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Notre expert

François Trésorier

Détails du cours

  • 2h35

  • 42 chapitres

  • 4.4 (486 avis)

  • 8546 apprenants

  • Tous niveaux

  • 37 vidéos

  • 7 annexes

  • 5 quiz

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Accompagné de François Trésorier, expert en développement personnel, vous apprendrez à travailler votre mémoire, mais aussi votre concentration. Vous aborderez tout d'abord les points essentiels pour avoir une bonne mémoire, les mécaniques comme les différents types de mémoires existants, puis les obstacles susceptibles de nuire à votre mémoire. Vous apprendrez des techniques pour mémoriser des informations, à lutter contre l'oubli, stimuler votre mémoire et faire travailler votre cerveau. Vous serez bientôt le grand vainqueur des jeux de mémorisation lors de vos soirées jeux de société !

Certificat de réussite

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  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimité, 24h/24, 7j/7.
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  • Le meilleur apprentissage : prise de note, mode examen, certificat...
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Notre expert

François Trésorier

image de profil de l'expert

  • 16 947 apprenants

  • 4 cours

Convaincu que les méthodes d’apprentissage traditionnelles ne fonctionnent plus face à la quantité d'information à assimiler aujourd'hui, François Trésorier se base sur les dernières découvertes neuroscientifiques et cognitives pour développer des méthodes d’apprentissage uniques et puissantes. À travers sa chaine YouTube « Super Apprenant » et ses nombreuses formations, il aide au quotidien plus de 25 000 apprenant•e•s dans plus de 87 pays à apprendre mieux. Il vous livre les solutions pour atteindre vos objectifs d’apprentissage vite et bien à travers une nouvelle façon d'apprendre !
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Avis des apprenants sur ce cours

4,4 sur 5
486 avis
PR
Patricia R.
Excellent !
il y a 6 jours
CY
celine Y.
Bien !
il y a 8 jours
PN
Patricia N.
Bien !
il y a environ 1 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous éprouvez des difficultés pour mémoriser vos mots de passe, le nom des personnes que vous rencontrez ou encore la raison qui vous a fait aller dans une pièce ? Vous avez des troubles de la mémoire ? Le stress vous empêche de retenir des éléments-clés ? Les jeux de mémorisation sont un véritable cauchemar pour vous ? Vous pensez avoir une mauvaise mémoire ? Dans ce cours pour booster sa mémoire, vous apprendrez à utiliser 100 % de vos capacités de mémoire. Elle se travaille, il n'y a donc pas de mauvaise mémoire à vie, vous pouvez la travailler en la stimulant ou encore grâce à des jeux de mémorisation !

