Adopter les bonnes postures de travail

Prendre soin de son corps au travail en ligne

Vous en avez marre d'avoir des tensions musculaires au travail à cause de votre posture et souhaitez donc l'améliorer ? Grâce à ce cours sur les bonnes positions à adopter au travail en ligne, apprenez à analyser votre corps, corriger votre comportement et vos attitudes afin d'améliorer votre santé !
01h35 15 chap
4,5/5 (37 votes)
489 élèves
Adopter les bonnes postures de travail
Accéder en illimité à ce cours
12 vidéos
3 quiz
Accès 24/7
Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Il est souvent difficile de se tenir correctement au travail, de porter une charge sans se faire mal ou bien de rester assis tout en évitant un mal de dos. En effet, beaucoup de positions adoptées nécessitent généralement d'être corrigées. Grâce à ce cours sur les bonnes postures à adopter au travail en ligne, apprenez à écouter votre corps, à comprendre son fonctionnement et à modifier positivement et efficacement vos mauvaises positions. Vous pourrez ainsi maximiser l'impact que vous avez sur votre santé et mieux la préserver !
Accessible à tous (débutant comme avancé)
Subscription
S’abonner à tout Skilleos Accédez en illimité à plus de 1000 cours en ligne réalisés par des experts et à toutes les fonctionnalités. 7j/7, 24h/24 sur tout appareil. (PC, Mac, tablettes, smartphones…)
S'abonner à 19,90€/mois dont 0,20€ reversés à deux associations humanitaires chaque mois
ou Profitez de Skilleos gratuitement, demandez à votre CSE de vous l’offrir

Benjamin Brochet

Votre expert Pro

Benjamin Brochet est kinésithérapeute, ostéopathe, certifié de l'Institut de Thérapie Manuelle de Paris, et praticien en cabinet libéral. Il fait de la correction posturale un élément de traitement important, tant au niveau préventif que curatif. Pour lui, la bonne maîtrise de sa posture est déterminent dans l'équilibre globale de l'individu. C'est dans cette optique qu'il souhaite informer, éduquer ses patients et ses élèves à travers les enseignements qu'il donne. En apprendre plus sur Benjamin Brochet
Benjamin Brochet est suivi par 3 468 élèves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 3 cours

Vos avis sur ce cours

4,5/5
✭✭✭✭☆
sur 37 notes
Très bien ! Bien
✭✭✭✭☆
Carol V.
Excellent ! bonne pédagogie avec des démonstrations à l'appui Est allé à l'essentiel , bonne formation
✭✭✭✭✭
Marie-Claude B.
Excellent ! Oui, le sujet a été traité de façon synthétique, avec de la théorie et de la pratique mais tout cela en allant droit au but. De plus, l'expert nous propose des ouvertures sur d'autres sujets qui sont liés.
✭✭✭✭✭
Chaker G.

Les élèves ayant suivi ce cours RSE & QVT ont également suivi

Autres thématiques Pro qui pourraient vous intéresser