S’affirmer sans agressivité
Apprenez à faire face à vos sentiments et jouez la carte de l'assertivité par Édith Camilli
« On ne dit pas “ce n’est pas bon”, on dit “je n’aime pas”. »
Premier piège relationnel : ne pas distinguer les sentiments des opinions.
L’assertivité qui consiste en une juste affirmation de soi entre la passivité – non affirmation – et l’agressivité – affirmation qui manque son objectif – n’est pas une attitude innée ni facile à tenir.
01h08
20 chap
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Dans ce cours en ligne, vous apprendrez comment s’imposer et oser s’affirmer dans vos prises de décisions, sans agressivité et en communiquant de façon assertive.Édith Camilli, lestée de son bienveillant sourire, nous montre l’indispensable entrée du chemin de relations apaisées et fécondes avec les autres. Et comme dirait quelqu’un de bien connu :"Soyez vous mêmes, les autres sont déjà pris !" (Oscar Wilde)
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Accès 24/7
Certificat
1
Faits, opinions, sentiments
06:19
2
Faire face à la difficulté relationnelle
03:59
3
La fuite
06:02
4
Quiz #1
01:30
5
Je subis
05:26
6
Le respect
02:04
7
Quiz #2
01:00
8
Se donner le droit
03:22
9
L’agressivité
04:17
10
Quiz #3
01:00
11
Pourquoi tant de haine ?
02:46
12
La manipulation
05:33
13
Quiz #4
01:00
14
Attitude d’assertivité
05:29
15
Choisir son attitude
04:17
16
Quiz #5
00:30
17
Décrire les faits
03:12
18
Exprimer ses sentiments
06:02
19
Quiz #6
01:00
20
Trouver des solutions
03:39
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Édith Camilli
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Édith Camilli est psychologue du travail et coach certifiée. Elle exerce depuis plus de vingt ans dans le conseil en ressources humaines et la formation. Sa pratique du coaching porte sur l’amélioration des relations par une application pertinente de ...
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Vos avis sur ce cours
Très bien ! Très instructif
Amélie M.
Excellent ! Merci pour cette formation qui permet de mieux appréhender la communication, les relations les uns aux autres.
Solenne P.
Très bien ! intéressant et pédagogue
Marie anais D.