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Écrire un roman
Écrire un roman
par Julie Bouchonville
Dans ce cours pour apprendre à écrire un roman, vous serez accompagné de la romancière et experte de l'écriture Julie Bonchonville. Avec elle, vous obtiendrez les meilleurs conseils d'écriture pour écrire un roman. Vous aborderez toutes les étapes nécessaires à sa bonne réalisation, que ce soit trouver de l'inspiration jusqu'à l'étape de la publication. Les étapes du schéma narratif, le pitch et la création du protagoniste principal n'auront plus de secrets pour vous ! Rendez votre histoire prenante afin de saisir le lecteur avec les intrigues et plot twists. Grâce aux conseils de notre experte, vous saurez corriger votre manuscrit et choisir votre future maison d'édition. De multiples exemples tirés de romans célèbres et des lectures proposées vous permettront de progresser rapidement ! Vous avez peut-être le potentiel d'être le prochain Stephen King alors ne le cachez pas et donnez vie aux futurs héros de vos aventures !
6h52
4.9 (104 avis)
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Devenir pure conscience
Devenir pure conscience
par Thierry Mottard
Dans ce cours, Thierry Mottard vous permet de mettre en lumière votre vraie nature de pure conscience. Vous pensez peut-être que la « pure conscience » est le fait que les pensées créent la réalité, mais la vérité est toute autre : vos pensées ne créent pas votre réalité et c'est bien plus complexe que cela. En effet, ce ne sont pas vos pensées qui créent votre réalité, mais ce sont vos croyances souvent inconscientes qui le font. Votre niveau actuel de conscience déterminera quels seront pour vous les outils cognitifs, les techniques et les pratiques les plus efficaces pour tordre la réalité. En effet, il est possible que vous vous demandiez pourquoi peu de personnes arrivent à modifier durablement leur vie malgré toutes les formations et livres de développement personnel qui existent et le temps dépensé pour cela. Cela s'explique par le fait que les techniques de développement personnel ne marchent pas sur tout le monde, cela va dépendre de l'état de conscience actuel de la personne et de ses pratiques, car il y a des savoirs-être, des techniques et des enseignements qui informent tandis qu'il y en a d'autres qui transforment. Ainsi, pour que cela fonctionne pour vous, vous devez définir quelle est la réalité que vous souhaitez créer, pas uniquement grâce à la loi de la manifestation ou de la visualisation, mais grâce au processus de visionnement de la vie. Les esprits des personnes qui vous entourent impactent également votre réalité : c'est la création ou la contagion inconsciente de groupe. Dans ce cours vous apprendrez comment utiliser tous ces éléments pour façonner et modeler chaque aspect de votre vie pour devenir pure conscience en apprenant à vous abandonner à ce que veut votre âme. Ceci n’est pas un cours religieux et vous ne parlerez à aucun moment de Dieu ou encore de Jésus, mais vous apprendrez comment faire en sorte que votre vie se déroule à travers vous au lieu de la subir grâce à votre évolution au sein des quatre stades et états de développement spirituel.
7h46
4.9 (19 avis)
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Auto-hypnose : Confiance en soi
Auto-hypnose : Confiance en soi
par Jamal Lazaar
Vous serez accompagné de Jamal Lazaar, expert en développement personnel et plus particulièrement en psychologie du succès. Il mettra à votre disposition son savoir et ses techniques afin de vous apprendre l'auto-hypnose pour travailler votre confiance en vous. Dans ce cours, vous apprendrez à pratiquer des séances d'auto-hypnose pour vous libérer de toutes pensées négatives et ainsi être capable de vous affirmer en public. Vous aborderez les bases de l'auto-hypnose : savoir si vous êtes réceptif, les bienfaits, les différentes étapes de la séance et comprendre l'inconscient, le subconscient et l'origine du manque de confiance en soi. Boostez votre estime de soi, développez votre charisme et atteignez vos objectifs grâce à la visualisation. N'hésitez plus et lancez-vous ! Laissez-vous envahir par un état d'esprit positif où les pensées négatives n'ont plus lieu d'être et laissent leur place à la confiance en soi grâce à la méthode de l'auto-hypnose.
1h57
4.8 (244 avis)
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Développer les capacités de son cerveau
Développer les capacités de son cerveau
