Adopter les bonnes postures de travail

Prendre soin de son corps au travail en ligne par Benjamin Brochet

Vous en avez marre d'avoir des tensions musculaires au travail à cause de votre posture et souhaitez donc l'améliorer ? Grâce à ce cours sur les bonnes positions à adopter au travail en ligne, apprenez à analyser votre corps, corriger votre comportement et vos attitudes afin d'améliorer votre santé !
01h35 15 chap
445 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Il est souvent difficile de se tenir correctement au travail, de porter une charge sans se faire mal ou bien de rester assis tout en évitant un mal de dos. En effet, beaucoup de positions adoptées nécessitent généralement d'être corrigées. Grâce à ce cours sur les bonnes postures à adopter au travail en ligne, apprenez à écouter votre corps, à comprendre son fonctionnement et à modifier positivement et efficacement vos mauvaises positions. Vous pourrez ainsi maximiser l'impact que vous avez sur votre santé et mieux la préserver !

Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Certificat

Benjamin Brochet

Votre expert Bien-être

Benjamin Brochet est kinésithérapeute, ostéopathe, certifié de l'Institut de Thérapie Manuelle de Paris, et praticien en cabinet libéral. Il fait de la correction posturale un élément de traitement important, tant au niveau préventif que curatif. Pour lui, la bonne maîtrise de sa posture est déterminent dans... En apprendre plus sur Benjamin Brochet
Benjamin Brochet est suivi par 3 232 élèves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 4 cours
Benjamin Brochet

Vos avis sur ce cours

4,5/5
sur 35 notes
Excellent ! Oui, le sujet a été traité de façon synthétique, avec de la théorie et de la pratique mais tout cela en allant droit au but. De plus, l'expert nous propose des ouvertures sur d'autres sujets qui sont liés.
Chaker G.
Très bien ! Cette formation est simple et efficace. Elle permet de se remémorer les bases pour avoir une bonne santé et être en bonne santé (alimentation, sommeil et activité physique régulière).
Astrid L.
Excellent ! Sujet très bine traité et expert de grande qualité, agréable à écouter et très pédagogue.
Marie-Sophie B.