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Notre expert

Benjamin Brochet

Détails du cours

  • 1h35

  • 15 chapitres

  • 4.4 (92 avis)

  • 778 apprenants

  • Tous niveaux

  • 12 vidéos

  • 3 quiz

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Il est souvent difficile de se tenir correctement au travail, de porter une charge sans se faire mal ou bien de rester assis tout en évitant un mal de dos. En effet, beaucoup de positions adoptées nécessitent généralement d'être corrigées. Grâce à ce cours sur les bonnes postures à adopter au travail en ligne, apprenez à écouter votre corps, à comprendre son fonctionnement et à modifier positivement et efficacement vos mauvaises positions. Vous pourrez ainsi maximiser l'impact que vous avez sur votre santé et mieux la préserver !
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Notre expert

Benjamin Brochet

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  • 5 082 apprenants

  • 3 cours

Benjamin Brochet est kinésithérapeute, ostéopathe, certifié de l'Institut de Thérapie Manuelle de Paris, et praticien en cabinet libéral. Il fait de la correction posturale un élément de traitement important, tant au niveau préventif que curatif. Pour lui, la bonne maîtrise de sa posture est déterminent dans l'équilibre globale de l'individu. C'est dans cette optique qu'il souhaite informer, éduquer ses patients et ses élèves à travers les enseignements qu'il donne.
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Avis des apprenants sur ce cours

4,4 sur 5
92 avis
KH
KOLA H.
Excellent !
LA PEDAGOGIE
il y a environ 1 mois
PB
Peggy B.
Excellent !
il y a environ 2 mois
DP
DAMIEN P.
Très bien !
il y a 3 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous en avez marre d'avoir des tensions musculaires au travail à cause de votre posture et souhaitez donc l'améliorer ? Grâce à ce cours sur les bonnes positions à adopter au travail en ligne, apprenez à analyser votre corps, corriger votre comportement et vos attitudes afin d'améliorer votre santé !