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La santé ne dépend pas seulement des aliments que vous mangez et de votre corps, mais également de votre esprit. La neuroscience regorge d'informations pour augmenter les capacités de votre cerveau et améliorer votre mode de vie. Thierry Mottard, professeur et hypnologue, vous enseigne dans ce cours des méthodes pour améliorer votre mode de vie. Ainsi, vous commencerez par une étape essentielle : la compréhension du fonctionnement de votre cerveau. Vous réaliserez des exercices cognitifs pour stimuler votre mémoire, très utiles pour les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, changerez vos habitudes et limiterez la procrastination. À la fin du cours, vous aurez toutes les connaissances pour améliorer le fonctionnement de vos neurones et reprogrammer votre cerveau. Prenez le contrôle de votre mémoire et de votre vie !
5h03
4.8 (99 avis)
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Lecture rapide
Lecture rapide
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5h13
4.7 (289 avis)
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Le Ho'oponopono : les Fondamentaux
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Grâce à ce cours sur le Ho'oponopono en ligne pour débutant, apprenez à utiliser les différents outils de cette pratique ancestrale telles que la technique du verre d'eau, l'eau solarisée ou encore l'EFT (Emotional Freedom Technique). Vous saurez alors lâcher prise, faire confiance et atteindre votre paix intérieure.
2h09
4.7 (130 avis)
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Gérer son stress
Gérer son stress
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Guidé par notre expert David Delalu, psychologue clinicien et psychothérapeute, vous apprendrez à gérer votre stress et comprendre les conséquences qu’il peut avoir sur votre bien-être, votre vie professionnelle comme personnelle afin de mieux le vaincre. Ce cours vous donnera toutes les clés pour dire adieu au stress et bonjour à la relaxation. À l’issue de ce cours, vous aurez appris à gérer votre stress ainsi que vos émotions, mais également à relativiser face à des situations qui, avant, vous auraient causé de l’anxiété. N’hésitez plus et dites adieu au stress !
2h15
4.6 (489 avis)
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Éducation canine
Éducation canine
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Accompagné de Benjamin Bonhomme, vous apprendrez dans ce cours à dresser votre chien grâce au renforcement positif tiré de la méthode du Clicker Training. "Assis, couché, tourne, au panier..." ces ordres n'auront plus de secret pour votre chien. Grâce à ce cours, vous aurez acquis toutes les bases nécessaires et aurez connaissances de toutes les techniques de dressage positives pour vous faire obéir et comprendre de votre compagnon à quatre pattes, mais aussi pour le comprendre. N’hésitez plus et lancez-vous ! Votre chien et vous serez peut-être les prochains rois du parcours d’agility.
4h26
4.6 (119 avis)
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Dans ce cours, vous serez accompagné de l'expert Alain Wolf, spécialisé en développement personnel. Son objectif : transformer la vie d’une personne le plus rapidement possible en l’aidant à travailler sur elle-même. L’objectif de ce cours est d’apprendre des techniques faciles et efficaces pour devenir plus charismatique au quotidien. Activez votre charisme, votre charisme en société avec différentes méthodes et votre langage corporel et apprenez à booster votre confiance en vous-même! À la fin de ce cours, prestance en société et charisme seront les mots pour vous décrire !
2h00
4.6 (200 avis)
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Vous serez accompagné par votre experte Aurore Bévalot, experte en développement personnel et spécialisée plus particulièrement en psychologie et sciences humaines. Elle vous apprendra à vous comprendre afin d'atteindre vos objectifs. Dans ce cours pour apprendre à gérer ses émotions en ligne, vous apprendrez à comprendre votre vécu émotionnel afin de vous l'approprier. Vous commencerez ce cours sur la gestion des émotions par la définition de ce qu'est une émotion, et de sa création au niveau du psychisme, mais aussi du cerveau, son fonctionnement lors du ressenti des émotions, etc. Vous apprendrez ensuite à ressentir une émotion, à l'accepter et à la comprendre, mais également à reconnaître toutes les pensées négatives et bloquantes et à identifier les schémas dysfonctionnels. Vous finirez ce cours par l'affirmation de votre vécu émotionnel, vous apprendrez à l'accepter, mais également à l'exprimer. À la fin de ce cours pour apprendre à gérer ses émotions en ligne, vous serez capable d'être acteur de votre vécu émotionnel, de développer votre intelligence dans votre vie professionnelle et personnelle, ce qui peut s'avérer utile face à des recruteurs, mais également dans le cadre de vos relations personnelles. N'hésitez plus et lancez-vous dans ce cours pour apprendre à gérer ses émotions, suivez le chemin de Paul Ekman et devenez maître dans l'art de la gestion et compréhension de vos émotions !
2h22
4.6 (95 avis)
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