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Notre expert

Lionel Bellenger

Détails du cours

  • 0h43

  • 18 chapitres

  • 4.3 (1103 avis)

  • 6856 apprenants

  • Tous niveaux

  • 12 vidéos

  • 6 quiz

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Guidé par l'expert Lionel Bellenger, coach et auteur du livre "La confiance en soi", il vous aidera à devenir plus confiant. Dans ce cours sur la confiance en soi en ligne, vous apprendrez les bases de la confiance en soi, mais également comment avoir confiance en vous. Vous apprendrez tout d'abord les origines de la confiance en soi et par conséquent les raisons pour lesquelles vous pouvez en manquer. Vous apprendrez ensuite les différentes postures de la confiance en soi qui sont susceptible de vous faire paraître plus confiant. Vous apprendrez également à vous ouvrir aux autres et enfin les dangers de trop de confiance en soi autrement dit l'hyper confiance. Vous découvrirez également l'ensemble des outils et techniques pour améliorer votre confiance en vous. À la fin de ce cours sur la confiance en soi en ligne, vous serez capable de dépasser vos peurs et pensées négatives, de renforcer votre confiance en vous et d'atteindre vos objectifs grâce à la compréhension du fonctionnement de la confiance en soi. N'hésitez plus et lancez-vous ! Le pouvoir de la confiance en soi est plus important que vous ne le pensez et pourrez vous permettre d'acquérir un état d'esprit plus positif et une meilleure considération de vous-même.

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Notre expert

Lionel Bellenger

image de profil de l'expert

  • 7 353 apprenants

  • 2 cours

Lionel BELLENGER a été directeur général du GROUPE CENTOR IDEPConsultant, conférencier, il intervient à l’École Polytechnique et est membre de l’AFACE (Académie Française des auteurs et conférenciers d’entreprise).Intervenant à HEC, il est directeur académique responsable des programmes courts de négociation à HEC Executive Education.Il a créé en 2007 la société IBEL spécialisée dans les conférences et le coaching. Lionel BELLENGER dirige la collection Formation Permanente chez ESF Editeur- Sciences Humaines (deux millions d’ouvrages vendus et plus de deux cents titres).Plusieurs de ses livres font l’objet de rééditions régulières, notamment « La négociation » en Que-Sais-Je aux PUF (40 000 exemplaires) et La confiance en soi chez ESF-Sciences Humaines (25 000 exemplaires). À la demande de la Direction Technique Nationale du Football (D.T.N.) il participe à Clairefontaine à la formation des entraîneurs de l’élite (B.E.P.F.) depuis 2006.
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Avis des apprenants sur ce cours

4,3 sur 5
1103 avis
PP
Pierre P.
Bien !
il y a environ 22 heures
SB
Stefan B.
Excellent !
il y a 1 jour
NK
Nicolas K.
Bien !
explique la confiance en soi
il y a 2 jours

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous manquez de confiance en vous et aimeriez devenir plus confiant ? Vous voulez gagner en confiance en vous ? Vous souhaitez avoir l'apparence de quelqu'un qui a confiance en soi ? Vous désirez apprendre à vous ouvrir aux autres ? Vous souhaitez adopter un nouvel état d'esprit rempli de pensées positives ? Apprenez les bases de la confiance en soi et devenez confiant grâce à ce cours sur la confiance en soi en ligne. Vous apprendrez à devenir plus confiant et à devenir votre meilleur allié en toutes circonstances grâce à des exercices et des conseils vous permettant d'adopter des postures qui respirent la confiance et en soi, de vous ouvrir aux autres et d'être à l'aise dans vos relations personnelles et professionnelles.

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Dans ce cours pour apprendre à écrire un roman, vous serez accompagné de la romancière et experte de l'écriture Julie Bonchonville. Avec elle, vous obtiendrez les meilleurs conseils d'écriture pour écrire un roman. Vous aborderez toutes les étapes nécessaires à sa bonne réalisation, que ce soit trouver de l'inspiration jusqu'à l'étape de la publication. Les étapes du schéma narratif, le pitch et la création du protagoniste principal n'auront plus de secrets pour vous ! Rendez votre histoire prenante afin de saisir le lecteur avec les intrigues et plot twists. Grâce aux conseils de notre experte, vous saurez corriger votre manuscrit et choisir votre future maison d'édition. De multiples exemples tirés de romans célèbres et des lectures proposées vous permettront de progresser rapidement ! Vous avez peut-être le potentiel d'être le prochain Stephen King alors ne le cachez pas et donnez vie aux futurs héros de vos aventures !
6h52
4.9 (103 avis)
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7h46
4.9 (19 avis)
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1h57
4.8 (244 avis)
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La santé ne dépend pas seulement des aliments que vous mangez et de votre corps, mais également de votre esprit. La neuroscience regorge d'informations pour augmenter les capacités de votre cerveau et améliorer votre mode de vie. Thierry Mottard, professeur et hypnologue, vous enseigne dans ce cours des méthodes pour améliorer votre mode de vie. Ainsi, vous commencerez par une étape essentielle : la compréhension du fonctionnement de votre cerveau. Vous réaliserez des exercices cognitifs pour stimuler votre mémoire, très utiles pour les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, changerez vos habitudes et limiterez la procrastination. À la fin du cours, vous aurez toutes les connaissances pour améliorer le fonctionnement de vos neurones et reprogrammer votre cerveau. Prenez le contrôle de votre mémoire et de votre vie !
5h03
4.8 (97 avis)
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5h13
4.7 (289 avis)
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2h09
4.7 (130 avis)
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2h15
4.6 (489 avis)
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Accompagné de Benjamin Bonhomme, vous apprendrez dans ce cours à dresser votre chien grâce au renforcement positif tiré de la méthode du Clicker Training. "Assis, couché, tourne, au panier..." ces ordres n'auront plus de secret pour votre chien. Grâce à ce cours, vous aurez acquis toutes les bases nécessaires et aurez connaissances de toutes les techniques de dressage positives pour vous faire obéir et comprendre de votre compagnon à quatre pattes, mais aussi pour le comprendre. N’hésitez plus et lancez-vous ! Votre chien et vous serez peut-être les prochains rois du parcours d’agility.
4h26
4.6 (119 avis)
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Dans ce cours, vous serez accompagné de l'expert Alain Wolf, spécialisé en développement personnel. Son objectif : transformer la vie d’une personne le plus rapidement possible en l’aidant à travailler sur elle-même. L’objectif de ce cours est d’apprendre des techniques faciles et efficaces pour devenir plus charismatique au quotidien. Activez votre charisme, votre charisme en société avec différentes méthodes et votre langage corporel et apprenez à booster votre confiance en vous-même! À la fin de ce cours, prestance en société et charisme seront les mots pour vous décrire !
2h00
4.6 (200 avis)
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2h22
4.6 (94 avis)
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