. Grâce à ce cours sur les bonnes postures à adopter au travail en ligne, apprenez à écouter votre corps, à comprendre son fonctionnement et à modifier positivement et efficacement vos mauvaises positions. Vous pourrez ainsi maximiser l'impact que vous avez sur votre santé et mieux la préserver !
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Benjamin Brochet
Votre expert Pro
Benjamin Brochet est kinésithérapeute, ostéopathe, certifié de l'Institut de Thérapie Manuelle de Paris, et praticien en cabinet libéral. Il fait de la correction posturale un élément de traitement important, tant au niveau préventif que curatif. Pour lui, la bonne maîtrise de sa posture est déterminent dans l'équilibre globale de l'individu. C'est dans cette optique qu'il souhaite informer, éduquer ses patients et ses élèves à travers les enseignements qu'il donne.
En apprendre plus sur Benjamin Brochet
Benjamin Brochet est suivi par
3 468 élèves et a reçu la note globale
de 4,6/5 sur
3 cours
Vos avis sur ce cours
4,5/5
✭✭✭✭☆
sur 37 notes
Très bien !
Bien
✭✭✭✭☆
Carol V.
Excellent !
bonne pédagogie avec des démonstrations à l'appui Est allé à l'essentiel , bonne formation
✭✭✭✭✭
Marie-Claude B.
Excellent !
Oui, le sujet a été traité de façon synthétique, avec de la théorie et de la pratique mais tout cela en allant droit au but. De plus, l'expert nous propose des ouvertures sur d'autres sujets qui sont liés.
✭✭✭✭✭
Chaker G.
